| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств! Вы узнаете об истинных причинах появления своего лишнего веса.
Представляю Вам одну из самых простых и одновременно действенных и увлекательных методик по созданию собственного стройного тела. Самое важное - вес остается стабильным после достижения результата.
Помните: Ваш эликсир стройности в Вас самом. Вы делаете выбор в пользу хорошего тонуса, работоспособности, прекрасного настроения и здоровья! По большому счету, Вы выбираете для себя новую жизнь - жизнь активную, наполненную смыслом, с ощущением собственной значимости в ней.
Наладьте отношения с едой и живите в стройном теле, полноценной и
счастливой жизнью!
Я желаю Вам вдохновения, оптимизма и, конечно, радости! Ибо только с
радостью Вы можете изменить то, что хотите изменить! Добро пожаловать в
Мир Стройности!
Статистика
0 за неделю
Школа Естественного Похудения 137
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 137. Добрый день, друзья! Что найдешь, что потеряешь. Когда мы замечаем свои лишние килограммы, первое, что приходит в голову - "сесть на диету". Но так ли это безопасно для организма? Я сильно поправилась во время беременности. Чтобы привести свой вес в норму, перестала есть высококалорийную углеводистую пищу, в первую очередь хлеб и каши Людмила Х. (29 лет) Зерновые культуры - ценнейший источник...
Школа Естественного Похудения 136
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 136. Добрый день, друзья! Фигурные страдания Каждая женщина хоть раз в жизни "садилась на диету". Уж каких только рекомендаций по этому поводу не придумано! Каждый глянцевый журнал считает своим долгом время от времени предлагать читателям какую-нибудь новую (высокоэффективную) систему диетического питания. Поочередно меняется мода на белковую, сырную, французскую и многие другие диеты. Многие, ис...
Школа Естественного Похудения 135
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 135. Добрый день, друзья! <ЗАЧЕМ МНЕ НУЖЕН ЛИШНИЙ ВЕС> Продолжаем исследовать глубины подсознания. Подумаем сегодня над вопросом: <Зачем человеку нужен лишний вес. Предвижу ответы типа: <Да не нужен он мне совсем! Не знаю, как избавиться от него> Однако, если избыточный вес существует, значит, это человеку зачем-либо нужно, даже если он этого и не осознает. Да, не удивляйтесь, наш организм - очень сложная, ...
Школа Естественного Похудения 134
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 134. Добрый день, друзья! ПОЧЕМУ Я ПОЛНАЯ, А НЕ КТО-ТО ДРУГОЙ? Почему одни люди при душевном дискомфорте бросаются к холодильнику, а другие, наоборот, не могут съесть ни кусочка? Психологи утверждают, что ЛЮДИ, УВАЖАЮЩИЕ И ЛЮБЯЩИЕ СЕБЯ, НЕ ПРЕДПРИНИМАЮТ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ ПО ОТНОШЕНИЮ К СОБСТВЕННОМУ ОРГАНИЗМУ. А потеря самоуважения часто происходит еще в детстве и увеличивается с возрастом, по мере зак...
Школа Естественного Похудения 133
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 133. Добрый день, друзья! ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО СТАТЬ НЕМНОЖЕЧКО. ЭГОИСТОМ Homo sapiens худеющий, если он, действительно, человек разумный , непременно должен научиться прислушиваться к своему организму, своим чувствам, и удовлетворять объективные потребности тела и души. А для этого надо оказывать себе хотя бы чуточку внимания (о самоуважении, как советуют психологи, умолчим, оно у многих обладателей лишнег...
Школа Естественного Похудения 132
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 132. Добрый день, друзья! Контроль за собственным весом Для начала сходите в свой местный книжный магазин и просмотрите имеющиеся там книги о контроле за собственным весом и диетах. Можно с уверенностью сказать, что вы найдете там самые различные книги о самых различных диетах. Вам нужна книга о диете, основанной на усиленном употреблении мяса? Пожалуйста. Вам нужна диета для человека, обладающего пристраст...
Школа Естественного Похудения 131
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 131. Добрый день, друзья! Наша старая новая жизнь Сколько раз мы обещали себе начать новую жизнь. После праздников, после выходных, со следующего месяца, года. В этой новой жизни мы обещаем себе не есть сладкого, жирного, соленого, мучного, острого. Также мы обязуемся заниматься зарядкой, вставать пораньше, по минимуму смотреть телевизор, и при этом быть веселым, жизнерадостным, и творить исключительно добр...
Школа Естественного Похудения 130
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 130. Добрый день, друзья! Как мы питаемся? "Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть". Эта избитая фраза стоит комом в нашем желудке вместе с перевариваемой пищей после очередного застолья. И мы обещаем себе больше не есть. "Ни за что не буду больше поглощать картошку со сгущенкой, селедку с шоколадом и ни за что, никогда не возьму в рот ни крошки хлеба". Но эта фраз...
Школа Естественного Похудения 129
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 129. Добрый день, друзья! ЧТО ТАКОЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ? Вопрос: Расскажите, пожалуйста, что такое обмен веществ. Спасибо большое, с уважением, Лена. Ответ: Обмен веществ - это скорость, с которой ваш организм сжигает калории просто для того, чтобы остаться в живых, - чтобы билось ваше сердце, дышали легкие, текла по жилам кровь, а вы сражались бы с годовым отчетом и мечтали о Карибах. Ваш организм сжигает калори...
Школа Естественного Похудения 128
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 128. Добрый день, друзья! ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ - ДИЕТА Диета - значение этого слова приобрело устойчивый оттенок недолговечности - на диету обычно <садятся. Но если вы <садитесь> на диету, значит, рано или поздно вам придется с нее <слезать. В этом заключается главная причина, по которой большинство диет наносят организму очень серьезный вред. Как правило, диеты заставляют вас сильно ограничивать себя в еде и ча...
