Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Различные диеты для похудения и оздоровления, классификация и отношение к
ним врачей. Принципы правильного питания, очищения организма, полезные
продукты и вещества. Новости диетологии и гастроэнтерологии.
Гиппократ говорил: "Твоим лекарством должна стать твоя пища". Давайте будем
учиться этому вместе.
Статистика
-1 за неделю
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 34
Японская диета Популярность японской диеты основана на том, что за 13 дней можно похудеть на 7-8 кг. Авторы диеты обещают тем, кто сможет ее выдержать не только похудение, но и стойкий эффект минимум на 2-3 года. > Полезные свойства мандарина Плоды мандарина способны насытить организм витаминами и помочь ему бороться с инфекциями. При этом мандарины почти не теряют свои полезные свойства при длительном хранении и транспортировке. > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 33
Кефирные диеты О пользе кефира. Варианты разгрузочных дней на кефире Кефирные диеты (кефирно-фруктовая, <полосатая, пятидневная, семидневная, девятидневная кефирные диеты) > Двухнедельная белковая диета За две недели на белковой диете можно похудеть на 3-8 кг. Но если после выхода из диеты начать употреблять в больших количествах сахар, соль, мучное - вес очень быстро вернется. Рацион диеты, противопоказания > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 32
Дробное питание Основное правило дробного питания: Необходимо принимать пищу каждые 2,5-3 часа. Соблюдение одного этого правила, если раньше вы его не придерживались, уже позволит похудеть. > Осознанная стройность - худеем легко Диета для тех, кто готов ради похудения изменить себя. Для тех, кто давно пытается похудеть и уже почти отчаялся. Плюс диеты: изменившись, вы не наберете обратно лишние килограммы. > Частые ошибки худеющих Основная ошибка - неверная мотивация, часто похудеть хотят, чтобы соответств...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 31
Диета Гэйлорда Хаузера Диета Гэйлорда Хаузера является низкокалорийной диетой, около 1000 ккал в день. При этом на этой диете организм будет получать достаточно белка и витаминов. > Сахарозаменители - причина лишнего веса Сахарозаменители часто используются желающими похудеть, так как в основном отличаются мизерной калорийностью. Но в результате исследований ученые пришли к выводу: сахарозаменители могут стать причиной лишнего веса. > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 30
Морковная диета, плюсы и предостережения Морковная диета рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг. Во время диеты 4 раза в день едим морковный салат, приготовленный по следующему рецепту: > Движение к стройной фигуре Диеты, особенно быстрые, могут помочь сбросить вес, но для закрепления результата, лучший вариант - регулярные занятия спортом. И здесь, как правило, самое трудное - начать. Несколько советов для начинающих: > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 29
Зеленый чай - напиток красоты и молодости Японцы считают, что зелёный чай продлевает жизнь и оздоравливает сердце. А китайцы на протяжении веков считают зеленый чай не просто полезным продуктом, а лекарством. А вот несколько результатов исследований западных ученых: > Умственный труд - причина лишнего веса? Канадские ученые провели исследования, в ходе которых 14 студентов сначала занимались одним из 3-х видов деятельности. А затем им предлагалось съесть то, что хочется на их выбор. > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 28
Диета <Красное и зеленое> Диету <красное и зеленое> можно использовать как для похудения, так и для очищения организма. Кроме того, она имеет и омолаживающие свойства. > Углеводы стимулируют аппетит Пища, которую мы употребляем, влияет на активность клеток контроля за аппетитом, продукты богатые углеводами и сахаром приводят к увеличению аппетита. > Диетологи против вегетарианства Белок нашему организму необходим для обмена веществ, для роста и размножения, для всех жизненных процессов в организме, для про...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 27
Арбузная диета Как похудеть и почистить организм, используя сладкую ягоду - арбуз. Достоинства арбузной диеты Арбузная диета Разгрузочные дни на арбузах > Дынная диета О пользе дыни. Дынная монодиета. Очищающие диеты с использованием дыни > Пестрая диета Пестрая диета - это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг, правда, для этого придется довольно строго ограничивать себя. Лучший результат будет достигнут, если сочетать диету с физическими упражнениями. > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 26
Диета по группе крови Автором диеты по группе крови является американский врач Питер Д'Адамо. За основу он взял питание человека во время исторического возникновения каждой из групп крови. В результате получились списки продуктов полезных или вредных, а также способствующих похудению. > Хотите быть здоровыми - ходите по лестницам Очередные исследования ученых подтверждают, что для здоровья необходимо движение. Современный человек, живущий в городе и работающий в офисе, > ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 25
Виноградная диета Виноградная диета - достаточно жесткая, так как есть придется только виноград. Возможен и вариант разгрузочного дня на винограде Плюсы диеты на винограде: >>> Хотите похудеть - ешьте яйца на завтрак Страдающие ожирением взрослые люди могут похудеть до нормального веса в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц. >>> Сыроедение: польза или вред Сыроедение - диета, которая предусматривает употребление только растительных и молоч...
