Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Различные диеты для похудения и оздоровления, классификация и отношение к
ним врачей. Принципы правильного питания, очищения организма, полезные
продукты и вещества. Новости диетологии и гастроэнтерологии.
Гиппократ говорил: "Твоим лекарством должна стать твоя пища". Давайте будем
учиться этому вместе.
Статистика
-1 за неделю
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 24
О гене предрасположенности к избыточному весу Ген тучности, или ген предрасположенности к избыточному весу, был открыт учеными из Англии в 2007 году. >>> О пользе воды Еще раз о пользе воды для похудения и здоровья. Как утверждает статистика, большинство из нас выпивают меньше половины необходимого количества воды. >>> Кефирные диеты Кефир - диетический продукт, который может помочь сбросить лишние килограммы без больших усилий. Но кроме этого, регулярное употребление кефира - путь к здор...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 23
Худеем по-французски По мнению Жан-Пьер Лютона, крупнейшего французского эндокринолога, борьба с весом, который женщины считают избыточным, приводит к серьезным проблемам со здоровьем. > Диета от бабушек Диета рассчитана на неделю, за время которой можно похудеть на 3-4 кг. > Худеем правильно Некоторые советы известного американского врача для желающих похудеть без ущерба здоровью: Мотивация > Шоколадная диета Несмотря на привлекательность названия для сладкоежек, шоколадная диета - довольно жесткая и низк...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 22
Курение и лишний вес Многие женщины хотят бросить курить, но считают, что курение помогает им не набирать лишний вес. Но так ли это? > Ускоряем метаболизм Вы постоянно сидите на диетах, а килограммы не уходят? Возможно, у вас пониженный метаболизм. > Диета для живота Хотите иметь плоский живот, избавиться от складок на боках? Достигнуть этого не сложно, надо только сильно захотеть. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку. > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 21
Диета от Клаудии Шиффер Понятно, что Клаудии Шиффер с ее активной жизнью и постоянными тренировками необходимо полноценное питание, в том числе - белки. И в то же время постоянно надо поддерживать себя в идеальной форме. > Диета на Бонском супчике Строгое соблюдение диеты позволит за неделю похудеть на 5-8 кг. Основным продуктом питания является низкокалорийный и полезный суп, > Красивый загар и питание Долгожданное солнце может принести коже не только красоту и пользу, но и вред. О влиянии питания на зага...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 20
Диеты для очищения организма Зачем нужны очищающие диеты? К сожалению, мы часто едим рафинированную пищу, очищенную от всех полезных веществ, содержащую искусственные красители, консерванты, улучшители вкуса. > Трехдневная очищающая диета Диета очищающая, а значит в первую очередь направлена на очищение организма от накопленных шлаков и токсинов. Постарайтесь выделить эти три дня только для себя, больше гуляйте и отдыхайте. Диета не рекомендуется людям с заболеваниями желудка и кишечника. > Очищение органи...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 19
Диета на зеленом чае Диету на зеленом чае довольно просто соблюдать, особенно в летнюю жару, когда на чае с лимоном или с чашкой ягод, с небольшими перекусами, можно легко прожить весь день, не испытывая чувства голода. Чайная диета может прийтись по вкусу и для тех, кто не любит диеты за их однообразность. > Пищевой дневник как способ похудеть Один из практических советов для тех, кто хочет похудеть или держать свой вес в норме - ведение пищевого дневника. В дневник записывается все то, что съедено за ден...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 18
Огуречная диета Огуречная диета (или огуречные разгрузочные дни) - это не только похудение, но и очищение организма как внутри (кишечник, почки, суставы) так и снаружи (кожа. Есть несколько вариантов диеты, но в любом случае, лучше обойтись без соли, так как если огурцы воду выгоняют из организма, то соль ее удерживает. > Полезные свойства огурцов Огурцы имеют немало полезных свойств, в том числе и для тех, кто стремится похудеть. Диетологи, при разработке оздоровительных программ при ожирении, включают в ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 17
Диета Ангела Диета Ангела рассчитана на 13 дней, причем за это время можно не только похудеть на 7-8 кг, но и нормализовать обменные процессы, а это значит, что потерянные килограммы не вернуться достаточно длительное время. Подойдет диета Ангела больше тем, кто предпочитает почти не завтракать, но при этом хорошо ужинать. И тем, кто не может жить без мяса. > Лимонно-медовые разгрузочные дни Разгрузочные дни на лимонно-медовом напитке помогут похудеть и почистить организм. Продолжительность - 1-3 дня. Для ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 16
Молокочай - похудеть эффективно и вкусно Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, > Худеем на кремлевской диете Кремлевская диета на сегодняшний день, пожалуй, самая известная и парадоксальная, на эт...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 15
Питание и здоровье Всемирная ассамблея здравоохранения (ВОЗ) в 2004 году приняла <Глобальную стратегию в области питания, физической активности и здоровья. В документе были названы важнейшие факторы риска, угрожающие здоровью жителей развитых стран. Большинство этих факторов связаны с нездоровым питанием и сидячим образом жизни. > О пользе алкоголя Есть такая шутка: <Алкоголь лечит от всех болезней, кроме алкоголизма. Исследования диетологов постоянно подтверждают: умеренное потребление алкоголя (качествен...
