Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый и гармоничный образ жизни, долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье, правильное питание, альтернативная медицина" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Мая

Статистика

362 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый и гармоничный образ жизни, долголетие Чем еще можно помочь больному организму?


Компания "Любимая Земля" -
теплый дом за 2 месяца
на Вашем участке

Любимая Земля строительная компания   Существуют много противоречивых рекомендаций по правильному питанию. Здоровый человек зачастую их игнорирует, а заболевевший изо всех сил пытается найти выход из своего положения. Одна из рекомендаций для больных, которая многим помогла, относится к так называемому раздельному питанию. Вот в чем ее суть:

   Во время каждого приема пищи есть только один продукт (можно с добав­ками).

Например, в 8:00 — кашу, в 11:00 — два яблока, в обед — борщ с любыми приправами. В 16:00 можно выпить кофе или чай. В 18:00 съесть творог со смета­ной. За час-два до сна полезно выпить кефир или съесть йогурт. Это приблизитель­ное меню. Его можно интерпретировать, в зависимости от пристрастия к пище. Добавками к продуктам могут служить овощи, зелень, фрукты. Соблюдение данного принципа способствует выработке желудочного фермен­та «по заявке» продукта, поступившего в желудок. При кислотно-щелочном ба­лансе пища по ЖКТ будет проходить легко, полностью переваренной. В систему кровообращения будет отдано максимум питательных веществ, витаминов и ми­неральных солей. Исключается повод для заболевания.

Другая рекомендация для больных: не принимать одновременно твердую и жидкую пищу.

После приема белковой пищи желательно не пить жидкость на протяжении 3-4 часов, после углеводной — 1,5-2 часа, после приема овощной пищи, фруктов или ягод — 30 минут.

Лечебные травяные настои лучше принимать за 15-30 минуг до еды (после еды).

При заболевании ЖКТ, указанные рекомендации необходимо выполнять стро­же, чем при профилактике заболеваний. Прием жидкости совместно с твердыми продуктами питания мешаег восстановлению слизистой желудка, нарушает функ­цию кишечника. Потребность постоянного приема жидкости во время еды явля­ется признаком заболевания ЖКТ.

Обязательность первых блюд в рационе —выдумка человека. Без первых блюд хуже не станет, если питаться правильно.

Просим Вас разумно отнестись к этим рекомендациям. Они вовсе не являются панацеей, истиной в последней инстанции. Просто тем, кто борется с неизлечимой болезнью, имеет смысл попробовать их на себе, чтобы посмотреть, улучшится ли их состояние. Обязательно, конечно же, посоветуйтесь с врачем, если собираетесь следовать этим рекомендациям. Если же у Вас заболевание желудочно-кишечного тракта, то без совета врача вообще нельзя применять какие-либо системы питания.

 

Спонсор выпуска: строительная компания "Любимая Земля" - теплые доступные дома
В избранное