Разум сердца
Наука говорит:
Разум сердца
Не только мозг имеет чувства, мысли, воспоминания, но и каждая клеточка
нашего сердца имеет их. Удивительные открытия нового времени говорят о том,
что в центре нашего тела - в сердце - находится командный пункт нашего
сознания. Если это так, то как можно его улучшить?
Один клинический случай. В больницу доставляется Мелани Шторбек (38 лет) с
подозрением на сердечный инфаркт, симптомы которого испытывает эта женщина -
боли в груди, отдышка, вода в лёгких. Её уровень стрессового гормона
(катехоламина) увеличен в 34 раза по сравнению с уровнем здорового человека.
После обследования пациентки выясняется необычный случай - у Мелани нет ни
сужения сердечных сосудов, ни разрыв сердечной ткани, что, как правило,
является следствием инфаркта. Окончательный диагноз врачей -
Broken-Heart-Syndrom [англ. - синдром разбитого сердца]. Выясняется, что
день назад от Мелани ушёл муж, оставив её одну с детьми.
Значит ли случай с Мелани, что семейные трагедии сильнее инфаркта?
Сами кардиологи часто недооценивают, какая сильная связь существует между
эмоциями и жизненно важным мотором нашего организма. Согласно одному
британскому исследованию, стрессовые ситуации представляют большую опасность
для здоровья, чем даже курение или пища, богатая холестерином. Такие
казалось бы обыденные ситуации как вызов в суд, или выступление перед
большой аудиторией, или семейные проблемы, могут причинить сердцу
существенные проблемы. Причиной всех эмоциональных стрессов является сильное
повышение уровня гормона стресса в крови, который превышает инфарктный
уровень в несколько раз. Учёные из университета Балтимора предполагают, что
гормоны стресса действуют на сердечные мышцы как сильный наркотик - при
передозировки может наступить остановка сердца.
Мозг в сердце - важное оружие против стресса
До сегодняшнего дня учёные предполагали, что чувства и мысли связанны только
с головным мозгом. По мнению исследователя стрессовых ситуаций,
американского учёного из Калифорнии Дока Чайлдре [Doc Childre], такая
позиция не отвечает последним научным результатам. Док Чайлдре выдвигает
новую концепцию: "Сердце обладает собственной нервной системой. Сердце
способно самостоятельно чувствовать, учиться, вспоминать, принимать
решения - и всё это независимо от головного мозга". Док Чайлдре называет
этот феномен как The Intelligent Heart - Разумное Сердце. Именно оно
является самым мощным оружием человека против стрессовых ситуаций, ибо по
словам другого учёного Дэвида Сервана-Шрайбера [David Servan-Schreiber],
изучающего мозговую деятельность, "при правильном сердечном ритме головной
мозг может противостоять стрессовым атакам путём удержания сознания от
страхов, и придачи всем органам тела необходимых сильных импульсов для
борьбы со стрессом".
Другой клинический случай. Сорока семилетней женщине по имени Деби Вега было
пересажено сердце 18-летнего тинэйджера. Через несколько недель после
операции Деби начала пить пиво, слушать рэп-музыку и есть Fastfood. Что же
тут необычного? - Да просто до пересадки сердца Деби не переносила на дух
алкоголь, любила классическую музыку и была убеждённой вегетарианкой.
Но как это возможно? - "Сердце есть ключик от этой загадки, - говорит
профессор Гари Шварц [Gary Schwartz] из университета Аризоны. - Сердце имеет
самое сильное энергетическое поле во всём организме. С помощью
электрического напряжения в 5000 милливольт, вырабатываемого здоровым
сердцем, можно даже зажечь электрическую лампочку. И мощная энергия
циркулирует по всему нашему телу. Таким образом в сердце может быть
сохранена любая информация как в библиотеке. И достаточно только одного
молниеносного импульса, что эта информация достигла любой клеточки нашего
организма". Кардиологи предполагают, что при трансплантации сердца
происходит перенос памяти от бывшего владельца к новому посредством передачи
информации, которая записана в клетках сердца. Эта рабочая теория
подтверждается клиническим исследованием, которое было проведено
американским кардиологом профессором Паулем Пирсаль [Paul Pearsall].
Результаты этого исследования налицо: более чем 10 процентов пациентов,
которым было пересажено донорское сердце, обнаружили после операции
необычные для себя склонности характера, которые были присущи умершим
донорам.
Очень интересно! Но что это даст простым людям? - Довольно много, говорят
учёные, ибо можно ввести для сердца так называемый коэффициент интеллекта
(IQ - Intelligence Quotient), и с его помощью исследовать пути повышения
духовной и телесной отдачи сердца.
Новые терапии для сердца
Дышать сердцем - так необычно именуется новый терапевтический метод, с
помощью которого, как показывает одно британское исследование, почти 6000
служащих одной английской фирмы повысили свой жизненный тонус на 50
процентов. Методика данного метода не требует особых усилий и условий. Нужно
просто на десять минут закрыть глаза, и сосредоточиться на сердце, а затем
представить, что сердце дышит энергией, которая то вливается в сердце, то
выливается из него. Такую короткую мысленную тренировку необходимо проводить
два раза в день. Конечным результатом будет гармонизация дыхания -
сердечного ритма - сердечного давления. Нервная система сердца как бы
сообщает всем органам свои благой ритм.
Омега-эффект. Так называется метод, который стали широко применять медики из
мюнхенской поликлиники. Жировые кислоты Omega-3, содержащиеся в рыбьем жире,
благоприятно воздействуют на мeмбpaны нeйpoнoв сердечных мышц, что в
конечном итоге сказывается на правильной регулировке сердечного ритма. А
ритмичная деятельность сердца помогает в свою очередь справиться со
стрессовыми ситуациями.
Защита сердца через правильное питание. Если через питание в организм
поступает слишком малое количество калия, то это может привести к ослаблению
сердечной мускулатуры. Чтобы удовлетворить ежедневным потребностям тела в
калии просто необходимо есть два банана в день. Бананы - это калиевая бомба,
которая усиливает сердечные мышцы, что положительно сказывается на
сопротивляемости всего организма стрессовым ситуациям, во время которых
пульс возрастает до критических пределов.
(http://lebendige-ethik.net/4-Razum_serdza.html)
P.S. Интересно да? Теперь уже никто не сможет сказать, что сердце всего лишь
орган...
Что такое информационная перегрузка и чем она опасна?
Мы живем в мире цифровых технологий, где информация получила
независимый статус и может рассматриваться как что-то материальное. Возросли
информационные потоки - скорости и объемы передачи данных. Если раньше,
читая только одни газеты, можно было быть в курсе всех событий, то сейчас и
телевидения, и интернета, и всей прессы вместе взятой бывает не хватает для
полного обзора имеющихся событий.
Как же в таких условиях чувствует себя человек? Точнее, как чувствует себя
мозг человека - главный обработчик данных, поступающих из окружающего мира?
Нужно сказать, что очень по-разному он себя чувствует. Известно, что наш
мозг сам по себе работает далеко не на полную мощность, а именно -
задействовано около 5 %. И все же при этом он может обрабатывать
колоссальное количество информации. Вся проблема в том, что наша ЖИВОТНАЯ
нервная система просто не в состоянии справиться с такой нагрузкой, и именно
поэтому оставшиеся 95 % серого вещества заблокированы до поры до времени.
Прогресс цивилизации в настоящее время развивается стремительно и,
естественно, не обращает внимание на физическую способность человека
развивать характеристики своего мозга с нужной скоростью. Поэтому стало
актуальным такое понятие, как информационная перегрузка, или нервное
истощение.
Подобное расстройство возникает из-за постоянного напряжения, когда человек
продолжительное время усиленно думает сразу о нескольких задачах, хранит в
памяти большое количество единичной информации (например, множество
несвязанных между собой цифр), отслеживает большое количество визуальной
информации, вынужден быстро обрабатывать входящие данные (например, получая
вопрос, быстро отвечать). Если подобное состояние прерывно, кратковременно,
оно очень полезно и развивает, но если оно постоянно, можно в один
прекрасный момент ожидать сбоя.
Первым признаком нервного истощения считается потеря сна. Вроде бы ничего
страшного, когда лежишь в постели, вертишься и все думаешь-думаешь,
анализируешь. Кажется, что организм просто не хочет отдыхать, но это не так.
Нервная активность мозга слишком велика, чтобы перейти в состояние сна. С
подобной бессонницей наверняка сталкивался каждый из нас, кто от работы, кто
от любовных переживаний, кто от еще чего. Кто-то может сказать, что нужно
вкалывать - тогда спать будет лучше. Ничего подобного! Вкалывать тоже
необходимо с умом! Вторым признаком является потеря аппетита. Или, например,
когда забываешь, что именно ел, вкусно ли было и прочие детали, связанные с
потреблением пищи. У многих нервное истощение проявляется ощущением <словно
сжатая пружина>, когда появляется нервозность, вспыльчивость. Практически
все при перегрузке начинают <тупить>, то есть замедленно обрабатывать
несложную информацию.
Все это признаки начинающегося нервного перегруза. Затянувшаяся перегрузка
проявляется трясущимися ни с того ни с сего руками, подергиванием кожи
(например, на лице), учащенным сердцебиением, аритмией сердца, расстройством
живота и др. Это уже физическая реакция организма - так работает нервная
система, чтобы защитить себя от разрушения.
Естественно, зная, что существует опасность подобного
психологического расстройства, людям, занятым в слишком нервной или
информационной работе, следует внимательно относиться к поведению своих
нервов. Не зря биологический факт превратился в поговорку: Нервные клетки не
восстанавливаются! Поэтому следует себя беречь и уметь в определенный момент
сказать компьютеру <нет!>, и пойти прогуляться по парку.
(www.shkolazhizni.ru)
Очень интересное сообщение.
Особенно меня заинтересовала информация
о "памяти" сердца. Если это действительно научный факт ,
а не очередная журнальная утка, то это может существенно
изменить наши представления о физиологии человека.
Тогда можно будет говорить и о возможной "памяти"
пересаженной почки , печени и других органов.
Правда, честно говоря, мне не очень-то во все это верится...
Борис Кауров.
Original Message From: "Lady" <dara***@m*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Friday, December 29, 2006 10:30 AM