Твое здоровье в твоих руках

Разумный гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от неприятностей

Аристотель

Выпуск 113

Добрый день, уважаемый читатель!

  25 - 26 июля 2002 г.
  Закончился период сезонной активности сердца и тонкого кишечника. В следующем сезонном периоде (примерно через две недели)наступает активность легких и толстого кишечника. Как Вы уже знаете это время наиболее благоприятное в году для выполнения процедур по чистке и укреплению этих органов. И это начало нового цикла в очищении организма от залежей всего ненужного. Это как первое сентября для школьников. Потому что очень логично всем начинающим включиться в работу по оздоровлению именно в этом сезонном периоде. Сама природа помогает человеку, вступающему в этом сезоне не путь оздоровления себя. Все последующие чистки цепочкой выстраиваются за этой первой. Первой и по очередности проведения и по силе своего оздоровительного воздействия на организм человека. Есть примеры того, что только этот первый цикл очищения приносит столько положительного, что человек как бы возрождается.

Цитата от Поля Брэгга.

  ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТРЕМИТЕСЬ ОБРЕСТИ СИЛУ, ЗДОРОВЬЕ, УРАВНОВЕШЕННОСТЬ И ТЕЛО, КОТОРЫМ МОЖНО БЫЛО БЫ ГОРДИТЬСЯ, ПРИСТУПАЙТЕ К СОТРУДНИЧЕСТВУ С ПРИРОДОЙ С ЭТОГО МОМЕНТА И НИКОГДА НЕ ИДИТЕ ПРОТИВ ЕЕ ЗАКОНОВ.

    Опыт оздоровления от читателя.

  Постоянно читаю Вашу рассылку и материалы на сайте, нахожу в них много полезного для себя. В деле оздоровления многого пока не еще достиг, но за год не употребил ни одной таблетки и т.п., что само по себе меня радует. Что касается моих успехов в области оздоровления, боюсь, что примером служить точно не смогу, разве что примером лени. Долго искал и читал литературу - Брегга, Маловичко, Семенову и др., год назад почистил кишечник, отголодал четыре дня подряд и дней десять по дню - полтора. Похудел на 12 кг (с 95 до 83), питался почти строго раздельно около полугода, потом начал позволять себе расслабляться.
  Печень весной не дочистил, не хватило времени периода активности. Зарядку делаю каждый день, бегаю 3-4 км через день, немного йоги раз в неделю.
  Потолстел до 85. Сейчас буду заходить на второй виток с учетом полученных знаний и опыта. Сейчас мне 46 лет, десяток хорошо бы скинуть.

  ... и хотел бы купить стевиозид, в Латвии он очень дорог. Просят за него чуть меньше 100 долларов за кг.
  Подскажите, пожалуйста, где он продается.
    Заранее благодарен, Константин.

  Стиль отношения к своему телу, о котором пишет читатель, довольно часто встречается. Да и если любой из нас посмотрит на себя, то велика вероятность того, что какие-то общие элементы в отношении можно найти. Как говорится, что имеем, не храним, потерявши плачем.
  В принципе, здоровье ради здоровья не имеет смысла. И перед началом движения к здоровому образу жизни каждый из нас, ставит для себя отметки минимум и максимум. Того чего он хочет достичь. И естественно где-то, если не в сознании, то на краешке сознания есть и тот стимул, который побуждает нас идти, прямо скажем не очень гладким и комфортным путем. Для мужчин это может быть снижение веса и обретение некоторой уверенности в себе, в своем теле, при выходе из легкового автомобиля, или при одевании ботинок. :-) Для женщин это может быть желание вернуть ту пору, когда ей во след оборачивались. Просто смотреть на себя в зеркало и чувствовать хорошее настроение от вида того, что наблюдаешь. Это конечно в тех ситуациях, когда в карточке у врача не описана подробно история болезни. Когда человек не считает себя хроником.
  Когда человек хронически болен и решился на изменение своего образа жизни, для того чтобы обрести здоровье, или просто остаться в живых он, как правило, идет до конца. И добивается действительно чудес.
  Примером этому может служить нижеследующее письмо, от Юлии.
  И письмо от Василия, анонс которого я привожу ниже.

  Мы же сейчас говорим о ситуации, когда человек на грани. Он еще не свалился в яму серьезной болезни, но и нельзя сказать, что его образ жизни способствует бережному отношению к своему организму. Да мы на страницах не раз говорили, о том, что очень часто своей машине или мебели, или состоянию чистоты в квартире, люди уделяют гораздо больше внимания, чем своему телу.
  Многие из женщин очень рьяно относятся к состоянию квартиры. Скажи им, что в принципе возможно и такое отношение: при входе в квартиру и в грязь и в слякоть можно не снимать уличной обуви, а сразу проходить внутрь. А что? Сэкономим на тапочках для всех членов семьи. Месяц другой погулять по просторам квартиры, потом раскошелиться купить моющие средства, посильнее и за день отскоблить всю грязь. А еще лучше пригласить людей в синих халатах, и они это сделают. Уборщиков. Так вот скажи это чистюлям хозяйкам, они в ответ просто покрутят у виска пальцем.
  А к своему телу порой отношение то же самое. Только приглашаются не в синих халатах люди а в белых. И не всегда приглашаются люди в белых халатах (уж когда совсем захламили до невозможности свое тело), чаще к ним сами несут свое тело, мол посмотрите как мы его загадили, выдайте нам чистящий порошок, чтобы эффективно на нашу грязь подействовал.
  А что? В этом даже есть наверное какой-то кайф: не снимая ботинок пройтись по ворсистому ковру в пыльной одеже плюхнуться в светлое кресло. И "балдеть" от этого. И не думать ни о чем. Не брать в голову. Чем еще объяснить позицию автора письма, о котором мы говорим?

  Вы можете читатель спросить: так как же нужно бережно относиться к своей "квартире - телу"?

  Строки из письма читателя и курсанта Заочной школы Здорового образа Жизни, проживающего сегодня в США могут Вам подсказать ответ на этот вопрос.

  ":Да, действительно здесь можно круглый год питаться овощами и фруктами, при этом это не является таким "дорогим удовольствием", как в России. Другое дело, что не все пользуются этим. Как-то зимой я стояла около кассы, чтобы расплатиться за покупки. Сзади заняла очередь пожилая женщина в корзине, у которой были в основном мясные и молочные продукты, увидев в моей корзине в основном фрукты и овощи, она очень удивилась и сказала, что у меня "просто весенне-летний набор продуктов": огурцы, помидоры, цукини, кукуруза, яблоки, груши и т.д. У нее же в голове только стандартный набор продуктов среднего американца. Эта пища такая дешевая, что ею можно в прямом смысле "обжираться". В основном эта пища лишена каких-то полезных веществ и напичкана гормонами и другими не безопасными для здоровья элементами(вспомните американские окорочка). В результате люди полнеют, болеют. При этом все помешаны на обезжиривании продуктов, как панацеи от всех бед, но чего они только туда не добавляют для этого. Хотя могу сказать, что и по настоящему хорошие продукты здесь есть тоже, хотя они и немного дороже, но за то их качество стоит того. Недалеко от нас есть магазин "Whole Foods", как понятно из названия там продается настоящая, "цельная", органическая еда, выращенная на частных фермах, без добавления каких-либо вредный элементов. Цена этих продуктов не настолько велика, что нельзя было бы себе это позволить, но как и большинства россиян, американцы не особо задумываются о том, что и как они едят, предпочитая этой настоящей пище, обычные продукты цена которых ниже, не задумываясь, что они экономят на своем здоровье. Но все-таки в этом магазине всегда много народу, что говорит, что люди хотят питаться хорошо с пользой для своего здоровья."

  Возвращаясь к письму Константина хочу сказать что, нравиться мне в позиции автора письма тот момент, где он готовиться к новому циклу уборки. К новому сезону. Худо ли бедно ли, но автор усвоил, что с началом сезона активности легких и толстого кишечника, наступает новый виток. И если даже относится к содержанию чистоты в своем теле, по принципу разовых уборок, то результаты все равно на лицо. Тело то человека очень отзывчиво на любую настоящую заботу о нем. И автор в этом убедился: "за год не употребил ни одной таблетки и т.п."
  И может быть в результате следующего витка очищения, человек, действительно убедится в том, что сбросить десяток лет не такая уж сложная задача.

    И к вопросу Константина о стевиозиде.

  Купить стевиозид, можно следующим образом:

  По адресу ametist@mail.saratov.ru или cyprian@renet.com.ru нужно сделать заказ. Более подробно о форме и порядке заказа рассказано на странице http://sergei64.nav.to/oplat.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/oplat.htm.
  В двух словах же суть такова Вы пишете, что допустим, хотите приобрести
    4 упаковки сухой травы Стевии и
    3 упаковки стевиозида в фасовке по 10 грамм(1 упаковка в 10 грамм эквивалентна по сладости 2 кг сахара)

    И отправляете письмо.

  В ответ Вам приходит счет на оплату вашего заказа. Этот счет Вы оплачиваете, сообщив номер квитанции, и почтовый адрес, по которому следует выслать бандероль и Вам высылается Ваш заказ.

  Заказ Вам может быть выслан и наложенным платежом. И на странице упомянутой выше тоже говорится об этом. Там же указывается, что практика показывает, что наложенный платеж обходится человеку сделавшему заказ значительно дороже, из-за налогов, которые взимаются при этом с почтового отправления. Но психологическим удобством для заказчика является одномоментность оплаты и получения заказа. Выбирать способ оплаты Вам, уважаемый читатель.

    Письмо от Юли.

    Здравствуйте, Сергей Алексеевич!
  Я по-прежнему сама стараюсь придерживаться раздельного питания и сынишка мой тоже. Он то питается, можно, сказать по канонам: много овощей, фруктов, без соли, сахара, молочных продуктов. А меня, время от времени, подводят привычки. Я выписываю Вашу рассылку и читала отклики о Стевии, стараюсь следить за развитием событий.
  Этой весной я почистила 2 раза печень, результаты чудесные: пропал зоб 1 степени, повысилась работоспособность, пропало постоянно повышенное давление. Но прямо чувствую, как организм просит "дочиститься". Весной не получилось почиститься больше, так как разъезжала с сынишкой по гостям и там не получалось. Сейчас мы дома, но жду, когда пойдет своя свекла и яблоки, чтобы хорошо провести подготовительный период. Можно ли почистить печень в августе. Так как осенью не рекомендуется, а август - почти осень. И у меня ставили холецистит, и дискинезию ЖВП, т.е печень не в порядке. Выдержит ли моя печень?

    И опять "оздоровительный" вопрос. Есть ли смысл в этом году чистить почки, суставы и т.д или надо "дочистить" печень весной и только тогда приниматься за остальное?

Отвечая автору я писал:

  "Вы правы в своей осторожности относительно Стевии. Прежде чем употреблять новый продукт надо все хорошо со всех сторон взвесить. Правда новые лекарства мы начинаем употреблять, не осторожничая так же. Но тут есть на кого свалить: на доктора, который прописал. :-) Но это шутка как Вы понимаете.
  Стевия является спасением, для тех, кто уже выработал привычку к сладкому. Вы и сама знаете как трудно дается изменение вкусовых привычек, а тут покуситься на святую святых сахар - не многим это под силу. Вся уникальность стевии и состоит в том, что позволяет постепенно вывести человека из под зависимости от нашего традиционного подсластителя сахара из сахарной свеклы.
  Многие люди уже поняли, что сахар и особенно искусственные подслатители, здоровья не прибавляют, а напротив отнимают.
  Покупая стевиозид и стевию, люди как при покупке без дрожжевого хлеба грубого помола покупают здоровый продукт - продукт, приносящий им здоровье, и особо не задумываясь просто укрепляют свое здоровье."

  Очень понравилось мне замечание, тоже Саратовца, Сергея Геннадиевича Родионова. Говоря о стевии он сказал, что история этого продукта очень вероятно повторит судьбу картофеля тоже, кстати, завезенного в Европу. Вы читатель, возможно, слышали о том, что первые партии картофеля привезенного в Европу были доступны лишь царским персонам, да и использовали его не всегда по назначению. Бывало, что рассаживали ради цветов. :-)
  Это сегодня многим из нас кажется странным, что люди, когда-то не имели в своем дневном диетическом ассортименте блюд из картофеля.

    По вопросу о чистке печени. Лучше отложите до начала сезона активности этого органа. Не так уж и много осталось - полгода. Или Вы куда то торопитесь? :-) Поспешность в вопросе выращивания "деревца" здоровья не нужна. Надо выращивать, а не гнуть и не тянуть его. Есть же такая пословица всякому овощу свой срок.

    О второстепенных чистках. Я проводил их, не выполнив полного цикла очищения печени. Очищение суставов, если они у Вас не "забиты" Вы можете спокойно провести. Я долгое время носил в себе ревматизм, и суставы основательно были загажены. Чистки проходили успешно.

    Сегодня, как и говорилось выше, приведу анонс письма от Василия.

    "... 45 лет подошли незаметно. Жил как реактивный истребитель. Работал по 18 часов в сутки, а бывало и больше. Работа и физическая и нервная все вместе. С начало становился, как специалист затем ставил свое предприятие и дело, вроде все получилось, но с чем я столкнулся, как только все получилось. Голова и тело уже ныло около 10 лет. Вечно красные глаза, вечная усталость, постоянно себя взбадривал кофеем и сигаретами иногда спиртное, при росте 172 вес 98 кг, уже трудности с нагибанием и одеванием обуви. К врачам не разу не ходил 25 лет, все простуды и недомогания переносил на ногах.
  И после празднования 45 лет меня стало валить с ног буквально. Жуткие боли в голове, в ушах постоянный орущий звон, глаза на выкате. Живот и поясницу ломит, пища не усваивается и не выходит, нога стала хромать и это весна 2000 г. Пришлось обратится к врачам, тут же нашли кучу разных микробов и гадостей. Надавали антибиотиков и иммунных препаратов, от которых через 15-20 дней стало еще хуже.
    ...
  И тут мне скрючивает руки и шею, а также часть грудного отдела. Боли адские. Дают обезболивающие наркотические. Ходить практически не могу, кое как лежу в постели, безболезненного положения нет. Массажистка и врач 2 недели колдовали, толку, ни какого. Магнитно резонансная томография показала 12 протрузий и 2 грыжи в шеи и верхне грудном отделе (как мне объяснили остеохондроз это выпячивание дисков до 1 мм, протрузии до 4 мм, грыжи более 4 мм). Остальную часть позвоночника я не исследовал, но чувствуется там тоже самое. Рентгены и УЗИ показали новообразования и опухоли в голове ЖКТ, печени.
    ...
  Прошло 2 месяца, операция мне делать бесполезно (это надо делать не на 1 позвонок а на все 33, ВРАЧИ СКАЗАЛИ БУДУ ХОДИТЬ ТОЛЬКО ПОД СЕБЯ).

    ... и однажды после легкой но длительной нагрузки (не в спорт зале, по работе) защемило в груди, что такое сердце до сих пор я не знал. Защемило так, что боль адская , в глазах темно, сил нет и так 1,5 часа пока пришла скорая, что- то закололи подождали и уехали, но ничего не объяснили. Через 3 часа тоже самое, опять скорая, опять закололи и в реанимацию на 3 дня - обширный проникающий инфаркт. Пролежал в больнице 20 дней потом в санаторий еще 21 день. Еле ходил, на 2 этаж подымался 20 минут. Врачи сказали через 4 месяца на операцию шунтирования или еще чего там. Мол, пока рано, надо окрепнуть (или скопытится):."

  Полный текст письма приведу в следующей рассылке.
  Скажу лишь, что этот человек сегодня собирается в космос полететь.
  Конечно, я слегка утрирую(а может и нет?). А если серьезно, то тех успехов, которых он достиг на сегодня, он добился не с помощью медикаментов, на которые мы порой подсознательно рассчитываем. Нет, это не помощники по большому счету. И не люди в белых халатах вывели его из этого пред могильного состояния. Они как я уже говорил, могут дать отсрочку. Не говоря нам, какой ценой. А вот кто помог Василию выкарабкаться, считай с того света, Вы можете прочитать в следующем выпуске.

  Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Вы можете написать по адресу:ametist@mail.saratov.ru
  Поделиться своим опытом оздоровления.
  Добавить свои комментарии, предложения или задать вопросы.

  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.