Диета "Шесть каш" рассчитана на неделю.
По истечении месяца для эффективности ее можно повторить.
Диета достаточно эффективна еще и за счет того, что при приготовлении каш и вообще во время сидения на диете, следует отказаться от употребления соли и сахара.
Редис любят практически все, но мало кто знает, что он может стать отличным помощником в борьбе с лишними килограммами.
Диетологи рекомендуют ежедневно включать в свой рацион блюда из редиса.
Эта методика была разработана доктором Хоуксом.
Методика эта носит скорее психологический, а не диетический характер.
Она позволяет человеку терять вес, употребляя именно то, чего он хочет.
Ниже приведены несколько правил интуитивного питания.
Когда речь идет о русских красавицах, перед глазами возникают картины Кустодиева, на которых мы видим румяных, пышногрудых и статных прелестниц.
Ведь именно такая красота была воспета великими художниками и поэтами.
Многие диетологи утверждают, что малосолевая диета достаточно эффективна.
Такую диету, которая заключается в том, чтобы урезать дневное потребление соли, часто рекомендуют людям, которые страдают от ожирения.
Ни для кого не секрет, что, проводя весь свой рабочий день, сидя на стуле, очень легко набрать лишние килограммы.
Тем более, если при этом вы еще и неправильно питаетесь.
Ниже приведена диета, рассчитанная на семь дней.