В отношениях между людьми действуют две противоположные силы, которые можно условно назвать силой притяжения и силой отталкивания. С одной стороны, мы хотим сблизиться с людьми, разделить с ними свою жизнь. Мы стремимся к сотрудничеству. Мы ищем общения и взаимопонимания. С другой стороны, мы хотим сохранить независимость и автономию, мы хотим утвердить себя. Поэтому мы крайне болезненно воспринимаем вмешательство в нашу жизнь, даже со стороны близких людей. И это – вполне естественная и важная
реакция, которую не нужно подавлять. У каждого есть свое личное пространство, и вторжение в личное пространство равносильно агрессии, даже если на первый взгляд человек не делает ничего плохого.
Гармоничными можно назвать те отношения, где люди чувствуют уместную дистанцию, на которой им следует находиться, и поддерживают ее.
Вопросы к себе
Хорошо ли осознаю свои личные границы? Всегда ли я реагирую, когда кто-то вторгается в мое личное пространство, намеренно или неосознанно? Как изменится моя жизнь, если я стану уделять этому больше внимания?
План на сегодня
Подумайте, как можно дать понять человеку, что он заходит слишком далеко в отношениях с вами – тактично, но уверенно.
Аффирмации на сегодня
Я – самостоятельный, уверенный в себе и независимый человек.
