Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сотвори себя

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Дмитрий

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сотвори себя О #4


Служба Рассылок Городского Кота
Если вы подписались не с первого номера рассылки, желательно ознакомиться с предыдущими материалами

http://subscribe.ru/archive/rest.mystery.sotvori/- архив

Если вы прерываете подписку, не сочтите за труд, напишите мне по какой причине вы это делаете.

Здравствуйте все!

Сегодня ответы на вопросы и обзор писем 4                                  18.08.2000

Спасибо всем, кто написал мне! Дело в том, что у меня никак не получается увидеть свое внутренее Я. С упражнениями по тренировке воображения проблем (м.б. пока) не возникает. А вот с этим никак. Возможно ждешь чего, возможно боишься чего-то, возможно что-то еще - не знаю. Может ли это самое "Я" "представляться" в другом виде или это всегда моя копия? Что Вы можете посоветовать мне в данном случае?.

Советую вам подумать вот о чем. А может, вы так не любите свое Я, что вам совершенно не хочется видеть свое Высшее Я в этом облике? Это может быть одной из причин. А может, вы ожидаете кого-то божественного, а тут всего лишь Я, хотя причины почти одинаковые Все-таки добейтесь, чтобы это были вы, ведь это ваше Высшее Я, а не кого-то другого. Посмотрите хорошо в зеркало, убедитесь, что вы совсем даже ничего, и перенесите это образ на внутренний экран. Сначала постарайтесь просто в любой момент уметь вызвать свой образ, как в зеркале. А потом, когда это получится, уже проведите встречу на высшем уровне. Получиться должно обязательно, причем с чрезвычайно приятными эмоциями, потому что тот Я внутри вас уже так долго ждет этой встречи!


. Не спешите осуждать слабого отца. Еще вопрос что на самом деле - слабость отца или мерзость семейных отношений. Бывает, что любые попытки переубедить, переспорить, перекричать жену приводят к таким перепалкам на глазах у маленьких детей, что они начинают плакать. Известно, что потакание злу это зло, но бывает, что и сопротивление злу - тоже зло. Слишком часто верх берет тот, у кого шире глотка.

Что вы? Я ни в коем случае никого не осуждаю, только об этом и пишу все время. А пример привела для того, чтобы тот, у кого отец кажется властным и жестоким, задумался, а не скрывается ли за этой жестокостью слабость, которую понять и простить надо. Или чтобы тот, кто сам считает себя властным и сильным подумал о том, что он делает это просто чтобы изо всех сил не повторять своего отца, который в его глазах был слабым. И что позволив себе слабость, он станет сильнее.
А если сам мужчина считает, что он ничего не может изменить в семейных отношениях и в этом его слабость, то опять-таки, каковы его мысли, таково и положение в семье. Стоит, действительно, захотеть перемен, и они будут.


Здравствуйте, это Вадим !!!
Вы знаете, я читал "Трансформацию" Люка Рейнхарда и она произвела на меня неизгладимое впечатление. Возможно, это было одной из причин, почему я подписался на вашу подписку...
Я прочитал все выпуски, даже из архива(что само по себе для меня подвиг :)).
Прочитал - и не понял..... Не понял НИЧЕГО. Мне показалось странным расуждения об сисадмине, програмистской модели мира и прочей чепухе. После книги Рейнхарда я чувствовал себя ботом из Quake, не более того. Адекватное поведение, какие-то моральные и внутренние устои, идеалы - все это стало тем цеплянием за камни из притчи. И придумывание нового идеала в виде себя- любимого Бога мне показалось тем же цеплянием за камни. Может, просто решили подняться чуть-чуть повыше, держась за камни, чтобы в подробностях рассмотреть тот страшный поток, который тебе НИЧЕГО не дает, даже новых "камней". Наверное, я где-то что-то пропустил....или не осознал? Может поможете мне, а ? Я совсем не ставила себе задачей как-либо интерпретировать ЭСТ-тренинг, я сама его не проходила, а книга на меня тоже произвела впечатление. Главное, что я хочу сказать в своей рассылке (может, не всегда это внятно получается), - это как делать жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Среди нас очень распространено заблуждение, что мы ничего не можем изменить в том материальном мире, в котором живем. Это заблуждение порождает массу проблем.
Мы все живем в мире, в котором очень много боли и страданий. Какая наша естественная реакция на боль? Отстраниться, отгородиться стеной. Пусть этот мир будет там, а я здесь. И мы попадаем в ловушку, потому что не можем создать себе счастливую жизнь, убегая от нее. Мы хотимстать духовными, игнорируя при этом мир материальный, тогда как жизньв этом материальном мире и есть продвижение к духовности.
Рай есть на этой Земле, а откроется он, только если мы научимся жить исправляться с проблемами, которые возникают перед нами. Я стараюсь убедить в том, что наши мысли сознательные или бессознательные, творят нашу жизнь. Отцепившись от старых, привычных мыслей, мы можем и жизнь изменить, говоря в терминах ЭСТ, перестать бегать в 4-й коридор, а поискать где-нибудь в другом месте.
А программистская модель, это так, игрушка, хотя на мой взгляд классно описывает модель нашего мира. Но у каждого своя модель, ваша воля принять это или нет, также как и все о чем я рассуждаю.

Мне не удалось в этот же день встретиться со своим Высшим Я. Картинка не приходила. На следующий день я повторил упражнение. Картинка была очень размытой, убегала, но от ощущения объятий в душе стало теплее. Скажи, пожалуйста, можно ли (и нужно ли) повторять эту встречу, пока не появится четкая картинка? Конечно, ведь воображение можно натренировать и очень быстро. Я теперь привожу в заданиях упражнения по тренировке воображения, выполняйте их.
Так же и с этим упражнением. Делайте пока не добъетесь. Я сейчас все свои визуализации начинаю с встречи с Высшим Я.
У меня тоже была очень плохая зрительная визуализация, мне приходилось проговаривать все, что я делаю, потому что я не видела этого, постепенно все получилось. В выпуске за 14.08. 2000, есть упражнение, где надо посмотреть на свою прихожую из разных дверей, оно мне помогло чрезвычайно.

Страх отнимает у человека пол жизни, поэтому человек не может полностью себя раскрыть, он боится быть непонятым или еще хуже. Из-за этого наша жизнь менее красочна. Работа менее эффективна. Что делать? Раскрыть себя? Как? Если со всех сторон нам стоит знак "Запрещено". Свобода - сладкое слово, но будь человек свободен нашей цивилизации пришел конец. Потому как у каждого человека свое представление о правилах поведения и т.д.

Все знаки на своем пути мы поставили сами, к сожалению, почти все запрещающие и представления все тоже внутренние, наши. Как представляем, так и живем. А свободу я понимаю, как возможность осознанного выбора.


"Все, что мы не смогли отпустить из своего прошлого, снова и снова всплывает в сегодняшней жизни. Посмотрите на людей, которые вас окружают. Есть ли в их поведении что-то, что вас раздражает? А раздражает именно то, что вы не смогли отпустить, что вы должны узнать о себе. Как только вы это признаете и примете, оно больше не будет раздражать вас"
Позвольте с последней фразой не согласиться. То что вы описали, а именно "раздражает именно то, что ... вы должны узнать в себе", я заметил за собой ещe: лет в 14-15 (мне сейчас 25), но вот осознать это одно, а принять и не поступать так -- это совсем другое.
Я знаю о многих своих недостатках, например, то что я вспыльчив.
Пока я держу себя под контролем, я могу избежать их проявления. Но иногда просто забываешься (устаe:шь и т.д.) и тогда наступает вспышка гнева прежде чем успеваешь сообразить, что ты должен держать себя в руках

Мне кажется, что мы говорим немного о разных вещах. Вы говорите про эмоции, а я про то, что их вызывает. Ваш гнев просто не возникнет, если вы поймете его источник - вот что я хотела сказать. И то, что вызывает ваш гнев, вовсе не недостаток, а то, что вы в себе отвергаете и прячете глубоко, глубоко. И если до этого докопаться, то этот "недостаток" превращается в достоинство. А держать эмоции под контролем, это тоже не выход, потому что все невыраженные эмоции накапливаются в теле в виде напряжений сначала, эти напряжения мешают свободному течению энергии, потоки искажаются, в конечном счете чего-нибудь болеть начинает. Как с этим быть - я еще расскажу.


Признаюсь честно, сначала я только читал, и очень редко выполнял Ваши задания, но после Вашего "гневного" выступления по поводу "времени как и денег никогда не хватает" и о ленности, мне стало стыдно я попробовал выкраивать побольше времени на занятия, причем при каждом занятии я стараюсь перечитывать полностью все материалы рассылок, т.к. подписан был не с начала,
и скажу Вам откровенно, чувствую что Это должно мне сильно помочь.

Очень рекомендую книгу "Мастерская времени", автор Стефан Рехтшафен. Если бы не она, я не знаю как бы у меня все получалось. В этой книге не написано как высвобождать время и делать больше дел, а как осознать свое время, жить осознанно, и тогда, совершенно непонятно почему, ты перестаешь беспокоиться о том, что не успеваешь что-то сделать, и все дела оказываются сделанными.


Если честно, то я раньше никогда не задумывался над тем КАК я думаю, меня больше всего интересовал вопрос о том ЧТО я думаю, но это уже другой вопрос, а так как Вы утверждаете что мыслим мы образами, т.е. некими "вещественными картинками", то каким образом мы представляем себе НЕвешественные предметы, с Вашей точки зрения, либо на основе каких либо учений. Пример: при попытке визуализировать, а именно захотелось представить что у меня очень хорошая ПАМЯТЬ, (я этим с детства страдаю), и я никак не мог сконцентрироваться именно на ПАМЯТИ как на объекте, я представлял себе только следствия своей хорошей памяти.

Невещественные предметы - это состояния, если вы знаете состояние, вы можете его представить, а если не знаете, то тут лучше всего использовать утверждения. Например, в вашем случае, можно придумать такое утверждение:" У меня действительно хорошая память, с каждым днем я запоминаю все лучше и лучше", или что-то подобное. Когда вы много раз проговариваете или пишете или поете это утверждение, вы и состояние соответствующее получаете. Кроме того, представление следствий, это тоже неплохой вариант, а также можно представлять какой-то символ это невещественного, об этом в следующем выпуске.
Еще можно сделать такой пусковой механизм. Вспомните что-то, что вы делаете достаточно часто и
регулярно, например, чистите зубы или включаете свет в своей комнате.
Потом во время упражнения по Визуализации повторите несколько раз "Как только я произвожу это действие (называете его), моя память улучшается". Все. И убираете все беспокойство об этом, потому что вы уже запустили программу и она работает.

И еще один вопрос меня мучает, я уже излагал его, т.е. то о ЧЕМ я думаю. Последние год-два, стал замечать за собой, такую особенность, что я стараюсь заполнить свой мозг, скажем так, всякой белибердой, я стараюсь занять свой мозг всем чем угодно, но только не тем чем надо.
Почему так я не знаю, помогите советом пожалуйста.

Ну это, наверное, болезнь всех. Совет один, я сама во всяком случае стараюсь делать так. Когда я ловлю себя на том, что мой ум крутит какую-то ерунду, я начинаю "забивать" его каким-нибудь утверждением.
У меня есть их целый комплекс, выбираю каждый раз то, что мне больше всего хочется, и состояние получается нужное.


-- Теперь опыт тех, кто что-то делает.

Последние выпуски еще не изучал, но вот где-то в "серединном" Вы пишете об утверждениях для себя, которые следует повторять так часто, как хочется (понятное дело, те, которые хочется реализовать). Так вот подумал-прикинул-нащупал что-то, просто для интереса, и начал пробовать вбить себе это в голову. Сначала было смешно, потом что-то начало меняться. А потом соединил это с ДЭИРовскими техниками - и честно Вам скажу, офигел от результата в течение недели.

Просто каждый элемент утверждения совместил с определенной чакрой, отвечающей за этот элемент - и начал включать сознательно излучение чакр в соответствии "со списком". В общем, хожу с дурацкой улыбочкой и радуюсь. Так что работает. Продолжим эксперименты.

Те, кто знает, что такое ДЭИР, возможно захотят повторить этот опыт, я во всяком случае пользуюсь этими техниками совместно, только не совсем так, как Михаил.

Действительно, после того как давно знакомая банальная мысль оказывается на бумаге, она приобретает новый смысл. Эффект ощутимый. Меня он даже испугал.
Правда, мне кажется, это только первый раз. Потом сознание выработает иммунитет против таких воздействий.

Немного не так. Иммунитет - это защита, а тут наоборот, защиту, в виде ограничивающих утверждений, надо снять. Вот по мере снятия этих ограничений и страх уходит.


Благодаря вам я начинаю видеть мир с другой стороны, с его лучшей стороны. Я перестал видеть злость в людях, наоборот я стал понимать их, стал чувствовать их страдания и страхи. Только теперь я начинаю наслаждаться жизнью. Я стал получать удовольствие от общения с людьми. У меня улучшились взаимоотношения с родителями. У меня есть одна проблема, которая дает тормоз в моем росте и достижении моих планов - это Л Е Н Ь.

Дима, тут я очень хорошо тебя понимаю, сама такая. Но ведь лень делать только то, что неинтересно, а когда интересно, разве может быть ЛЕНЬ?
Вот я затеяла эту рассылку, забот прибавилось - гора, и написать надо и на кучу писем ответить, да и работу никто не отменял и домашние дела. Но мне ИНТЕРЕСНО, я делаю это с удовольствием, и лени как не бывало. Но уж если никак не можешь себя убедить в том, что это интересно, попробуй использовать мой опыт. Когда надо, но неинтересно, я себе награду какую-нибудь придумываю (т.е. позволяю себе сделать что-то, что мне нравится, но я не очень себе это разрешаю), или с кем-нибудь соревнование устраиваю, тут уже интерес появляется, а кто лучше сделает. Или еще один способ есть. Вот сейчас мне лень делать уроки. Я сажусь, расслабляюсь и начинаю эту ЛЕНЬ исследовать. Я задаю себе вопросы:
Где она в моем теле? Ответ - любые ощущения в теле от напряжения в затылке до зуда в левой пятке.
Какой она формы? Допустим вязкая глина или острый кусок стекла, как ощущается.
Какого цвета?
Какие образы вызывает?
И опять сначала.
Где она?...
Потому что она может менять и форму и цвет и месторасположение.
Так до тех пор, пока это ощущение в теле не рассосется, примерно 15-30 минут. Когда рассосется, оказывается, что уже и не лень.
Между прочим, так можно работать с любыми чувствами, особенно, с теми, которые выразить не можешь.

Я собиралась описать эту технику намного позже, но много аналогичных вопросов, и чтобы не описывать много раз, решила сделать это сейчас. А вот письмо того же Димы после того, как он попробовал.

Получи-и-и-и-и-и-лось!!!! Люцида у меня все получилось! Все было так: Сижу значит за компьютером изучаю Visual Basic и вдруг оказывается, что мне надо ехать на другой конец города, мне конечно этого делать не хочется ("ЛЕНЬ замучала"), сделал как ты посоветовала и "оказывается, что уже и не лень".
И я поехал не со скрежетом, а с песней в сердце!


А письмо от Вольдемара - просто бальзам на душу!

Если я скажу, что подписка на эту рассылку стала величайшим событием лета, ты можешь не поверить. Но это правда. Я еще больше узнал о себе, упражнение приводят к потрясающим результатам. Главное выкладываться полностью, когда их выполняешь. Еще больше полюбил себя и окружающих. Прогресс в общении с людьми, особенно с незнакомыми. Уверяю незнакомые они очень недолго. Как много среди нас интересных людей, они просто не знают об этом. Так надо сказать им об этом! И жизнь станет COOL!

А на счет родителей права. Дети вырастают и стараются воспитывать уже своих детей или так как их родители или наоборот. Они лишены своего сомовыражения. ДЕТИ, имейте свое мнение, даже если оно и очень не нравится окружающим.
Оно Ваше и только Ваше!

Я думаю, что все дети с тобой согласятся, но вот родители...:((
Как только мы сами становимся родителями, тут же забываем про то, как быть ребенком. Есть отличная книга Р.Баха "Бегство от безопасности", она о встрече со своим внутренним ребенком, который забыт и обижен.


У Вас замечательная рассылка. Но, по Вашей просьбе, хотел бы отметить следующее: - как ни смотри, но негативной чертой является ее большая величина. Объем в 30 Кб в html занимает много времени для чтения, также сильно отвлекаешься на подробные объяснения и теряешь идею.

Сколько людей, столько мнений. Некоторым хочется, чтобы я делала это еще подробнее. Сама я по природе совсем немногословный человек, и эти пространные рассуждения даются мне громадным трудом, но я понимаю, что иначе нельзя: про это нельзя сказать просто "так надо", все это такие вещи, которые должны стать тяжелыми для того, чтобы опуститься в глубину, а не плавать на поверхности. Очевидно, для вас это уже пройденный этап, и убеждать вас в этих истинах не надо, но для громадного большинства это открытия, откровения, которые принимаются не сразу.

Я недавно подписался, но буду вынужден отписаться, если тенденция не изменится. Это будет очень неприятно, т.к. сама идея, смысл рассылки, стиль изложения, а особо автор, который проглядывается за ней мне очень симпатизируют. Не уверен, но возможно стоит вынести вопрос на обсуждение.

Вообще-то я уже поняла, что толку от голосований - 0, но все-таки выношу.

 Что лучше всего сделать с выпусками рассылки? Есть еще предложения о создании чата или форума по материалам рассылки, но у меня нет опыта в этом деле. Если кто-то хочет и может этим заняться, пишите. Успехов вам! До встречи!
Люцида

Автор рассылки Люцида. Со всеми вопросами, мнениями и сомнениями обращайтесь
lucida@inter.net.md

http://subscribe.ru/catalog/rest.mystery.sotvori/ - описание, подписка;
http://subscribe.ru/archive/rest.mystery.sotvori/ - архив;
http://subscribe.ru/stat/rest.mystery.sotvori/ - статистика
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
В избранное