Особенность физиологии или все-таки определенный набор психологических характеристик?

Легкого дыхания вам! 

Вышло 3 выпуска этой рассылки.   После чего я написал письмо в службу поддержки с просьбой перевести рассылку в другую категорию. Через час ( потрясающая скорость) я получил ответ, что рассылка переведена в категорию "серебряные". 

Означает это, что моя рассылка попала в основной каталог рассылок сервера.  А в ближайшем   анонсе сервера появится  запись, рекламирующая мою рассылку. Собственно, это и есть главное, что позволяет автору создать многотиражную рассылку. Около 3 миллионов подписчиков промелькнут глазами по анонсу. И то, что будет там написано( описание рассылки), должно привлечь читателя. 

На сегодня мне не известен другой, более дешевый способ для рекламы.  Пишу я это специально для тех, кто подумывает о рассылке. Обратите внимание. Цель на первом шаге - попасть в "серебро". 

Первый шаг по дороге в тысячу миль сделан

Далее. Сообщаю, что  в связи с моим отъездом в Крым , рассылки выходить не будут  дней 10.

Крым.

Я живу в Ростове-на-Дону. От меня до  Кавказского побережья Черного моря рукой подать. Каких-то 400-500 км. Этот путь на свой машине я много раз проделывал за 5-6 часов. Самочувствие было каждый раз разным. Я заметил, что чем климат суше, тем лучше. А объездил я с семьей почти все побережье Кавказа. Абхазия мне по климату совсем не подошла. Влажность или еще что. Новороссийск - получше, но не идеально. То есть, были нечастые удушья.

Но, в прошлом году, попал в Крым, по приглашению. Путь неблизкий -  700 км. Да  и прохождение границы, таможня в летний сезон отнимают кучу времени и сил. 

Приехал, значит, в прошлом году я в Ялту, и настроился на то, что вот, сейчас начнется удушье, как это всегда бывало при смене климата. В последние лет 10, почти все мои  поездки в удаленные города сопровождались таким ухудшением самочуствия. 

При этом, бывало, что настраивался и на то, что все будет отлично, и на то, что приступ может быть. Но ВСЕГДА происходило плавное или резкое сползание в удушье. Исключение было лишь один раз, лет 7 назад, как раз после 22-дневного голодания, когда ездил в Москву. Кстати, тоже за рулем. После такой чистки, конечно,  ни резких,  ни плавных , ни каких приступов не было. Ни в Москве , ни в Воронеже, нигде.

Так вот, в прошлом году, в августе, выезжал я из Ростова уже на беротеке. И к вечеру, по приезду в Ялту,  готовился принять очередную дозу. Сижу, значит, у моря, в районе Никитского ботанического сада, и готовлюсь к вечернему спазму. Весь день за рулем, устал, как собака.

 Мои домашние  легли спать, а мне не спится.

 Играет музыка, плещутся волны, в кафешках отдыхающие пьют  и едят. Пошел я в кафешку и купил себе бокал местного пива. 

Все равно же будет приступ, - думал я. Я его  себе уже практически внушил. И какое-то ухудшение уже чувствовал. 

В общем, с пивом,  пошел по берегу моря смотреть, как на камни вылезли крабы. Выпил пиво и приготовился.  Пиво обычно ухудшало самочувствие. В общем, ухудшения не произошло. Я еще немного погулял и полез в палатку спать. 

Приступа не было. Ночью тоже не было. Тот, кто знаком с астмой не понаслышке, меня поймут. Развивающийся приступ   всегда приводит к спазму бронхов. Во всяком случае, у меня всегда было так.  Я это знал также хорошо, как знали мои предки отче наш.  Спал , правда, -  плохо, дорога была уж больно тяжела. Но утром  я чувствовал себя уже посвежевшим, а после купания и полоскания носоглотки морской водой, совсем здоровым. 

Это было чудо. Такого же никогда не было. Последующие 10 дней на берегу моря прошли как в раю.  Был зверский аппетит.  Питался салатом с помидорами, болгарским перцем и  красным ялтинским луком. Местный лук - это отдельный разговор. К примеру, его на базаре продавали по 10 гривен за кг( примерно 60 руб.). Малиновые помидоры по 2 гривны, а лук по 10. Представьте себе:  лук в 5 раз дороже помидор. Лук дороже кефали. Ну а еще питался свежим(только сорванным виноградом) и морепродуктами. Мидии, крабы, рыба всевозможных видов, в общем все, что удавалось извлечь из моря с помощью нехитрых рыбацких приспособлений. Все свежее, т.к холодильника не было.

За весть период - никаких намеков на астму. Даже мыслей не было  о том, что может что-нибудь случиться с дыханием.

Но, по приезду в Ростов, почти сразу - бронхоспазм. И только  пробежки с обливаниями в течение 7-14 дней выводили из кризиса.

В этом году я познакомился с заведующим отделения одного крупного санатория в Крыму, который мне объяснил, что в Крыму, на побережье, в былые времена  результаты исследований воздуха : 1 микроб на 1 куб. метр воздуха. Сейчас, много хуже. Но в целом,  лучше чем в городе. То есть, побережье Крыма  - среда, более подходящая для таких гиперчувствительных рецепторов , как у меня. 

Климат Крыма в летний период мне очень нравится.  В этом году я был в мае -  10 дней в Феодосии. В августе - 15 дней  в Севастополе. Оба раза было 2 -3 дня на акклиматизацию, т.к. жил я в городской черте, где воздух загрязнен. 

Акклиматизация состояла в том, что вечером из-за развивающегося удушья я делал 1 ингаляцию сальбутамола.  Но прогулки вдоль моря, купание и физические упражнения  очень быстро приводили к состоянию практически здорового человека.  Крымского опыта  пока очень и очень мало. Я серьезно задумался над тем, чтобы переехать в Крым  на ПМЖ

К сожалению, так просто это не получается. Есть много сдерживающих моментов, которые я наметил преодолеть в ближайший год. Кроме того, я намерен исследовать ..., а впрочем, не стоит об этом. Как сделаю - так сразу же расскажу.

В качестве резюме к этим записям, я хочу порекомендовать всем  астматикам попробовать Крым. 

И мне расскажите о своем опыте.

Также, в этом году в Феодосии я прошел 10 сеансов в соляной камере. Там тоже воздух близок к стерильному и в сочетании с морским - хорошее дело. И недорогое.

Подробнее об этом  и о спелеолечении я напишу, когда у читателей будут вопросы и/или у меня возникнет жгучее желание разобраться с этим вопросом в рассылке.

Да, а 12-го сентября я выезжаю в Крым, где пройдет деятельностная игра. На этот раз это будет Форос, южный берег.  Посмотрю на дачу Горбачева  в бархатный сезон :) 

Ну, а сейчас почитаем письма. 

Здравствуйте , Алексей !
Я рад , что появилась Ваша рассылка и тоже хочу поделиться своими методами борьбы с астмой .
Зовут меня Александр. Сейчас мне 44 года . Астмой болею 5-й год. Проявилась она после смерти моего отца.
До этого гонял в футбол, хоккей. Проблем никаких не было.

И вот, до сих пор пытаюсь избавиться от этой болячки. 
Прошел : искусственные соляные шахты, голодания, закаливание, гомеопатии, БАДы, траволечение, экстрасенсов, иглоукалывание, очищения , раздельное питание. На какое то время (один- два месяца) , после каждого из лечений (кроме иглоукалывания) становилось легче. А потом все начиналось сначала . Опять скорые, больница, уколы гидрокортизона, эуфилина, ингаляторы Вентолин, Будесонит.

По поводу иглоукалывания могу сказать, что оно не только не помогло, но и усугубило мою болезнь, хотя сеансы проводил известный на Украине китайский целитель.

На данном этапе я продолжаю пользоваться Будесонидом и дышу на тренажере Фролова вот уже 2- год. 

И думаю это именно тот метод, который лечит (изменяет) весь организм, а не конкретно легкие. 

Сейчас ингалятором пользуюсь все реже и реже. Кроме всего прочего я нашел для себя те вредности , которые помогают существовать моей астме- это : мучное , сладкое, спиртное. Пытаюсь их исключать. Шерсть животных на меня не действует.

Пятилетний мой поиск метода борьбы с астмой привел меня к выводу, что избавиться от нее могу лишь только сам, и чем дешевле метод лечения, тем он эффективней. Все остальное может быть только дополнением и может несколько облегчить саму болезнь. Это мое личное мнение.
Вот пожалуй и все.
Спаибо, Алексей, Вам за рассылку. 
С ув. Александр 
г. Киев. 
bivak@fm.com.ua 

Спасибо за письмо, Александр. По методам лечения у меня примерно та же картина. Иголки, а вернее рефлексотерапию, я пробовал много раз.

 Первый раз мне кололи иглы  в тот же год, когда добрая тетя в белом халате поставила диагноз. А еще я пробовал, точечный массаж с подачей слабого тока на биоактивные точки,  уколы эуфиллина в  китайские точки,   прижигания в эти чудесные точки,  чрезкожные нейроподобные импульсы на зоны и точки. 

Эффект  был только от уколов эуфиллина в активные точки. Но это было жутко больно. К тому же улучшение было только после первого курса. А 2-й курс прошел неудачно.

Насчет мучного , сладкого и спиртного.  

Я все это тоже употребляю, хотя, конечно,  в периоды обострений - жесткая диета,  и голод. 

Кстати, я сорвался. В день , когда я объявил, что ухожу на голод, у меня произошел сильнейший приступ, т.к. никакие ингаляторы не помогли, и дошел до передозировки.

В общем, эуфиллин и дексаметазон в венку. Логично объяснить причину столь бурного кризиса не могу. Из голода вышел в тот же день, т.к. перенервничал. Вот, теперь моя совесть чиста. 

Сегодня  ушел на голод и отвлекаюсь от позвякиваний посуды на кухне вот этими записями. 

Насчет начала Вашей, Александр, астмы. Как вы можете объяснить тот факт, что болезнь началась именно после смерти отца?  В Вашем письме эта связь мне врезалась в глаза сразу. А насчет "исцеляйся сам" - Вы правы. Пока сам не задумаешься и не начнешь действовать, будешь только деградировать. Врачи, конечно, добра желают. Но слушать их десятилетиями? Если бы врачи на 100% знали в чем  причина астмы, то астматиков становилось бы меньше, а их становится с каждым годом все больше и больше. Я читал в книге , кажется у Маловичко, или у Солопова - не помню точно, что астматиков - 10% населения. А в некоторых странах и того больше.  Представляете себе масштабы заболевания? Ну и я все жду, писем от врачей. Пока что врачи молчат. 

Далее, письмо от постоянной писательницы - Алены.

 
Здравствуйте, Алексей!
Это опять я:) Буду цитировать вашу рассылку и отвечать, что я думаю на этот счет.

>И Вы не бойтесь, что придется заниматься выворачиванием очередной лампочки всю жизнь. Не
>придется. Количество лампочек конечно. 

Да я не сказать, что я этого боюсь. Просту подумалось, что может быть есть другой способ.. Но раз вы ходили на эриксоновский гипноз (я не пробовала), то я вполне могу поверить, что это какое-то нарушение в коре мозга.. Значит буду выкручивать лампочки, их осталось-то 3 штуки:)

>Ничего мощнее голода я пока не пробовал. Но мне не хватает силы воли проводить регулярные
>>профилактические голодовки. 

На своем опыте могу сказать, что голод - это очень сильно. Я правда больше 10 дней еще не голодала, но достаточно регулярно голодаю небольшие сроки. В добавок ко всему я с помощью голода смогла "отвязаться" в значительной степени от вкусовых ощущений, поэтому питаюсь более или менее правильно.

Хотя конечно бывают срывы, но только если психологическое состояние выходит из нормы. Кстати, сегодня начала 3-х дневное уриновое голодание. И что я заметила (так же как и вы Алексей), что если я кому-то говорю, что я голодаю, то я легко переношу голод. Я так 10 дней голодала - сказала, что голодаю 10 дней и проголодала, хоть под конец уже падала и болело все так, что спать могла только на спине.

И еще голодание и правильное питание привели мое тело в очень хорошую форму. Сейчас при росте 178 я вешу 64 кг. Для сравнения 10 лет назад я весила 81 кг.

Вообще у меня легкая форма астмы и чем дальше, тем легче она становится. Я думаю, что правильное питание, очищение кишечника помогает в этом. На данный момент я не помню, когда у меня последний раз был приступ.. весной наверное, от кошки.. И гормонами, слава Богу, не доводилось лечится, хоть наши "добрые" врачи и настаивали.. 

А вот пробежать 5 км не могу, хочу зимой этим заняться, сразу две лампочки выкрутить - реакцию на физические нагрузки и на холод :)

>Я в рассылке описываю себя. Если среди читателей есть астматики - сообщите, что общего? То есть,
>>конечно, я слышал, что есть общего в психологии астматиков. Но догматы нужно проверять на
>практике. >Вот этим и займемся.

Я лично знаю несколько теорий о причинах астмы. Одна из них, что это люди, не умеющие отдавать. По аналогии с затрудненным выдохом. Так же есть вариант, что астматики - это люди, считающие подсознательно, что они не имеют права дышать и вообще жить, люди, не способные жить полной жизнью.

Так как дыхание - это символ жизни. Я заболела астмой в 10 лет и насчет детской астмы читала, что дети-астматики - очень ответственные и правильные дети.

Про себя могу сказать, что все это про меня. Я была очень правильным и гиперответственным ребенком, меня ставили в пример. Однако я всегда боялась, что если кто-то узнает, какая я на самом деле, то от меня все отвернуться. Вот так и прошло мое детство, я никогда не была собой. 

Ну и конечно отсюда вытекает, что я чувствовала себя недостойной жизни. Ну и отдавать и любить безусловно, просто так я тоже не умею. Только сейчас учусь:)

То есть, вроде все так, но мне не понятно. Наверняка есть люди с такими же чертами, но не болеющие
астмой. Хотя, конечно, не знаю, но мне так кажется. Тогда почему я пошла именно по пути удушья? Это
особенность физиологии или все-таки определенный набор психологических характеристик?

Алена. 
Тольятти. eveli2000@mail.ru 

Насчет ответственных и правильных. Это на меня тоже похоже. И я, также как и Вы, Алена, знаю  более правильных и ответственных во всех отношениях, которые прекрасно дышат. Вспомните отличников из своего класса. Или возьмите банковских работников. Ух, какие правильные. Мне вчера денег даже не дали из-за того , что паспорта не было у меня. Хотя меня прекрасно знают. "Не можна",  - говорят.

Насчет умения отдавать. Да жадный я. Жадный жмот. Надо попробовать  в этом направлении поработать над собой. Кому чего надо - пишите. :)  

Насчет Вашего, Алена, вопроса по поводу физиологии или набора псих. характеристик. Я считаю, что набор психологических  характеристик формирует физиологию и наоборот. Как в диалетическом материализме, помните?

Бытие определяет сознание, а сознание влияет на бытие. Ну или наоборот. Извечный вопрос философии , кто раньше? Яйцо или курица?

Собственно, по ответу на этот вопрос и происходит разделение. Врачи, как правило,  - материалисты. Всевозможные целители и метафизические толкователи - идеалисты. 

Ну и дальнейшие рассуждения я не привожу, т.к. экзамены по философии ж нам с вами не сдавать :)

Но вот интересно было бы узнать, а страдают ли астмой животные? Кто знает - пишите. 

Следующее письмо от читательницы, пожалуй, покажу в следующем выпуске. Уж больно оно хорошее. Меня критикуют.

С уважением 

автор рассылки -

Тихонов Алексей.

astmachance@narod.ru

**************  Вопросы врачам **********************************************************
Врач, выписывающий БЕРOTЕК, а проверил ты на себе его действие? 
************************************************************************

Не забывайте в письмах( в теле письма) указывать свой эл.ящик и город.  Если нет однозначного запрета на публикацию письма или его фрагмента, публикую по своему усмотрению.