Будь здоров без лекарств вып 35

БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ ЛЕКАРСТВ   Выпуск 035                                                                       03.12.2005г.                                            Здравствуй, уважаемый подписчик!   Сегодня в рассылке: 1. Люди, как и мыши, могут жить дольше 2. Укол по графику 3. Пять видов еды, которые сделают вас умнее 4. Цистит 5. Подарки, число которых ограничено      ______________________________________________________   >>>>> А рассылка эта не простая, она уже  Золотая __________________________________________________       Люди, как и мыши, могут жить дольше Техасские ученые обнаружили ген, который позволяет увеличить продолжительность жизни мыши на целых 30%.   По их словам, воздействие на ген, который играет ключевую роль во многих процессах, связанных со старением мышиного организма, значительно увеличивает жизнь грызунов. Поскольку у людей этот ген имеет очень похожую структуру, ученые надеются, что их открытие поможет человечеству сделать более качественной жизнь в пожилом возрасте.   Ген носит имя Клото - в честь греческой богини судьбы, которая прядет нить жизни человека. Некоторое время назад было установлено, что как мыши, так и люди с дефективными формами этого гена преждевременно стареют.   Согласно новым исследованиям, если стимулировать активность гена, можно продлить жизнь самца мыши на два-три года.   Правда, с самками это работает не так эффективно. Побочные эффекты "Это может стать одним из значительных шагов в развитии методов терапии против старения, - заявил в интервью журналу "Сайенс" доктор Макото Куроо, один из ведущих авторов исследования. Похоже, что ген Клото может замедлять многие процессы, связанные со старением, - ослабление костей, потерю функций мускулатуры, сужение артерий.   Результаты исследования ученых из медицинского центра Техасского университета важны для тех, кто исследует возможность не столько продления жизни, сколько повышения ее качества в ее последние годы.   Однако и у мышей не все проходит гладко. Те мыши, которым экспериментально продлили жизнь, как правило, менее способны к размножению.   По мнению исследователей, активность гена Клото может также вызывать у людей предрасположенность к заболеванию диабетом.   Таким образом, задача ученых - добиться того, чтобы воздействие на Клото продлевало жизнь, но не имело побочных эффектов. News.bbc.co.uk Укол по графику   В России зарегистрировано около 2 млн. больных сахарным диабетом, еще 6 млн. даже не знают о том, что они больны. Большая часть людей, активно борясь с лишним весом или жалуясь на сильную усталость, даже и не подозревают, что у них диабет. Между тем, переболев в очередной раз гриппом, человек может раз и навсегда пополнить 170-миллионную армию диабетиков. Сильнейшим стимулятором развития неизлечимой болезни является стресс. Врачи называют эту болезнь одной из самых коварных и загадочных. Ведь ни лечить, как сердечно-сосудистые отклонения, ни предупредить ее толком нельзя. Новая форма В Японии изобрели новый метод лечения сахарного диабета. Новшество позволяет диабетикам перестать зависеть от постоянных инъекций инсулина. Незадолго до японцев американские ученые придумали новую «форму» инсулина, которую можно вдыхать через специальный аппарат. Но японцы пошли еще дальше. Как пишет газета «Асахи», группа ученых-медиков, работающих в лабораториях университета Окаяма, смогла добиться искусственного производства большого количества клеток, идентичных тем, что выделяются поджелудочной железой для поддержания в организме определенного количества инсулина, передает РИА «Новости». Бета-клетки поджелудочной железы вдруг начинают вырабатывать инсулин, снижающий содержание сахара в крови. Успешные опыты на лабораторных мышах дают надежду на то, что введение этих клеток в организм больных диабетом снимет необходимость постоянных уколов, а в будущем приведет к созданию искусственной поджелудочной железы. Ученые изобрели способ продлять жизнь бета-клеткам, и единственным опасением является возможность начала их бесконечного деления, что может привести к онкологическим заболеваниям. Самое интересное, что японцы, как и все азиаты, раньше болели диабетом редко. За тридцать последних лет их число превысило 7 миллионов человек. Болезнь Сталлоне Среди европейцев это заболевание носит массовый характер. Например, диабет в той или иной форме наблюдается у 60% населения скандинавов. Если брать в мировых масштабах – от этой болезни страдают 170 миллионов жителей планеты. В России зарегистрировано около двух миллионов больных, еще шесть миллионов даже не знают о том, что они больны. Болезнь эта на самом деле загадочная. Ни лечить, как сердечно-сосудистые отклонения, ни предупредить ее толком нельзя. Диабет, по мнению врачей, одна из самых коварных болезней. От недуга не застрахован никто. Среди наиболее известных диабетиков - Сильвестр Сталлоне, Шерон Стоун, Элизабет Тэйлор, Армен Джигарханян. В списке наиболее опасных для жизни болезней диабет занимает третье место после рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Причины, по которым люди заболевают диабетом, неизвестны. Но исследования показывают, что больше всего рискуют заболеть те, кто живет постоянно в стрессе. К группе риска принадлежат также люди с избыточным весом, повышенным давлением. Высокому риску подвержены женщины, родившие крупного (от 4 кг) ребенка или малыша маленького веса (до 2,5 кг). Современные продукты потребления, рафинированные, лишенные грубой клетчатки, напичканные химикатами, также ведут к диабету. Прием противозачаточных пилюль тоже угроза для нормальной деятельности поджелудочной железы. Строгий временной график Медики говорят: диабет диабету рознь. Диабет первой группы недаром называют инсулинозависимым. Заболевают им обычно люди молодые - до 40 лет. Кроме наследственной предрасположенности спровоцировать болезнь могут грипп, корь или гепатит С. Поджелудочная железа вдруг перестает полностью вырабатывать инсулин. Человек теряет сознание и попадает в больницу, где ему ставят диагноз «диабет». После этого жизнь человека меняется. Он вынужден жить по строгому временному графику - вводить себе искусственный инсулин извне, ежедневно делая инъекции. Пропуск всего одного укола ставит жизнь диабетика под угрозу. Надо заметить, что средства самоконтроля диабетиков не дешевы. Каждый месяц на них уходит до двух тысяч рублей. Государство пока может обеспечить ими только 4-5% больных, остальные вынуждены заботиться о себе сами. При диабете второй группы поджелудочная железа выделяет инсулин, но его недостаточно. Для лечения используют диету и таблетки, повышающие выброс инсулина клетками поджелудочной железы. Проявляется эта форма диабета не сразу.   Иногда проходит несколько лет, прежде чем человек придет совершенно по другому поводу к врачу, а тот разглядит в результатах анализов тревожные симптомы. Характерные для диабета недомогания люди списывают на что угодно – на возраст, жаркое лето и радиацию, но никак не на диабет. Врачи же настоятельно советуют, если у вас плохо заживают раны, вы раздражительны, вас мучает жажда, кружится голова и то и дело охватывает слабость, - идите в поликлинику и сдайте анализ крови на сахар.   Пять видов еды, которые сделают вас умнее          Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе.   Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы.   В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода.   Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом.   Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.   Второе место после клюквы занимает черника.   Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше.   Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение.   Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста.   Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.   Вслед за овощами идет жирная рыба.   Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты.   Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.   Почетное пятое место в рейтинге "умной" еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.     Цистит   Цистит — воспаление мочевого пузыря.   Наблюдается в любом возрасте, чаще встречается у женщин.   Основными симптомами являются болезненное и частое мочеиспускание вплоть до недержания мочи, ночное мочеиспускание, появление крови в конце мочеиспускания, боль внизу живота и в пояснице.   Возникновению цистита способствуют нарушение оттока мочи из мочевого пузыря, беременность, роды, воспаление половых органов, переохлаждение, запоры, воспаление почек.   Ведущая роль в развитии заболевания принадлежит инфекции.   Лечение комплексное.   При остром процессе—постельный режим, покой и тепло.   Пища должна быть без острых приправ.   Лекарственные растения   Препараты лекарственных растений назначают с первых дней заболевания.   Хорошо помогают настои мочегонных трав, которые одновременно оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие.   При воспалении мочевого пузыря.   Сборы:   Толокнянка обыкновенная (листья) - 1 часть   Береза повислая (листья) - 1 часть   Кукуруза (рыльца) - 1 часть   Солодка голая (корень) - 1 часть   Пырей ползучий (корневище) - 1 часть   Приготовление: 1 столовую ложку смеси растений. Заливают 1 стаканом остуженной кипяченой воды, настаивают 6 ч, затем кипятят 15 мин, процеживают.   Пьют по 1/3  стакана настоя 3 раза в день за 30 мин до еды.   ====   Василек синий (цветки) - 1 часть   Толокнянка обыкновенная (листья) - 2 части   Петрушка кудрявая (плоды) - 1часть   Береза повислая (почки) - 1часть   Вахта трехлистная (листья) - 4 части   Девясил высокий (корень) - 1 часть   Приготовление: 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипящей воды, кипятят 10 мин, процеживают.   Принимают по 1/2 стакана настоя 3 раза в день за 30 мин до еды.   ====   Липа сердцевидная (цветки) - 2 части   Зверобой продырявленный (трава) - 1 часть   Ромашка аптечная (цветки) - 1часть.   Солодка голая (корень) - 1 часть   Календула лекарственная (цветки) 2 части   Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой (при цистите в результате переохлаждения).   Грыжник душистый (свежая трава).   Принимают в виде настоя холодным или теплым.   Приготовление: 2 столовые ложки свежей мелко нарубленной травы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 мин, процеживают.   Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.   Настой травы в Средней Азии пьют при воспалении почек, острых воспалениях мочевого пузыря.   Растение обладает сильным мочегонным, желчегонным, вяжущим, противовоспалительным и обезболивающим действием.   При болях и нервном возбуждении.   Сбор:   Валериана лекарственная (корень) - 2 части   Чистотел большой (трава) - 1 часть   Толокнянка обыкновенная (листья) - 1 часть   Ромашка аптечная (цветки) - 1 часть   Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.   При камнях в мочевом пузыре и в мочеточниках.   Сбор:   Береза повислая (листья) - 1 часть   Стальник полевой (корень) - 1 часть   Можжевельник обыкновенный (плоды) - 1 часть   Чистотел большой (трава) - 1 часть   Лапчатка прямостоячая (трава) - 1 часть   Принимают по 1 стакану настоя в теплом виде на ночь.   При отхождении песка.   Сбор:   Грыжник душистый (трава) - 1 часть   Петрушка кудрявая (плоды) - 1 часть   Мята перечная (листья) - 1 часть   Стальник полевой (корень) - 1 часть   Толокнянка обыкновенная (листья) - 4 части   Принимают в виде настоя по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.   При кровавой моче.   Сбор:   Крапива двудомная (листья) - 2 части   Дуб обыкновенный (кора) - 1 часть   Толокнянка обыкновенная (листья) - 1 часть   Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 ч до еды.   ====   Хвощ полевой (трава) – 1 часть   Лапчатка прямостоячая (корневище) – 1 часть   Подорожник большой (листья) – 1 часть   Принимают по 1 стакану настоя в теплом виде на ночь.   ====   Горец почечуйный (трава) - 1 часть   Пастушья сумка (трава) - 1 часть   Толокнянка обыкновенная (трава) - 1 часть   Овес посевной (солома) - 1 часть   Шиповник коричный (плоды) - 1 часть   Горец птичий (спорыш) (трава) - 1 часть   Приrотовление: 1 столовую ложку смеси заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 4 ч, процеживают.   Пьют по 3/4 стакана настоя 2 раза в день за 30 мин до еды.   Толокнянка обыкновенная (листья).   Приготовление: 2 чайные ложки сухих листьев настаивают 2 ч в 2 стаканах холодной кипяченой воды.   Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.   Обладает мочегонным, бактерицидным, дезинфицирующим свойствами, успокаивающе действует на нервную систему.       Подарки, число которых ограничено   Хочу вам подарить возможность зарегистрироваться в хорошей почтовой службе.   Чтобы пользоваться в полной мере этой почтовой службой необходима, естественно, регистрация.   Она бесплатная, но зарегистрироваться можно только по приглашению. У меня этих приглашений пока только 100.   Но не волнуйтесь: хватит всем желающим.    Эти приглашения пополняются.   Скоро они появятся и у вас, и вы сможете тоже приглашать своих друзей в эту почтовую службу.     На крайний случай у меня есть запасной почтовый ящик  с такими же приглашениями.   Прочитайте вот это (это реклама службы): Я попробовал службу Gmail и думаю, что Вам понравится. Приглашение на создание учетной записи. Возможно, Вы еще не слышали о Gmail.   Gmail - это новая почтовая служба, основанная на поиске и предлагающая следующие возможности:   - более 2000 мегабайт (два гигабайта) свободного пространства   - встроенная функция "Поиск Google", позволяющая быстро находить любые сообщения   - автоматическое размещение сообщений и ответов на них в специальных взаимосвязанных структурах - "цепочках"   - текстовая реклама и относящиеся к ней страницы, соответствующие содержанию Ваших сообщений.   Gmail все еще находится на ранней стадии разработки. Но если Вы создадите учетную запись сейчас, она сохранится даже после того, как Gmail начнет широко использоваться.   Время от времени мы будем обращаться к Вам с просьбой прислать Ваши комментарии и предложения. Заранее благодарим Вас за помощь в совершенствовании Gmail.   Спасибо,    коллектив Gmail Чтобы узнать больше о Gmail перед тем, как зарегистрироваться, посетите:             http://mail.google.com/mail/help/benefits.html (Если ссылки в этом сообщении не работают, скопируйте и вставьте их в адресную строку браузера).   Если вам это интересно, то пришлите на мой email:                          aibolitto@gmail.com   письмо с темой "Хочу GMail".   Я по вашему адресу отправлю вам ссылку, по которой вы без проблем зарегистрируетесь и будете иметь                    email:  ваше имя @gmail.com        Почта очень удобная в работе.          На сегодня все.        Жду писем от вас, в которых будут вопросы и пожелания по структуре и содержанию рассылки:              mailto: aibolitto@gmail.com     Заходите в гости: http://aibolit.us   Загляните в магазин: http://aibolit.us/shop.htm   Пообщайтесь на форуме: http://aibolit.us/forum/index.php     Уважаемые читатели! Пожалуйста, проголосуйте за мою рассылку в рейтинге лучших рассылок интернета! ГОЛОСОВАТЬ   Будьте здоровы! Aibolit