Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Журнал о женском здоровье

  Все выпуски  

Журнал о женском здоровье [ SUBSCRIBE 141 ]


N141 от 2008-05-22
Сайт о здоровье женщин

Долой солярий

В настоящее время много говорят о вреде солярия.
Конечно, далеко не все из того что говорят правда, но есть и такие факты, о которых следует знать, прежде, чем выбрать такой способ загара.

читать дальше

У зеркала. Спросите свою кожу

В организме человека все плотно взаимосвязано, это касается и внутренних органов и кожи, по цвету которой можно определить о тех нарушениях, которые присутствуют в функционировании организма в целом.

читать дальше

Диета двадцатидневная

Большинство рекомендуемых для похудения диет направлено на ограничение потребляемых углеводов.
После такого ограничения, организм начинает расходовать энергетический запас, который находится в жировых отложениях.

читать дальше

От чего стоит отказаться?

Все мы хотим быть здоровыми.
Но, зачастую сами же и становимся причиной собственных заболеваний.
Конечно, делаем это мы не сознательно, но вот здоровья нам это не вернет, поэтому лучше принимать меры по спасению самих себя уже сейчас.

читать дальше

Правила контрастного душа

Контрастный душ – это просто незаменимый источник здоровья.
При воздействии горячей воды тело расслабляется, а при воздействии холодной – повышается тонус мышц, тренируется их упругость, которая сродни интенсивным физическим нагрузкам.

читать дальше

Раз ступенька, два ступенька...

Сейчас все стараются похудеть.
Для этого мы изнуряем себя диетами и тренировками в тренажерных залах.
А ведь для того чтобы держать себя в форме достаточно просто не забывать ходить по ступенькам.
Лестница – это отличный тренажер.

читать дальше

Информация для курильщиков

К счастью в последнее время значительно снижается количество приверженцев такой пагубной привычки, как курения.
Связано это со многими факторами.

читать дальше

Пей кефир и будь здоровым

Отечественные диетологи утверждают, что для того чтобы быть здоровой, достаточно начинать и заканчивать свой день стаканом кефира.
Если верить утверждениям специалистов, то употребление этого кисломолочного напитка положительно влияет на состояние всех систем организма.

читать дальше

Грейпфрут подарит красоту

Мы уже знакомили вас с тем, как можно использовать грейпфрут в домашней косметологии, но это лишь часть того, на что способен этот чудодейственный фрукт.

читать дальше

Грейпфрутовая косметика

Многие из нас предпочитают грейпфрут прочим фруктам, и это правильно, так как он является ценным диетическим, высоковитаминным и лечебным продуктом.

читать дальше

Мед поможет глазам

В настоящее время большинству из нас приходится сталкиваться с работой на компьютере.
Это в свою очередь ведет к тому, что к концу рабочего дня глаза очень сильно устают, покрываются сеточкой кровеносных сосудов, а взгляд выглядит потухшим.

читать дальше

Уход за волосами. Народная медицина советует

Народные средства по уходу за волосами зачастую не уступают по свойствам продукции популярных косметических фирм.
Ниже приведены несколько рецептов масок для волос, которые сделают ваши волосы здоровыми и красивыми.

читать дальше

Розы улучшают память

Над тем, чтобы улучшить память билось уже не одно поколение людей.

читать дальше

Боли в спине при беременности

Практически у половины женщин во время беременности возникают проблемы с поясницей и спиной.
Связано это с тем, что мышцы живота ослабевают из-за перерастяжения, а нагрузка на позвоночник увеличивается.

читать дальше

Секреты красоты. Избавьтесь от сосудистых звездочек и пигментных пятен

Наша кожа является один из важных факторов, которые свидетельствуют о состоянии здоровья.
Мы не будем рассказывать о причинах появления на ней сосудистых звездочек или пигментных пятен, они всем наверняка известны.

читать дальше

Секреты красоты. Избавляемся от стрий (растяжек)

Если на нашей коже есть какие-либо дефекты, то они не добавляют нам красоты и здоровья, тем более, что они сказываются и на самооценке, не говоря уже о восприятии их окружающими.

читать дальше

C уважением, Дмитрий
Не забывайте обсуждать материалы на форуме

В избранное