Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Естественного Похудения

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 7.786 RSS
←   Апрель 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com/
Открыта: 30-08-2004

Автор
Ирина C

Статистика

7.786 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа Естественного Похудения 54


Информационный Канал Subscribe.Ru
рассылка

ШКОЛА   ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ

   Ирины Бударгиной          

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ

 

Наши генеральные партнеры сайт СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ   http://cellulitu-net.narod.ru/

 ЖЕНСКИЙ ФОРУМ о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом   http://cellulitunet.fastbb.ru/
 

                                       

        Выпуск  54.

 

Добрый день, друзья!

                    

                ПРИВЕЛИГЕРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ (продолжение)

 

Оливковое масло.

Чемпион по содержанию «хороших» жиров, оливковое масло не перестает удивлять своими ценными качествами. Оно содержит большое количество жирных мононенасыщенных кислот (олеиновая кислота), полифенолы, витамины Е и А и обладает многочисленными достоинствами:

-         Снижает уровень общего холестерина и триглицеридов в крови;

-         Увеличивает «хороший» холестерин;

-         Обеспечивает нормализацию повышенного артериального давления;

-         Снижает уровень гликемии (косвенный фактор ожирения);

-         Борется против свободных радикалов, способствующих старению и развитию онкологических заболеваний.

 

От 25 до 50 % жиров, поступающих в ваш организм, должно было бы составлять оливковое масло.

 

Пивные дрожжи и зерна проращенной пшеницы.

Мы знаем, что в результате промышленной обработки и консервации современная пища теряет очень важные элементы (витамины, минеральные соли и микроэлементы). По этой причине следует быть бдительным в выборе продуктов питания, особенно тех, которые предназначены для кулинарной обработки.

Несмотря на эти предосторожности и  разнообразие пищи, которую мы готовим, все-таки нельзя быть уверенным, ч то в наш организм поступает достаточное количество микроэлементов.

Я уже говорила о том, что синтетические добавки в виде капсул или таблеток плохо усваиваются организмом и недостаточно эффективны.

Существует, однако, два полноценных продукта с исключительным содержанием всех необходимых элементов: пивные дрожжи и проращенная пшеница.

Пивные дрожжи, кроме всего прочего, богаты хромом, который нормализует содержание глюкозы в организме, что ведет к снижению гликемии и уровня инсулина в крови.

Содержат: Бета-каротин, витамин В1, В2, В5, В6 , В12, фолиевая кислота, РР, Е, калий, фосфор, магний, железо, клетчатка.

 

 

Вопрос: Расскажите ,пожалуйста, про какао-напиток Несквик.

 

Ответ: Давайте проведём сравнение быстрорастворимого  шоколадного напитка «Несквик» (фирмы Нестле) и какао-порошка «Российский».

 

Состав на 100 гр. продукта: быстрорастворимый  шоколадный напиток «Несквик»

Состав на 100 гр. продукта : какао-порошок «Российский»

 

 

сахар,

какао-порошок,

мальтодекстрин,

сыворотка молочная сухая,

молоко сухое обезжиренное,

эмульгатор лецитин,

минеральный комплекс с кальцием из молока,

витамины,

ароматизатор, идентичный натуральному.

 

Какао-порошок,

Ванилин.

 

Белки:  5 гр.

Белки: 25,4 гр.

Жиры:  3 гр.

Жиры:  14 гр.

Углеводы: 80 гр.

Углеводы: 29,5 гр.

Витамины: А, Д3,С,В1,В2,В6, РР.

 

 

 

 

 

 

Что тут можно сказать?  Попробуйте взять таблетку витаминов и развести ее в стакане какао. Какой получится вкус? Что нужно сделать для того, чтобы витамины не чувствовались в какао? Правильно, добавить очередной химии. Я считаю, что витамины должны приниматься только с чистой водой и не смешиваться с какао (это для тех, кто любит принимать суррогатные витамины). Но, как я писала выше, искусственные витамины плохо усваиваются организмом, поэтому надо побольше есть свежих овощей и фруктов, а не сыпать их в разные продукты.

Далее. Я не видела такого продукта, чтобы содержание углеводов зашкаливало за 80 гр. на 100 гр. продукта. Это надо съесть несколько кусков торта, чтобы получить такое количество углеводов. Я считаю, что в этом какао нет ничего натурального, одна только химия. Мой ребенок сам отказался от Несквика и употребляет только российский какао, и мотивирует это тем, что хочет быть здоровым и крепким. Также он не употребляет чипсы, колу, сладости, крекеры, продукцию импортного производства  и т.д.

 

Недавно были на выставке добавок для пищевой промышленности: дорогие мои, волосы встали дыбом!!!! Боже мой, что мы едим!!!!

Стоит агрегат, засыпается белый порошок – и с другого конца выскакивает картофель фри!

А вот реклама: «Высокотехнологическое оборудование, повышающее качество и прибыль. Комплектные ветчинные линии. Для производства ЦЕЛЬНОМЫШЕЧНЫХ вареных ветчин со сверхвысокими выходами (до 300%). Универсальное оборудование, удовлетворяющее разнообразные потребности рынка и позволяющее получать на каждом килограмме любого готового продукта около одного евро чистой прибыли.»

А вот еще: «Мясозаменяющие ингредиенты для колбасных и мясных изделий, Оволакт, Мультилакт, Полилакт и их модификации. Опыт показал их отличную эффективность, универсальность, оптимальное соответствие критерию качество-цена-вкус и высокую прибыльность.»

Самое интересное, что об этом рассказывается с такой гордостью! Вот, посмотрите, в этой химической воде мы делаем селедку в винном соусе, а вот этот порошок мы добавляем в хлеб, а вот из этого заменителя творога мы делаем сочни…..

Ребята, это что же мы едим? Какова тогда себестоимость этих продуктов, если все получают огромные прибыли?

 

  Продолжение в следующем выпуске.

 

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

         Начинается  набор в группу 22  по естественному снижению веса. Обучение проходит дистанционно через интернет. Вы получаете методику в формате HTML, что очень удобно.

 Мы с Вами будем индивидуально общаться и вместо того, чтобы пытаться избавляться от симптомов путем голодных диет, будем анализировать, отчего появляются лишние килограммы. Полнеют не от того, что едят много, а от того, что едят неправильно. Вы научитесь поддерживать свой весовой баланс, продолжая получать гастрономическое удовольствие.

Вы убедитесь, что существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда: ЕСТЬ! Но есть по-другому....

+ NEW!  -  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ  ТЕХНИКИ.

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости?

Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

Начало обучения  23 апреля. Сейчас стоимость обучения составляет 850 рублей, для жителей дальнего зарубежья - 45 $.

 Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку на  golem1@narod.ru

 

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ  ЗДЕСЬ >>>>>>      

                                                  
        Гидромассаж. ОТВЕТЫ НА ПОСТУПИВШИЕ ВОПРОСЫ.

Скажите, пожалуйста, можно ли пользоваться душем при варикозном расширении вен?
Оксана

Оксана! Не только можно, но и нужно! но только если еще нет изъязвления, тромбофлебита в запущенной форме. «Очень полезны водные вечерние процедуры – гидромассаж и контрастный душ, они способствуют сужению просвета вен за счет сокращения гладкомышечных элементов венозной стенки.»
Вадим Юрьевич Богачев, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Проблемной научной лаборатории ангиологии Российского государственного медицинского университета, где этой проблемой занимаются очень давно.

По материалам статей этого автора был подготовлен выпуск 3 нашей рассылки «Водолечение и гидромассаж дома». А после этого выпуска пришло письмо от Морозовой Л.А., г. Санкт-Петербург
«Очень благодарна вам за высланную мне душевую насадку. Мне 55 лет и у меня проблемы с ногами (варикозное расширение вен). Пользуясь душем, я стала себя чувствовать очень хорошо, кровообращение улучшилось, появилась легкость в ногах, при болях в суставах я также обрабатываю струей, которая создает покалывание и боли уходят.
Большое спасибо вам за душ Алексеева и за заботу о людях.»
Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты"
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000091-000-0-0-0-1113162030-0
А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/

А прочитать мнения тех, кто пользовался Душем Алексеева можно здесь
http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html



 

Если Вы хотите стать еще прекраснее и привлекательнее, подпишитесь на
рассылку "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!". Здесь Вы найдете много интересной
и полезной информации о том, как сделать тело еще более красивым,
привлекательным, здоровым  и сексуальным.

Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)

Также приглашаю Вас посетить сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ http://cellulitu-net.narod.ru/
и форум этой рассылки  http://cellulitunet.fastbb.ru/

 

                     Мой сайт и мои фото:   http://www.fit-for-you.narod.ru  

 

            Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":           

 

             До скорой встречи! 

 

             С Уважением,

Ирина и Александр

         Бударгины 

 

© 2004

golem1@narod.ru

http://www.fit-for-you.narod.ru  

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

ДРУЖЕСТВЕННЫЕ  РАССЫЛКИ

сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ http://cellulitu-net.narod.ru/
 

                            

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.stroinost		 Отписаться
В избранное