Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Секреты здоровья и красоты
 Защищаем кожу зимой. Коже лица зимой нужен особый уход. Для красивой и здоровой кожи необходимо, прежде всего, научиться правильно умываться. Никогда не умывайтесь ни слишком холодной, ни слишком горячей водой.
Если кожа сухая, то лучше умываться мягкой водой комнатной температуры, а с мылом один раз в неделю. Если кожа жирная, то умываться необходимо утром и вечером с любым туалетным мылом попеременно теплой и прохладной водой.
При нормальной коже умываться можно два раза в день. Для борьбы с проблемной кожей одних косметических средств будет все-таки недостаточно. Ведь то, как выглядит наша кожа, напрямую зависит от состояния внутренних органов человека: печени и желудка. Необходимо минимизировать потребление продуктов, вызывающих кожные высыпания, а это: жирная и копченая пища, дрожжевое тесто, пиво, сладкие алкогольные напитки и ароматизированная газировка. Горячие напитки также желательно пить без сахара. Ежедневный
рацион должен включать: фрукты, овощи, орехи, рыбу и морепродукты, нежирные сорта мяса. Выпивайте ежедневно не менее двух литров воды — это предотвратит обезвоживание кожи. А еще балуйте не меньше двух раз в неделю кожу лица домашней косметикой, приготовленной на основе натуральных компонентов.
Маска для чувствительной кожи лица:
1) пчелиный воск, мед, сок, лука в пропорции 1:1:1. Воск расплавить в фарфоровой посуде, остальные ингредиенты добавить и перемешать до охлаждения. Полученную массу нанести на вымытое теплой водой лицо через 30 минут снять мягкой тряпочкой, что не впиталось.
2) 1 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. ряженки, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. оливкового масла — все перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут, затем смыть водой.
Маска для жирной кожи:
Кусочек дрожжей смешать с яичным желтком и добавить немного лимонного сока. Нанести на 15 минут и смыть водой комнатной температуры.
Маска для нормальной кожи:
Яичный желток взбить с 1/2 ч. л. меда, добавить 1 ст. ложку овсяной муки, перемешать. Маску нанести на 20 минут, затем смыть теплой, а затем прохладной водой. Если сосуды на лиц расположены близко, то маски с медом лучше не использовать.
При проблемной коже далеко не все дерматологические проблемы можно решить с помощью диет и домашних процедур. Помимо перечисленных действий по уходу за кожей лица необходимо включать периодическое посещение косметологического кабинета.
В зимний период вместо умывания полезно протирать лицо отварами трав: ромашки, тысячелистника, листа березы. Эти травы обладают противовоспалительным действием, и хорошо успокоят вашу кожу. Попробуйте!
Бывает так, что на маски катастрофически не хватает времени, тогда можно ежедневно вечером после снятия макияжа подпитать кожу нанесением по массажным линиям нескольких капель масла кокоса или виноградных косточек.
Когда вы на кухне занимаетесь готовкой, не упустите возможность сделать маску на лицо, нанесите сметану на 15 минут, а затем смойте маску теплой водой.
Как, видите, есть достаточно простые и не занимающие много времени процедуры, зато эффект великолепный!
Автор: Наталья Тюкова
Источник: http://www.zdorovakrasa.blogspot.com/
|
| В избранное | ||
