Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Твое здоровье в твоих руках
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Российский консультационный методический центр здорового образа жизни. |
Разумный гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от неприятностей
Аристотель
Выпуск 117
Добрый день, уважаемый читатель!
16 -17 августа 2002 г. Наступил период сезонной активности легких и толстого кишечника. Это время наиболее благоприятное для оздоровления и укрепления этих органов. Методика очищения толстого кишечника приводится на сайте по адресу http://www.ussr.to/Russia/kornilov/cleant.htm или зеркало: http://sergei64.nav.to/cleant.htm
Содержане
1. Цитата недели.
2. Анонс новостей сайта.
3. Письма от читателей.
4. Читатель просит совета.
Цитата от Поля Брэгга.
Мы должны стремиться понять свое тело и поддерживать его в состоянии абсолютного здоровья, потому что это гораздо важнее, чем все остальные наши занятия, вместе взятые.
По вопросу этого пункта рассылки поступило предложение.
Сергей, есть предложение. Немного приелись цитаты П. Брэгга из рассылки. И возникла мысль объявить конкурс афоризмов о здоровье. Первый афоризм - от меня:
"Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы."
Бенджамин Франклин.
Охотно поддерживаю это начинание. И приглашаю Вас читатель прислать высказывания о здоровом образе жизни, по Вашему мнению, указывающее на одну из важных сторон здорового образа жизни. Ведь не секрет, что понятие здоровый образ жизни очень многогранно. Причем актуальность, какой то грани для разных людей разная. Все зависит от этапа пути, на котором находится человек. Для человека вначале пути важно одно. Для человека сбросившего себя коросту, которая сковывала его инициативу, сковывала его тело, сковывала его образ мыслей, для такого человека на первый план выходит другая сторона здорового образа жизни. И это естественно. Так же как для ученика школы проходящего первый класс, а затем остальные.
Вы можете написать, уважаемый читатель.
Анонс новостей сайта.
В разделе "Кулинария здоровья" ведущий Виктор Коняев поместил очередную статью. Ниже краткий анонс.
16.08.2002 КУЛЬТУРА ПИТИЯ.
Как пить, чтоб здоровью не вредить. Человеческий организм более чем на половину состоит из воды. Поэтому так важно следить за качеством и количеством питья. Если с качеством мы более-менее разобрались, то остается вопрос: а сколько надо пить? Как пить? Вопросы не менее важные, чем "Что пить?"
Перевернув горы литературы, замучив вопросами множество врачей и целителей, я выделил несколько важных правил "культуры пития". Вам предлагаются уникальные сведения, собранные воедино. Адрес статьи http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-020.htm зеркало: http://sergei64.nav.to/kulinart-020.htm
В разделе Электронная Аптека размещена статья о подсластителе, введение в которую приведено ниже.
Если обычному человеку сказать, что он сможет сделать так, что в мире не будет катастроф и войн и для этого он, этот человек должен будет отказаться от употребления всего сладкого, то обычный человек даже сможет пойти на такой героически фантастический поступок. Может быть, при одном маленьком условии: чтобы в этом воздержании его были небольшие перерывы. Ну, может быть раз в год на два три дня. :-)
Адрес статьи http://www.ussr.to/Russia/kornilov/steviat.htm зеркало: http://sergei64.nav.to/steviat.htm
Письма от читателей.
Доброго времени суток, Сергей Алексеевич! подписана на Вашу рассылку "Твое здоровье в твоих руках". К сожалению, начала читать рассылку не сначала и совершенно не представляю сроки наибольшей активности органов, которые хотелось бы привести в порядок. Если, это возможно и время Вам позволяет, укажите эти данные в ближайшей рассылке и подскажите литературу ( в частности, наверное, есть Ваши собственные книги), которой можно пользоваться без опасения навредить собственному организму. Без рекомендации все-таки сложно купить книгу и сразу поверить всему, о чем в ней написано.
Немного о себе (если интересно). Регулярно занимаюсь спортом. отдаю предпочтение упражнениям на выносливость ( тренажерный зал, аэробные нагрузки). Я, конечно, не профессионал, скорее - любитель, но очень хотелось бы в недалеком будущем пробежать хотя бы третью часть марафонской дистанции.
Иногда, без видимых причин, чувствую невероятную усталость и апатию ( в художественной литературе это называют "русской хандрой", но дело в том, что это самочувствие проистекает совсем не от лени....вероятно причину нужно искать в физиологических процессах....где-то "сбоит"). Бегать по врачам и ставить диагнозы жаль времени и сил. Наверное, логичнее заняться самоочищением, тем более, что я никогда не пробовала серьезно этим заняться.
Теперь я понимаю, что до желания и понимания самоочищения надо дойти самому ( подобно отказу от алкогольной и наркотической зависимости), никто насильно сделать это не заставит. Очень хотелось бы в Вашем лице обрести наставника. Хотя бы на первых этапах очищения. Легкого пути я не жду, потребуется некоторое терпение.
К сожалению, нет постоянного доступа в и-нет, по возможности, попробую попасть на Ваши странички с курсами уроков здоровья.
С уважением, Елена Кожанова.
Отвечая читательнице, я писал
К сожалению, отсутствие возможности выхода в интернет лишает возможности сотрудничества. Письма подобные Вашим регулярно приходят. Первое время старался ответить на такие письма в день прихода письма. Но ответа не приходило даже после повторного обращения к автору. :-(
Бывает так прокричит человек в пустоту свою проблему и идет себе дальше:
Тут проблема психологическая.
Здоровый образ жизни включает в себя как элемент физическую нагрузку. Но в удовольствие. Как кошка потягивается? Хочется тоже повторить за ней. Как кошки играют в "догонялки"? На полную мощь и с азартом. Невольно хочется принять участие в этом "глупом ребячестве".
Если нагрузка заражает других она "на пользу". Если отбывается повинность, то пользы ноль. Хорошо если не в минус. Мы не говорим здесь о профессиональном спорте, когда зарабатываются деньги.
Очищение? Да полноценная очистка, приводит к состояниям, когда человек без тренировки может бежать десятки километров.
Порой мы не подозреваем, что целей, которых мы добиваемся можно достичь разными способами.
Малахов, Гогулан, Семенова много пишут об очищении. О своем пути к здоровью.
Но всем известно изречение Иисуса о том, что узок путь к спасению. У каждого свой путь к здоровью.
Пишите.
И, как Вы и догадались читатель, это письмо осталось также без ответа.
Читатель просит совета.(117)
1. Здравствуйте Сергей Алексеевич !
Подскажите, пожалуйста где можно скачать гимнастику (методику) Норбекова.
Заранее благодарен
Юра mailto:yumich7@mail.ru
2. Добрый день
Я чисто случайно попала на Ваш сайт, очень интересный и познавательный.
Могли ли Вы мне посоветовать клуб (центр) для занятия по системе Йога в г.Самара с высококвалифицированными преподавателями (учителями)?
С уважением,
Татьяна Баркова
Уважаемый читатель! Отзовитесь на просьбу. Всю полезную информацию мы опубликуем в рассылке (по умолчанию мы не будем указывать e-mail автора письма, но если вы хотите обнародовать свой e-mail, сообщите об этом специально).
При ответе ссылайтесь пожалуйста на номер рассылки(в скобках рядом с наименованием раздела "Читатель просит совета")
От себя комментарий к первому вопросу : книги Норбекова с методиками стоят порядка 40 рублей. Поверьте, они стоят того. "Провисеть" в интернет можно на большую сумму. :-)
Для примера приведу лишь один отрывок из книги Норбекова "Опыт дурака, или ключ к прозрению"
Лень в юбке с кривыми ногами!
...
Вы пришли в спортзал. Почему? Для какой цели? Чтобы в шестьдесят лет впервые выйти замуж! А то все говорят: "Кривые но-о-ги... кривые но-о-ги..."
Вы подходите к тренеру и спрашиваете: "Скажите, пожалуйста, мои ноги можно выпрямить?"
- Да можно.
- А как?
- Надо заниматься каждый день.
А лень Вам говорит: "Если скажут, что больше пяти минут и больше одного раза -- это нам не подойдет. У нас нет времени".
- И сколько всего по продолжительности?
- По полтора часа в течение полугода. Лень:
- Ну что, поняла, дура? Дуй отсюда! Тренер:
- Пожалуйста, сделайте 50 приседаний, я хочу] смотреть начальный уровень Вашей физической подготовленности.
Вы начинаете; ра-а-з... два-а-а... и в это время внутри Вас начинают бороться лень и воля.
Лень:
- Фу-у-у! Сколько еще осталось? Воля подбадривает:
- Давай, давай! Три-и-и... четы-ы-ре... пя-я-ть... Тогда лень начинает проносить перед Вашим взором разные картины и шептать;
- Посмотри, как много людей вокруг - на улице, в метро. Что они, все дураки, что ли? Если бы от этого хоть какая-то была польза, то здесь было бы полно народа.
Воля:
- Давай еще, еще... Надо!!! Вспомни о своей мечте. Тогда уж лень переходит в атаку по всем фронтам:
- Ты оконченная идиотка, раз так себя истязаешь! Конечно, твоя незамужняя подруга тоже мечтает выйти замуж, и ноги у нее тоже кривые. Только у тебя они вот такие ( ), а у нее - такие ) (. Так почему же она вместе с тобой не пришла?
Вы начинаете задумываться: "А действительно, почему?" Этот аргумент очень веский. А лень продолжает свое дело:
- Глянь! В какое время ты живешь?! Придумала тоже, спортзал! Это давно устаревший -да еще такой мучительный способ. Посмотри телевизор! Сейчас тебе и еда специальная в таблетках - пищевыми добавками называется и мази.
Лежишь на Диване, а по телевизору показывают штаны с мазью в придачу. Мажешься мазью, натягиваешь штаны ложишься спать, а утром просыпаешься Золушкой. Вот уж воистину шедевр рекламы! Прямое попадание в точку желаний простого обывателя! Ничего не делать и в то же время много стоящего получать! Спрос рождает предложение!
Кстати сказать, этот товар лучше всего продавался. Откуда я это знаю? Секрет! Ну, хорошо! Сейчас расскажу!
А лень продолжает:
- И ведь ходить никуда не надо. Эти волшебные штаны тебе на дом привезут!
Все! Теперь-то Вы уже точно знаете, почему завтра не придете.
Однажды вот так рассказал в аудитории, а одна дама хохочет и хохочет, остановиться не может. Спрашиваю: "Что такое?" Она: "Ха-ха-ха, я в этой программе работаю".
- А почему тогда Вы смеетесь?
- Потому что больше всего эти штаны покупают. Я попросил: "Останьтесь, пожалуйста. Скажите, помогают эти штаны?"
- Это коммерческая тайна.
А когда на вторую ступень она пришла, сказала: "Я оттуда уволилась. Когда увидела, что там происходит, то не выдержала. Это не мое".
...
Быть может в этом отрывке некоторые услышат отголоски знакомых чувств. Но Вы читатель прекрасно понимаете, что откупиться от нужд своего организма штанами, мазями, таблетками можно лишь на короткое время. И та проблема, которая требует решения, все равно вернется, но уже в более грозном обличье. Когда же человек начинает просто следовать законам природы, законам своего тела, то обнаруживается, что жизнь то оказывается, может быть в радость.
Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
Твое здоровье в твоих руках.
тел./факс: 007-(8452)-517-647.
410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.
Вы можете написать по адресу:ametist@mail.saratov.ru
Поделиться своим опытом оздоровления.
Добавить свои комментарии, предложения или задать вопросы.
Всего Вам доброго.
Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm
| Российский консультационный методический центр здорового образа жизни. |
Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
