Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 8


Спите вдоволь и худейте

Медики предупреждают: у вас лишний вес – попробуйте дольше спать. Ученые утверждают, что хронически недосыпающие люди весят, как правило, больше нормы. Если вы недосыпаете постоянно – риск появления лишнего веса увеличивается.
Ученые считают, что недостаток сна производит изменения в гормональном уровне.
>>>


Диета при болезнях почек

Белок ограничивается при заболеваниях почек, так как при усвоении белка организмом образуются токсины, которые должны выводить почки. При заболеваниях почек нельзя «сидеть» ни на каких диетах для похудения. При недостатке калорий «сгорают» собственные белки организма. Становится бессмысленной малобелковая диета.>>>


Рисовая диета

Рисовая диета популярна, так как использует уникальные очистительные свойства этого продукта. Рис, к примеру, широко используется в азиатской диете.
Рис может собрать и вывести из кишечника токсины и соли, разгрузив тем самым организм. Поэтому рис широко рекомендуется диетологами.
И вариантов рисовых диет множество. В статье приведены основные.>>>

В избранное