Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сотвори себя

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.07.2000
11:37:18
16:23:08
26
27
28
29
30
31
Автор
Дмитрий

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Служба Рассылок Городского Кота


Служба Рассылок Городского Кота
Если вы подписались не с первого номера рассылки, желательно ознакомиться с предыдущими материалами

http://subscribe.ru/archive/rest.mystery.sotvori/- архив

Если вы прерываете подписку, не сочтите за труд, напишите мне по какой причине вы это делаете.

Здравствуйте!

    С голосованием получился блин комом, ну, наверное, не нужно было, праздное любопытство это. Делаю еще одну попытку. Вопрос задаю намеренно в самом начале, подозреваю, что не все до конца дочитывают.
Выбираете подходящий ответ и щелкаете по ссылке, надеюсь, что уже будет работать.
Для тех, кто читает письма в оффлайне. Просто отправьте письмо по моему адресу lucida@inter.net.md, но в Subject(тема) поставьте номер выбранного ответа и больше ничего.
Итак, вопрос.
Что вы делаете с полученным письмом? (я имею в виду моим)

mailto:lucida@inter.net.md?subject=1Читаю и выполняю все задания
mailto:lucida@inter.net.md?subject=2Читаю и выполняю задания частично
mailto:lucida@inter.net.md?subject=3Только читаю
mailto:lucida@inter.net.md?subject=4 Читаю только рекламу
mailto:lucida@inter.net.md?subject=5  А оно мне надо


Занятие 5.

Темы:
1.Ответственность и обязательства
2.Три необходимых элемента творческого Воображения ((:))привет Сергею, которому так не нравится слово Визуализализация
                                           Не существует ошибок - есть только жизненный опыт.   Р. Бах
    Сегодня я хочу поговорить об ответственности и обязательствах. Понятие ОТВЕТСТВЕННОСТЬ определяется, как "моральное обязательство принимать последствия своего выбора". Если последствия принятых вами решений не приносят вам счастья, измените свои решения! Полностью поняв это, вы также должны признать, что и другие люди только сами отвечают за свою жизнь. И очень важно не мешать им нести эту ответственность ради их и собственной пользы.
                                                                                                    Цель воспитания - научить наших детей обходиться без нас
                                                                                                                                                                                        Эрнст Легуве
    Самый ценный подарок, который родители могут сделать своим детям,- это предоставить им возможность самим отвечать за свои поступки. Например, ребенок решает пропустить уроки в школе, потому что ему "просто не хочется туда идти". Он просит кого-то из родителей написать записку в школу о том, что он заболел. Чтомы делаем обычно? Либо заставляем ребенка идти в школу, либо пишем-таки эту записку. Т. е. мы либо лишаем его права выбора, либо снимаем с него ответственность за последствия принятого решения. Лучшим решением в данной ситуации будет написать записку следующего содержания: "Моему сыну сегодня не хочется идти в школу" и сказать ребенку: "Если ты не хочешь идти в школу, это твое решение, но будь готов встретиться лицом к лицу с его последствиями".
    Ребенок поменьше может, например, пожелать пойти гулять без куртки в прохладную погоду. Нет необходимости давить на ребенка, тем более, что такое давление обычно приводит к испорченному настроению обеих сторон. Если мать скажет ему, что он "хочет простудиться", то, скорее всего, так и будет. Но если мать признает, что ребенок сам несет ответственность за свои решения, то лучше сказать ему: "Почувствуешь, что тебе холодно, - вернись и одень куртку".
    Когда ребенок сам отвечает за свои решения, он и чувствовать себя будет совсем по-другому. Он не простудится, потому что не запрограммирован на это - не думает о простуде, но как только он поймет, что на улице холоднее, чем ему казалось, он вернется. Самостоятельное принятие решений - одно из наших основных свойств от природы, и дети постоянно отстаивают свое право на это. Дети сами несут ответственность за себя - вот самый важный урок, который родители могут дать детям.
    Я представляю, как возрадуются мои несовершеннолетние читатели, и как неожиданна будет эта информация для тех, кто уже вырастил или растит своих детей. Вы убеждены, что несете полную ответственность за них, причем часто даже за совершенно взрослых. Но, уверяю вас, ваша единственная ответственность, как родителя, заключается в том, чтобы любить и направлять своих детей.
    Вы не отвечаете за счастье окружающих вас людей, будь то друзья, члены семьи или сотрудники. За что вы действительно несете ответственность, - так это за то, как ВЫ реагируете на отношение людей к себе. Когда окружающие добры с вами или несдержанны, критичны или проявляют любовь, это вы заставили их быть такими. Все окружающие - это ваши зеркала, их реакция на вас определяется тем, как вы сами неосознанно реагируете на себя. Это ваши учителя.
    Например, кто-то из знакомых все время критикует вас, не соглашается с вами. А ведь он настроен так, потому что вы сами не согласны с собой и критически к себе настроены. Этот человек - зеркало, он для того, чтобы вы осознали собственное отношение к себе. Если вы признаете, что вы действительно таковы (только признаете по-настоящему),- то "несговорчивые критиканы" перестанут попадаться на вашем пути.
    Изменение собственного отношения к себе будет создавать впечатление, что меняются те, кто вас окружает, но все дело в том, что вы просто не будете видеть и замечать то, чего нет в вас самих. Вы можете контролировать только свои мысли - вам не подвластны другие люди, но ваше восприятие этих людей будет меняться.
    Обязательства можно определить как данный самому себе обет относительно своей позиции или образа действий. Родители берут на себя обязательства перед своими детьми, когда решают привести их в этот мир. Эти обязательства включают в себя обеспечение основных жизненных потребностей, то есть пищи, крова, образования, любви, уважения и поддержки. Если говорить о работе, исполнитель берет на себя обязательства вып олнять свои рабочие обязанности, а работодатель обязуется платить ему зарплату и обеспечивать условия работы.
Вы не можете освободить себя от ответственности за свою жизнь, но вы можете освободить себя от взятых ранее обязательств. Принимая такое решение, всегда спросите себя, не станет ли это источником проблем в отношениях с другими людьми или, быть может, отразится на вашем здоровье, счастье, любви. Например, если вы приняли решение бегать по утрам, а потом освободили себя от этого обязательства, это не отразится на отношениях с другими людьми, но может отразиться на вашем здоровье. Но вместо того, чтобы страдать от чувства вины или критиковать себя, постарайтесь на время отстраниться от ситуации, до тех пор, пока не сможете посмотреть на нее объективно: понять, что вы несете ответственность перед собой - быть как можно лучше, т.е. быть здоровым. Когда это произойдет, вы начнете бегать с удовольствием!
    Или вы пообещали с кем-то встретиться, но подвернулось что-то, чем бы вы занялись более охотно. Лучше всего позвонить человеку и быть с ним откровенным, сказать ему, что вам представилась возможность, которую вы не хотите упускать, вместе найти решение. И обиды не будет, и вы проведете время, занимаясь тем, чем хочется.
    Что касается взаимоотношений с людьми, рядом с которыми вы живете, очень важно, чтобы каждый понимал, что на нем лежат обязательства по отношению к другим членам семьи, что он сам должен нести свою ношу. Можно даже письменные обязательства составить, оформить их красиво, на стенку в рамочках повесить:)).
Ожидать чего-либо можно только тогда, когда взяты четкие обязательства.
Другими словами, у каждой вещи есть свое место и свои функции. То же относится и к людям, хотя, похоже, далеко не все это понимают. Они застревают на нелюбимой работе, увязают в неудачном браке, оседают не в том доме. Если вы понимаете и уважаете свою Внутреннюю Природу, вы знаете, что вам подходит, а что нет. То, что для одного еда, для другого яд. То, что восхитительно и очаровательно для одного, может стать опасной ловушкой для другого. Случай из жизни Чжуан-цзы может служить тому примером:

Однажды, когда Чжуан-цзы сидел на берегу реки Пу, к нему подошли двое приближенных принца Чу и передали ему приглашение принца занять почетную должность при дворе. Чжуануцзы долго смотрел на текущую перед ним воду, будто и не слышал их приглашения. Наконец, он произнес: Я слышал, что у принца есть священная черепаха, которой уже больше двух тысяч лет. Ее держат в ларце, обитом шелком и парчой . Это правда , - сказали послы. Как, по-вашему, если бы у черепахи был выбор, - продолжал Чжуан-цзы, - чего бы ей больше хотелось жить в грязи или быть мертвой во дворце? Конечно, жить в грязи , - ответили послы. Вот и я тоже предпочитаю грязь, - сказал Чжуан-цзы.!
Бенджамин Хофф Важное замечание!
-Кто вы такая?
-Я...я не знаю, кто я теперь. Я знаю только, кем я была, когда  встала сегодня утром. С тех пор я менялась много раз.
-Что вы хотите этим сказать? Объяснитесь.
-Мне кажется я не могу объясниться, - ответила Алиса, - потому что теперь я уже не я.
    Многие пишут в письмах, что поняв закон Ответственности, стали обвинять себя в том, что натворили в своей жизни с самим собой, близкими и детьми. Не надо проявлять к себе излишней строгости. Не осуждайте себя (да и других тоже) - каждый из нас делает лучшее из того, что может делать в данный момент! Мы находимся в процессе развития, и меняемся постоянно, меняются и наши решения. Ученик начальной школы не может написать сочинение так же, как пишет студент университета. Сочинение ученика начальной школы - лучшее, что он может написать в настоящий момент. Но, если написанное студентом ничем не отличается от его сочинений в первом классе, с этим надо что-то делать:))!
    Человек, который все время переживает прошлые ошибки, "пережевывает" потери и зацикливается на неудачах, тем самым помещает негативные мысли о своей неудавшейся жизни на передний план сознания. Таким образом, "станку" его разума не остается ничего другого, как вплести их в ткань его завтрашнего опыта. И если мы считаем, что в прошлом делали сплошные ошибки, и фиксируем свои мысли и чувства на этом, то мы будем совершать их и в будущем, так как верим в неизбежность наших промахов. Если мы искренне убеждены, что окружающие не симпатизировали нам вчера, значит, мы абсолютно уверены, что не будем им интересны и завтра.
    Если мы хотим избавиться от негативных условий, которые сами себе создаем, нужно изменить образ своих мыслей. И хотя мы пока еще не настолько продвинулись, чтобы полностью контролировать свои мысли, мы, по крайней мере, можем контролировать свою речь. Рекомендую каждому впредь говорить только о том, что он хочет увидеть воплощенным в реальность.
    Мы можем решить, какими мы хотели бы быть, и начать вести себя соответственно этим представлениям. Как только мы начнем действовать, то обнаружим, что сами уже представляем себя именно такими, какими мечтали стать. Ни в коем случае не делайте этого с целью произвести впечатление на окружающих. На данном этапе нам совершенно безразлично, что о нас думают другие, ведь если бы нам и удалось обмануть других, то самих себя нам обмануть не удастся. Самое важное: что мы сами о себе думаем.
    Вспомните: мир -театр, он создан и нарисован нами, так рисуем себя таким, каким хотим видеть, а не таким, каким больше всего себе не нравимся!
    Если вы встречаетесь со своими старыми знакомыми, которые на вопрос "Как дела?" обычно начинают жаловаться, обвинять и просто ныть, попробуйте очень внимательно это выслушать, а на ответный вопрос найти только положительные формулировки своего сегодняшнего положения. Собеседника это обычно обескураживает, и он начинает даже как бы оправдываться, говоря, что и у него вроде все не так уж и плохо.
    Жизнь никогда не бывает несправедливой к нам, мы сами несправедливы к себе. Выбор за нами: мы можем оценить себя, как товар самого низкого или самого высокого качества, а жизнь готова давать нам ровно столько, во сколько мы себя оцениваем, у нее просто нет альтернативы. Она не может предложить нам больше или меньше, поскольку она беспристрастна, как зеркало.

Я заключил с Жизнью сделку на копейку,
И она мне ровно столько и заплатила.
Но вечером, когда я все подсчитал,
Я стал умолять о прибавке.
Но Жизнь, как честный наниматель,
Платит, как было условлено.
И раз ты сам еже назначил цену,
Просить поздно - держись уговора.
Я работал за жалкие гроши,
Чтобы с ужасом узнать напоследок,
Что Жизнь заплатила бы любую плату,
Какую бы я не назначил.
                Джесси Риттенхауз

    Как только мы осознаем это, жизнь перестанет казаться нам суровой и жестокой. Так что никогда не бойтесь ценить себя высоко.
    Конечно, подразумевается, что надо еще и что-то делать, потому что, халтуря и работая кое-как, вряд ли можно ожидать, что воображая себя важной персоной, Вселенная будет воплощать ваши представления в жизнь.
    Можно обмануть начальство, но невозможно обмануть Закон. Человеку, избегающему ответственности и уклоняющемуся от выполнения своих обязанностей, будет предоставлено именно то, что он желает - жизнь, лишенная ответственности и обязанностей, но, увы, она будет лишена и наград, поскольку самые значительные награды всегда связаны с самой большой ответственностью.


    Как вы уже убедились, основная техника Воображения не слишком сложная, теперь надо научиться применять ее так, чтобы она действительно работала на вас.
    Самое важное, - эту технику надо практиковать часто, чтобы она стала составной частью вашей жизни. Я предлагаю проводить регулярные практики Воображения два раза в день минут по 15 утром, когда вы только просыпаетесь, и вечером, перед самым сном (это самое лучшее время). Если есть возможность сделать это в полдень - отлично. Всегда начинайте с глубокого расслабления, а затем переходите к визуализациям или утверждениям, а можно и то, и другое.
    Попробуйте практиковать ее при разных обстоятельствах. Если вы обеспокоены или озадачены чем-то или какая-то проблема расстраивает вас, попробуйте решить это с помощью Творческого Воображения.
    Не падайте духом, если вы не способны немедленно добиться полного успеха, ведь вам надо преодолеть годы накопившихся в вас мысленных моделей. Необходимо время, для того, чтобы изменить привычки мышления длиною в жизнь. Кроме того, во многих из нас есть глубоко укоренившиеся чувства и представления, которые не дают нам получить желаемое. Осознание этих чувств и представлений - темы дальнейших занятий.
    Но Творческое Воображение является настолько естественным и мощным процессом, что даже пять минут сознательной позитивной медитации могут сбалансировать часы, дни и даже годы негативных моделей. Поэтому проявите терпение. Вы потратили жизнь на то, чтобы создать ваш мир таким, какой он есть сейчас. Если вы будете упорными, и если вы будете понимать настоящий смысл происходящего с вами процесса, вы обязательно сделаете то, что может показаться чудом, пришедшим в вашу жизнь.
    Есть три необходимых элемента, которые делают ваше Воображение удачным:
  1. Желание. Ваше желание обладать или создавать то, что вы выбрали для визуализации, должно быть искренним. Спросите себя:" Искренне ли я в своем сердце желаю осуществления этой цели?"
  2. Вера. Чем более вы верите в избранную вами цель и в возможность ее достижения, тем более вероятным будет ваш успех.
  3. Принятие. Вы должны желать принятия и обладания тем, к чему вы стремитесь. Часто мы преследуем цели без действительного желания их достижения; нас более привлекает сам процесс их преследования.
  • В сумме эти три элемента составляют то, что называется намерением. Когда у вас есть полное намерение к созданию чего-то - это означает, что вы глубоко этого желаете, вы в полной мере верите в то, что сможете это сделать, и вы имеете совершенное желание обладать им, - в этом случае не получиться просто не может.

    •     Чем яснее и сильнее ваше намерение, тем быстрее и легче будет протекать процесс. Если намерение слабое или неуверенное, его можно усилить с помощью утверждения:
            Теперь у меня есть полное намерение создать это здесь и сейчас!
        Вспомните себя во время успеха, свое состояние, когда все, что вы хотите получается, или вспомните кого-то из своих знакомых, которые успешны в жизни. Есть ли в этом состоянии хоть малейшая неуверенность в том, что не получится? Нет, - и это есть состояние ощущения вашей личной силы. У каждого есть какая-то область в жизни, где вы чувствуете себя "на коне", берите оттуда это состояние для решения проблем в других областях, где вы не так уверены в себе. И по мере получения результатов будет расти ваша личная сила, - состояние уверенности, и все более сложные задачи станут вам по плечу.

    Задания и упражнения.

    1. Выберите текущую ситуацию, когда, как вам кажется, за вас отвечает кто-то другой. Определите и запишите собственную ответственность за эту ситуацию. Какие обязательства вы должны взять на себя, учитывая, что ответственность лежит на вас. Если есть возможность, встретьтесь с этим человеком и обсудите, что следует ожидать от каждого из вас.
    2. Существует ли сейчас в вашей жизни ситуация, в которой вы чувствуете ответственность за кого-то другого? Признайте, что в конечном счете этот человек сам отвечает за свою жизнь, свой выбор и свои решения. Можно встретиться с этим человеком и обсудить вопрос личных обязательств каждого.
    3. Запишите все, какие сможете вспомнить обещания и обязательства перед собой или другими. Какие из них вы сдержали? Есть ли такие, от которых легко можно освободиться? Выполняя это задание, вы поймете, что во многих случаях вынуждены были брать на себя обязательства, которые не могли выполнить или предпочли бы не выполнять.
    4. Запишите обязательства, которые вы хотите взять в данный момент перед собой и перед другими.
    5. Продолжайте воображать желаемое, пока оно не осуществится, или пока вы не поймете, почему оно не осуществляется, а этому посвящены все дальнейшие выпуски рассылки.
    6. Лозунг дня (если нет внутреннего протеста):
  • Я и только я в ответе за мою жизнь, и я даю возможность всем, кто меня окружает, отвечать за свою жизнь.

    •  

     

    Как сложно найти ответы, когда столько людей
    вокруг пытаются сбить тебя с толку. Помни-
    твой лучший учитель- твой Гуру и твой Отец-
    это ТЫ САМ!"

    Возможно,
    В бескрайних просторах
    Вселенной,
    Найдем мы, что ищем,
    Но то ли ищем ?...
    И мысли мои,
    Что несутся по полю,
    Бескрайней пустыни...
    Несут с собой Силу
    Создания Мира!
    Но не покоя...

    Это написал Денис Виноградский - мастер ДЭН.

    Зайдите к нему http://tranzit.donetsk.ua:8101/~dionis/

    Сегодня я прощаюсь с вами. До встречи!

    Автор рассылки Люцида. Со всеми вопросами, мнениями и сомнениями обращайтесь
    lucida@inter.net.md

    http://subscribe.ru/catalog/rest.mystery.sotvori/ - описание, подписка;
    http://subscribe.ru/archive/rest.mystery.sotvori/ - архив;
    http://subscribe.ru/stat/rest.mystery.sotvori/ - статистика
    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru
    В избранное