Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Как разобраться в выборе солнцезащитного средства


Хотите чувствовать себя привлекательной, но лишние килограммы мешают любоваться собой в зеркале? Как стать по настоящему стройной и забыть о лишнем весе навсегда, узнайте здесь...

Получите пошаговое руководство о том, КАК избавиться от 5 кг. лишнего веса за месяц раз и навсегда.

Узнать подробнее...

Здравствуйте друзья! С Вами ведущий рассылки - Евгений Горобченко. Судя по отзывам, предыдущий выпуск рассылки о солнечных ожогах был интересен и актуален для большинства подписчиков моей рассылки.
В этом выпуске рассылки продолжим тему защиты от солнца. Сегодня вы узнаете о том, как разобраться в выборе солнцезащитного средства.

В наш век глобального потепления и высокой радиационной активности особо актуальным стал вопрос: как же защитить нашу кожу от воздействия жесткого ультрафиолета. Все мы знаем какое благотворное влияние оказывают солнечные ванны на имунную и нервную системы. Но в тоже время, солнце является инициатором таких патологических процессов в организме, как фотоканцерогенез и фотостарение. На сегодняшней день многие косметические фирмы имеют в своем арсенале широкий выбор солнцезащитных средств (масла, спреи, крема, гели). Как же не запутаться в многообразии подобного рода продукции в косметическом магазине? Попробуем разобраться в этом ниже.

Для начала следует внимательно изучить этикетку.
Все солнцезащитные средства разделяются по времени воздействия (до или после загара) и по степени защиты. Обратите внимание на аббревиатуру SPF (Sun Protective Factor или светозащитный фактор). Значение этого показателя колеблется от 5 до 60 единиц и указывает на величину фильтрующего действия. Проще говоря, чем выше значение SPF, тем больше средство отражает солнечные лучи. Однако эта цифра достаточно условна, т.к. степень покраснения кожи очень индивидуальна, а уровень защиты напрямую зависит от скорости смывания средства и от толщины его нанесения. Поэтому будет весьма резонным использование солнцезащитных средств с высоким фактором защиты и постепенным переходом на более низкие показатели.
Также следует ориентироваться при выборе солнцезащитных средств на свой фототип (понятие, характеризующее степень чувствительности кожи к солнечному свету).

У вас очень светлая кожа и светло – русые волосы? Тогда вы относитесь к первому фототипу. Вам идеально подойдут средства с фактором защиты от 40 до 50 единиц. Обладателей светлой, но не часто обгорающей кожи и русых волос условно относят ко второму фототипу. Для них SPF должен соответствовать 30-40 единиц. Если у вас кожа оливкового оттенка и каштановые волосы, остановите свой выбор на солнцезащитных средствах с SPF 20-30. К четвертому фототипу относят обладателей смуглой кожи и темных волос. Фактор защиты должен соответствовать 10-20.

Чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета и обеспечить одновременно красивый бронзовый загар в состав кремов входят специальные компоненты, которые проникают в кожный покров и отражают прямые солнечные лучи. Различают два типа солнечной радиации – UVA и UVB-излучение. UVA-лучи вызывают старение кожи и ее фотоповреждение. А UVB-лучи являются причиной ожогов и возникновения рака кожи. Поэтому на этикетках ищите указание UVA и UVB. На сегодняшний день производители предлагают солнцезащитные средства, которые защищают кожу исключительно от UVB-лучей, при этом организм получает большую дозу вредного UVA-излучения. Если на этикетке будет указано, что в состав входят фильтры от UVA- лучей, то знайте, что такие препараты еще не изобретены!

UV-фильтры можно условно разделить на две большие группы: химические и физические. Химические фильтры поглощают часть ульрафиолета и преобразуют в безвредное для кожи тепло. Наиболее распространенными считаются бензофенон-3,изопропил-дибензоилметан, бутилме-токсидибензоилметан, бензофенон-4, метилантранилат и октилметоксициннамат. При выборе крема именно на эти названия обратите ваше внимание. Особенность этих фильтров в том, что начинают они действовать через 20-30 минут после нанесения.

В качестве физических фильтров используют двуокись титана и окись цинка, которые отражают и рассеивают излучение.
Пребывание на солнце приводит к обезвоживанию эпидермиса, поэтому дерматологи также рекомендуют обеспечить уход коже после загара. Все большим спросом пользуются средства, содержащие природные UV –фильтры. Это могут быть экстракты алоэ, ромашки, витамины Е и С. Все эти натуральные антиоксиданты призваны нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи. Их минусом будет более низкая эффективность по сравнению с синтетическими аналогами.

На этикетке очень часто можно встретить надпись Waterproof (водоустойчивое). Нужно знать, что на коже это средство образует пленку, так что от ежедневного использования следует воздержаться. А вот надпись PABA-free будет означать, что выбранное вами средство не содержит пара-аминобензойной кислоту, которая может вызвать аллергию. В принципе, аллергическая реакция может появиться и на другие компоненты. Поэтому отдайте предпочтение средству с надписью “dermatologically tested” или “hypoallergenic”.
Выбранная вами фирма-производитель непременно должна быть крупной и известной, поскольку для производства такого рода продукции требуется серьезная научная база и качественное сырье.
Надеюсь эта статья помогла вам разобраться, как правильно выбрать солнцезащитное средство, и ваш загар будет великолепен. Приятного вам отдыха!

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовил Евгений Горобченко.
Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
Друзья если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам.
ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

В избранное