определение биологического возраста
Здравствуйте, долгожители!
А можно ли определить свой биологический возраст?
К примеру, мне 35 лет и я начинаю принимать какие-нибудь волшебные
таблетки, заниматься йогой и т.д. А как определить - эффект есть или нет?
Ждать много-много лет? Руководствоваться субъективными ощущениями?
Внимательно наблюдать за косвенными признаками (внешний вид, давление и
т.д.)?
Можно ли замерить свой биологический возраст? В домашних условиях или
может на молекулярном уровне это можно сделать с помощью спецаппаратуры?
В сети встречал странные тесты - на задержку дыхания, измерение пульса и давления
до приседания и после, стояние на одной ноге с закрытыми глазами...
Допустим, мне 35 лет, а выгляжу и самочувствие на 25 (или наоборот на 45).
Но: а внутри-то что? Какой возраст? Можно это узнать?
Здравствуйте!
Определить биовозраст (БВ) человека сейчас можно разными способами.
В основном они делятся на физиологические (функциональные) и
морфологические (антропологические). Гораздо реже применяются
генетические, цитологические и биохимические маркеры возраста.
К сожалению, все эти способы весьма приблизительные и
основаны на статистике определения БВ в пределах определенной
группы людей. А потому точность их применения персонально к вам,
если вы исходно не близки по своим параметрам к исследуемой выборке
весьма относительная - разброс чисел может достигать многих лет.
Морфологические методы (например, по плотности костной
ткани, истертости зубов и т.п.) гораздо меньше зависят от вашего
физиологического состояния. Функциональные же тесты, наоборот,
в существенной мере определяются вашим состоянием на момент
измерения. Кроме того, на величину БВ большое влияние оказывает
наличие у пациента каких-то профессиональных качеств (грузчик
по ручному динамометру может и в старости показать значения,
превосходящие таковые у молодого, а пожилой гимнаст или йог может
стоять на той же одной ноге гораздо больше молодого и т.д.).
Поэтому в настоящее время все тесты на определение БВ относительны
и приблизительны. В какой-то мере может иметь значение только
определение БВ в динамике по одной и той же схеме и, конечно, обычное
зеркало. Последнее - лучший способ узнать свой возраст :-).
У меня есть тоже своя физиологическая комплексная методика определения
БВ, которую я считаю одной из лучших в своем классе. Если у ваc есть
желание, то вы можете узнать свой БВ заочно, написав мне письмо на мой
e-mail: bok***@m*****.ru.
Борис Кауров.
P.S. Кстати, к долгожителям относят людей от 90 и старше лет.
Я очень сомневаюсь, что в этой рассылке таковые есть.
Original Message From: "Аномальный_Мозг" <SirDrag***@b*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Tuesday, February 26, 2008 11:41 AM