Приходилось ли вам когда-либо упрекать людей в том, что они вам не доверяют? Слышали ли вы сами упреки в недоверчивости? Все это – не редкость. Но реальность в том, что никто не вправе ожидать или требовать безусловного доверия к себе, а также упрекать в его отсутствии.
В мире, где приходится иметь дело с обманом, манипуляцией и эксплуатацией, недоверие – естественная защитная реакция. Мы подсознательно оцениваем шансы столкнуться с обманом в конкретной ситуации, и ведем себя соответствующим образом. Когда ставки невысоки, нам проще идти на риск в отношениях – и, чаще всего, этот риск оказывается оправданным. Но бывают ситуации, которые заставляют нас насторожиться. И требование доверия в таких ситуациях – еще один тревожный сигнал.
Доверие формируется постепенно. Если вы кому-то не вполне доверяете, дайте себе время лучше понять этого человека. Если кто-то не вполне доверяет вам, дайте ему время узнать вас.
Вопросы к себе
Знаю ли я людей, которые страдают от излишней доверчивости? Чему может научить меня их опыт?
План на сегодня
Подумайте о человеке, которому вы не доверяете. На чем основано это недоверие – на подозрениях или на личном опыте взаимодействия с ним? По каким критериям вы определяете, насколько человек достоин доверия?
Аффирмации на сегодня
Жизнь сводит меня с надежными и достойными доверия людьми.
