Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Твое здоровье в твоих руках
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
"Твое здоровье в твоих руках"
Разумный гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от неприятностей
Аристотель
Выпуск 107
Добрый день, уважаемый читатель!
17 - 18 июня 2002 г.
Продолжается период сезонной активности сердца и тонкого кишечника. Это время наиболее благоприятное для оздоровления и укрепления этих органов.
Цитата от Поля Брэгга.
ЧЕЛОВЕК - ЭТО УНИКАЛЬНОЕ, УДИВИТЕЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ, НО ЗАКОНЫ ЕГО ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОВОЛЬНО ПРОСТЫ И ПОНЯТНЫ. ВАМ НУЖНО ТОЛЬКО НЕ ПОЖАЛЕТЬ ВРЕМЕНИ НА ИХ ИЗУЧЕНИЕ И ПОСТОЯННО НАБЛЮДАТЬ ЗА ФАНКЦИОНИРОВАНИЕМ СВОЕГО ОРГАНИЗМА.
Вот что пишет Николай Курдюмов о своем опыте оздоровления
Наконец свершилось: всю осень не работал из-за больных ног. Помотался по врачам, попичкал себя лекарствами, лучше не стало. Вспомнил, что много знаю об оздоровлении и ничего не делаю. Прочитал справочники, сделал кое-какие анализы, оказалось - подагра. Внял словам врача, что это на всю жизнь, и будет еще хуже. Нарисовался во всей своей бесшабашной красе Жареный Петух - наш любимый психотерапевт и самый крутой одитор. Сессия состоялась: я принял решение изменить жизнь, перестать зависеть от еще одного куска цивилизации с ее медициной и пищевыми традициями. Раз они привели меня к такому - ну их куда подальше! Придётся самому ИЗУЧАТЬ своё тело!
Отголодал 18 дней и столько же грамотно выходил на соках и овощах-фруктах. Поменял свое питание: ем практически по Шаталовой: салаты в основном, овощные похлебочки, доведенные лишь до кипения, чуть приваренные каши, очень редко - что-то белковое. Очистка тела продолжается, состояние улучшается. Понял, что могу быть причиной изменения своего тела и абсолютного здоровья. За это время перечитал массу старой и новой литературы и получил новые данные от Вали Николаева - старого голодателя. Он делал уникальные опыты, которых нет у других натуропатов. В голове образовался ряд обобщений по вопросу голодания и питания. Выкидываю на бумагу сии соображения для себя и для всех желающих. К лету надеюсь отголодать еще и завершить очистку тела.
ЗАБЕГАЯ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ: прошло лето и даже ещё зима - грядёт Пасха. Что на рубеже? Отголодал ещё дважды - 13 и 10 дней, 8 дней топал по горам на минимуме сухофруктов и мюслей, летом и в конце февраля чистил печень - там практически ЧИСТО, выделений почти нет. С конца лета перестали совсем напоминать о себе ноги. За последние полгода были всего два насморка - один пищевой и один, когда пилили ДСП на станке и красили хату. Гимнастику стало делать легче. Выгляжу моложе. Вес стабильный, вполне приемлемый - чуть больше нормы. Работать легко, тон повысился. МЕШАЕТ опять нерешительность: очень чувствую, что пора делать следующий шаг - ещё вдвое уменьшать рацион, бегать. Жду, что после очередного голодания тело само этого захочет, но оно что-то всё оттягивает. Но это обязательно произойдёт, и скоро.
Текст прислала одна из читательниц. Она же сообщила и адрес Николая Курюдмова. Я связался с ним, и он любезно разрешил опубликовать свое эссе о питании в рассылке.
Обратите внимание на ту ступеньку, которую приходится преодолевать всем, кто хочет независимости в вопросах своего здоровья. "Внял словам врача, что это на всю жизнь, и будет еще хуже".
Рисковать из-за человека, который осмеливается, идти собственным путем к своему здоровью ни один нормальный врач не будет. И ни один нормальный врач не будет советовать больному что-то отличное от утвержденной Минздравом методики лечения конкретного заболевания. И если бы Николай Курюдмов, посоветовался с врачом о том стоит ли ему предпринимать те шаги, которые он предпринял, Вы думаю теперь знаете, что бы ответил врач. И что бы делал сейчас Николай, тоже думаю, догадываетесь.
Но Николай взял на себя смелость, и пошел не по пути уготовленном ему медициной "это на всю жизнь, и будет еще хуже", а рискнул пойти по дороге, которой идут натуропаты.
И результат: "С конца лета перестали совсем напоминать о себе ноги" лишнее подтверждение тому, что следовать законам природы более разумно, чем искать самое последнее лекарство в аптеках города и страны.
Одним из слабых звеньев в цепочке пути к своему здоровью, на сегодняшний день, является отсутствие понимания того, что человек делает со стороны его ближайшего окружения.
Поддержка нужна именно в начале поворота, в начале строительства нового себя. Потом когда "деревце" здоровья окрепнет и начнет приносить плоды, человек за счет энергии своего здоровья может уже делиться этой энергией, помогать другим людям и своему ближайшему окружению в том числе. А вот вначале...
Поэтому самой лучшей тактикой, с точки зрения накопления энергии для поворота, к здоровому образу жизни, является тактика партизан, или резидента. Приходится ведь действовать в чуждой среде. Это когда наше движение сторонников здорового образа жизни окрепнет, и произведет изменения в общественном сознании, тогда всем кто будет идти по этому пути будет неизмеримо легче. А сейчас только курс уроков здоровья(http://sergei64.nav.to/urokt.htm), помогает всем тем, кто не смог найти в своем городе единомышленников в этом вопросе.
Теперь небольшая просьба к Вам читатель. Не редко приходят письма от других читателей с просьбой ответить на тот или иной вопрос. И часто для того, чтобы уточнить суть вопроса, получить немного больше информации, нам приходится задавать по e-mail дополнительные вопросы автору. К сожалению, часто бывает так, что ответа не приходит.
Мы просто не можем давать ответы, гадая на "кофейной гуще". Когда Вы, читатель решите написать нам о своих вопросах, имейте, пожалуйста, в виду это.
Наступает время летних заготовок: варений, компотов. И человек практичный начинает думать о том, чтобы дары лета, которые мы, таким образом, припасаем на зимнее время, несли в себе не только вкус, энергию и витамины лета, но и были свободны от того недостатка, который несет с собой сахар.
В разделе "Аптека здоровья" http://sergei64.nav.to/aptekat.htm
уже присутствует строка о природном подсластителе, свободном от недостатков сахара - Стевии, медовой травы.
Кроме сухого листа Стевии, который очень хорошо подходит для компотов, в продаже также есть и Стевиозид. Он хорошо вписывается в домашнюю технологию приготовления варений. Не надо закупать мешками сахар! 1 килограмм стевиозида заменяет 200 килограммов сахара.
И при этом на 15-20 процентов дешевле эквивалентного количества сахара. И если человек вместо мешка сахара купит 250 грамм Стевиозида или 500 грамм Сиропа Стевии, то он не только воспользуется всеми преимуществами Стевии медовой травы, но и сэкономит более 120 рублей.
Мешок сахара: 50кг. Х 12 руб = 600 руб.
250 гр. Стевиозида: 0,25 кг. Х 1900 руб. = 475 руб. 600 руб. - 475 руб.= 125 руб. экономии.
Но важнее всего не деньги. Есть такая поговорка: "Были б мы, а деньги будут". Важнее то, что стоит за этим - здоровье.
Надо сказать, что редко так бывает, что человек получает возможность и здоровью не навредить и сэкономить при этом.
На сайте в разделе "Магазин электронной книги" http://sergei64.nav.to/ebookt.htm есть книга об этом природном подсластителе Стевии. В этой книге, как я уже писал приводятся рецепты приготовления не только варений и компотов, а и тортов, печений, пирогов, пряников, киселей и других сладких блюд.
Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
Твое здоровье в твоих руках.
тел./факс: 007-(8452)-517-647.
410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.
Вы можете написать по адресу:ametist@mail.saratov.ru
Поделиться своим опытом оздоровления.
Добавить свои комментарии, предложения или задать вопросы.
Всего Вам доброго.
Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm
| Российский консультационный методический центр здорового образа жизни. |
Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
