Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Различные диеты для похудения и оздоровления, классификация и отношение к
ним врачей. Принципы правильного питания, очищения организма, полезные
продукты и вещества. Новости диетологии и гастроэнтерологии.
Гиппократ говорил: "Твоим лекарством должна стать твоя пища". Давайте будем
учиться этому вместе.
Статистика
-1 за неделю
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 14
Ода креветкам или Диета Афродиты Вышедшая из моря Афродита у древних считалась богиней красоты. Это является показателем отношения древних людей к морю - источнику здоровья, молодости и красоты. Современные диетологи также рекомендуют включение в свой рацион морепродуктов. Чем характеризуется <правильная диета? организм должен получить все необходимое для себя и не накапливать при этом лишнего. Морепродукты в этом смысле - продукт идеальный. > Диета Анны Семенович Диета рассчитана на 3 дня, за это время мо...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 13
Диета красоты Диеты красоты рассчитаны не только на борьбу с лишним весом, но и на то, чтобы вернуть коже чистоту и блеск, улучшить цвет лица, состояние волос и ногтей. Диеты питают организм витаминами, поэтому особенно полезны весной, в период авитаминоза. > Почему лишние килограммы возвращаются Почему большинство из тех, кто похудел на <голодной> диете с жестким ограничением калорий, а затем вернулся на свой обычный рацион, довольно быстро восстанавливают додиетный вес, а затем и обрастают дополнительным...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 12
Салатная диета Омолаживающая салатная диета - лучшее средство от авитаминоза. Как следует из названия - питаемся овощными и фруктовыми салатами. Вариант первый: салатный разгрузочный день Один раз в неделю можно устроить такой омолаживающий разгрузочный день: > Полезные и лечебные свойства фруктов и ягод Фрукты и ягоды - это пища, которая не только богата жизненно необходимыми нам пищевыми веществами, но и легко усваивается. А для здорового человека, желающего похудеть, клетчатка фруктов и ягод - лучший по...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 11
Гречнево - кефирная диета Диета не голодная, но эффективная. Продолжительность гречнево - кефирной диеты 7-14 дней, после выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За это время вы сможете сбросить до 7-12 кг избыточного веса, а заодно почистить свой организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту. Почему гречннево-кефирная диета полезна? > О пользе свежевыжатого сока Продукты растительного происхождения - это кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Но ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 10
Диета при остеопорозе Остеопороз - заболевание, которому в большей степени подвержены женщины, особенно в период менопаузы. Для того чтобы уменьшить нагрузку на суставы, если у вас избыточный вес, рекомендуется его снижение. Но, приняв решение сесть на диету, необходимо помнить, что быстрое похудение в данном случае недопустимо, так как при этом <худеют> и кости (костные ткани. Для снабжения организма достаточным количеством кальция, > Винная диета Диета подойдет тем, кто не отказывает себе вечером в бокал...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 9
Как похудеть навсегда или что мешает сохранить результаты похудения Существует множество быстрых диет, все они должны привести нас к одной цели - похудеть. Но таких диет можно придерживаться недолго, а дальнейшее удержание желаемого веса и идеальной фигуры, а может быть и похудение возможно при помощи длительных диет, которые можно назвать образом жизни. Но все мы люди со своими слабостями и на пути к похудению нас подстерегают препятствия. Посмотрим же нашим <врагам в лицо. И попытаемся с ними справиться....
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 8
Спите вдоволь и худейте Медики предупреждают: у вас лишний вес - попробуйте дольше спать. Ученые утверждают, что хронически недосыпающие люди весят, как правило, больше нормы. Если вы недосыпаете постоянно - риск появления лишнего веса увеличивается. Ученые считают, что недостаток сна производит изменения в гормональном уровне. > Диета при болезнях почек Белок ограничивается при заболеваниях почек, так как при усвоении белка организмом образуются токсины, которые должны выводить почки. При заболеваниях поч...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 7
Грейпфрутовая диета Диетологи рекомендуют грейпфрут как фрукт, замечательно справляющийся с расщеплением жиров благодаря наличию в нем соответствующих ферментов, а поэтому употребление его рекомендуется для желающих похудеть и держать свой вес в норме. Благодаря грейпфрутовой диете за неделю можно похудеть на 3-5 кг. > Диета при синдроме раздраженного кишечника Синдромом раздраженного кишечника называют расстройство пищеварения, характеризующееся частыми чувством дискомфорта или болью в животе, вздутием жи...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 6
Яичная диета Яичная диета за 2 недели позволит относительно легко расстаться с 5 кг лишнего веса. Яйца дают ощущение сытости, поэтому чувства голода на яичной диете не будет. Но, несмотря на то, что яйцо быстро дает ощущение сытости, это не калорийный продукт, в одном яйце 80-100 ккал. Оказывается, и ученые подтверждают, что включение в свой рацион яиц способствует быстрому насыщению, > Диета при гипертонии Гипертония часто развивается вместе с лишним весом. Поэтому диета при гипертонии наряду с исключение...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 5
Отсутствие движения приводит к болезням Ученые в очередной раз подтвердили, что жить и быть здоровым можно, только активно двигаясь. Многочисленные исследования всегда доказывали, что физические упражнения являются отличной профилактикой самых разных заболеваний, в их числе: артрит и диабет. Разработано множество комплексов упражнений для похудения. > Диета при артрите Избегая некоторых продуктов, можно остановить развитие симптомов артрита, связанных с аллергиями, особенно аллергиями на зерно, орехи, мясо...
