Отрыжка, вздутие кишечника, метеоризм… все эти термины связаны с деликатной проблемой избыточного газообразования. Помимо серьёзных проблем, к которым оно может привести в некоторых случаях, сильное газообразование является одной из причин, по которым человек может чувствовать смущение и дискомфорт, находясь в обществе. Если избыточное газообразование начинает мешать вашему спокойствию и режиму повседневной деятельности, самое время принять какие-то меры для его устранения. Вполне очевидно, что основной причиной избыточного газообразования является диета. Поэтому сегодня мы расскажем о двадцати пяти продуктах питания, из-за которых у вас может быть сильное вздутие кишечника. Постарайтесь не употреблять их перед тем, как идти на какое-либо общественное мероприятие или первое свидание:

25. Бананы

Может бананы и не вызывают настолько сильное газообразование, как другие продукты питания в этом списке, но не позволяйте этому факту ввести вас в заблуждение, они могут стать причиной вздутия кишечника. Они содержат растворимые волокна и фруктозу, которые при переработке могут вызывать газообразование в толстой кишке. Усиленное газообразование происходит в случае, если вы употребляете большее количество этих фруктов, чем то, к которому привык ваш организм.

24. Яблоки

Как и бананы, яблоки содержат трудноперевариваемую фруктозу. Врачи обычно советуют людям, страдающим от вздутия кишечника либо сократить употребляемое ими количество яблок либо полностью отказаться от употребления яблок в свежем виде.

23. Сельдерей

Благодаря относительно низкому содержанию калорий, сельдерей очень часто используется в диетах, нацеленных на снижение веса. Тем не менее, сельдерей находится в группе немногочисленных продуктов питания, которые могут вызывать сильные аллергические реакции, а углеводы, содержащиеся в нём, также вызывают сильное вздутие.

22. Капуста

Как известно, капуста является отличным источников витамина С, витамина К и диетической клетчатки и в целом считается полезной для организма человека. Тем не менее, в ней также содержится трисахарид рафиноза, который не переваривается нашим организмом. Следовательно, избыточное потребление капусты зачастую приводит к очень неприятным побочным эффектам.

21. Овсяные отруби

Овсяные отруби это твёрдые верхние слои зёрен овса, которые являются побочным продуктом помола при получении очищенного зерна. Они богаты пищевыми волокнами и необходимыми человеческому организму жирными кислотами. Они также содержат крахмал, белок, витамины и минералы. С другой стороны эти компоненты делают овсяные отруби трудноперевариваемыми для нашего организма, что может привести к избыточному газообразованию.

20. Грибы

Грибы в качестве пищевого ингредиента популярны во всём мире. В них содержится очень мало холестерина и очень много витаминов, белка, пищевых волокон и антиоксидантов. Однако грибы также вызывают вздутие кишечника.

19. Лук

Лук содержит фенольные смолы и флавоноиды, которые обладают противовоспалительными, снижающими уровень холестерина, антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами, что действительно здорово. Тем не менее, употреблять лук (особенно сырой лук) перед свиданием не стоит. Помимо того, что ваш запах изо рта будет весьма неприятным, вы также можете опозориться из-за нестерпимого желания выпустить газы.

18. Фруктовые напитки

Да, даже самые невинные фруктовые напитки могут вызвать у вас избыточное газообразование. Особенно те, в которых используется фруктоза для подслащивания.

17. Брокколи

Для многих людей брокколи является олицетворением здорового питания, так как этот овощ богат витаминами, пищевыми волокнами, каротеноидами и многими другими полезными питательными веществами. Однако в нём также содержится очень трудноперевариваемый трисахарид рафиноза. Поэтому не стоит съедать большую порцию тушёного брокколи, перед тем как вы идёте на вечеринку, чтобы она не стала для вас социальной катастрофой.

16. Мороженое

Мороженное вкусное и его любят все. Да и почему бы его не любить! Однако стоит помнить, что лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, является частой причиной избыточного газообразования, что также может быть признаком непереносимости лактозы.

15. Брюссельская капуста

Суп из брюссельской капусты является вкусным и полезным блюдом, однако не стоит его кушать, если вы собираетесь пойти в кинотеатр с друзьями. Как и белокочанная капуста, брюссельская капуста является источником особенно сильного газообразования.

14. Жирная пища

Всё что зажарено на сковородке или во фритюре, а также жирные виды мяса, подливы, выпечка, жирная сметана или соусы – могут вызвать избыточное газообразование.

13. Фасоль

Фасоль считается продуктом питания, вызывающим самое сильное вздутие кишечника. Как и другие овощи, фасоль может быть источником очень сильного избыточного газообразования из-за того, что в ней содержится особенный сахарид, известный как олигосахарид, который не переваривается нашим организмом. Поэтому молекулы олигосахарида попадают в толстую кишку в нетронутом состоянии. Там бактерии наконец-то их расщепляют. В процессе расщепления вырабатывается избыточный газ.

12. Цветная капуста

Цветная капуста, богатая пищевыми волокнами, солью фолиевой кислоты, водой и витамином C относится к тому же семейству капустных, как брокколи, брюссельская капуста или белокочанная капуста. Поэтому совсем не удивительно, что эта капуста обладает теми же свойствами в плане избыточного газообразования.

11. Изюм

Некоторые люди могут этого не осознавать, но изюм на самом деле может вызывать большие проблемы с вздутием кишечника. Это лакомство, наряду с другими сушёными фруктами, содержит фруктозу, моносахарид, который является известной причиной избыточного газообразования.

10. Чеснок

Несмотря на то, что чеснок содержит относительно немного пищевых волокон и других углеводов, в нём есть крахмал, который очень сложно переваривается нашим организмом. Крахмал не расщепляется, пока он не достигает нашей толстой кишки, где в процессе расщепления выделяется большое количество газа.

9. Арбуз

Несмотря на то, что арбуз на 90 процентов состоит из воды, это летнее освежающее лакомство также может быть коварным из-за усиленного газообразования, которое оно вызывает. Это происходит всё по той же причине – наличию фруктозы. На самом деле, арбуз является очень опасным в плане избыточного газообразования, потому что люди могут съедать очень большое его количество за один присест.

8. Фисташки

Как и другие виды орехов, такие как арахис, грецкие орехи и миндаль, фисташки очень богаты питательными веществами, однако эти питательные вещества являются очень трудноперевариваемыми для нашей пищеварительной системы. Это может привести как к усиленному газообразованию, так и к запорам.

7. Горох

Употребление большой порции молодого свежего горошка является гарантированным способом получить серьёзные проблемы с желудком и сильное вздутие кишечника. Помимо того, что в нём содержатся сахарные спирты и фруктаны, в горохе также присутствуют галактоолигосахариды, сахариды, которые очень сложно перевариваются нашим организмом и в конечном итоге оказываются пищей для бактерий в толстой кишке.

6. Зелёный лук

Как и другие овощи с сильным запахом и вкусом, такие как чеснок или лук, зелёный лук также богат фруктанами, типом волокон, который почти полностью состоит из молекул фруктозы. Так как у нас нет ферментов, необходимых для полного их переваривания, употребление слишком большого количества зелёного лука может привести к по-настоящему неловким ситуациям.

5. Сыр

Как мороженое и другие молочные продукты, сыр может быть очень тяжёлым продуктом для переваривания нашей пищеварительной системой, особенно если человек страдает непереносимостью лактозы. Удивительно, но те люди, которые обычно страдают от избыточного газообразования после употребления в пищу сыра, обычно любят выдержанный сыр.

4. Манго

Будучи источником многих питательных веществ, каротеноидов и витаминов, манго считается одним из немногих фруктов, который содержит больше фруктозы, чем глюкозы. Именно этот дисбаланс и делает манго трудноперевариваемым продуктом питания для нашего организма. Для предотвращения вздутия кишечника стоит употреблять этот фрукт небольшими порциями.

3. Яйца

Одним из немногих продуктов питания, которые содержат витамин Д являются яйца. Они полезны для нашего организма, потому что они содержат необходимые нам аминокислоты, витамины и такие химические элементы как железо, кальций и фосфор. Однако яйца не являются легкоперевариваемым продуктом питания. Кроме того, в них также содержится сера, из-за которой газы облают нестерпимо неприятным запахом.

2. Кукуруза

Кукуруза, являющаяся ключевым продуктом питания во многих странах мира, содержит очень большое количество пищевых волокон (на каждые 100 граммов кукурузы приходится 7 граммов волокон) и питательных веществ. Тем не менее, эти компоненты делают кукурузу трудноперевариваемым продуктом питания, который вызывает сильное избыточное газообразование.

1. Соя

Помимо того, что соя содержит такие полезные компоненты как белки, витамины, аминокислоты и кальций, она также содержит олигосахарид, который почти не переваривается нашим организмом. Поэтому перед первым свиданием определённо не стоит кушать целую тарелку тушёной сои.

Продолжаем фотопроект «Иностранцы о России», в котором узнаем, что думают жители других государств о нашей стране.

Мы уже опросили турков, голландцев, жителей Испании, Индии и Италии. На этот раз назвать три ассоциации, которые приходят на ум, когда речь заходит о России и русских, «Моя Планета» попросила граждан Вьетнама. Ответы читайте в подписях к фотографиям.

— Красная икра, неваляшка и песня «Два берега». Разумеется, я знаю ее только на вьетнамском, вообще многие советские песни были переведены на вьетнамский язык, например «Катюша», «Подмосковные вечера», «Миллион алых роз». (Нгуен Тхи Хуен Фыонг, PR-менеджер, 33 года)

— Транссибирская магистраль, балалайка и, конечно, снег. У балалайки очень необычный звук, не похожий ни на какой другой инструмент. (Хай Иен, фотограф, 26 лет)

— Матрешка, колбаса из конины и шоколадные конфеты с ликером. Когда я была маленькой, мы жили в Вунгтау, и моя мама, кроме работы в магазине, рисовала картины и портреты на заказ, а многие русские платили едой. Поэтому в доме всегда было полно русских продуктов. (Ле Хиен Минь, владелица антикварной лавки, 36 лет)

— Ленин, издательство «Радуга» и мужик в шапке-ушанке, ловящий рыбу в проруби. В детстве почти все мои любимые книжки — «Доктор Айболит», «Буратино», «Мойдодыр», «Муха-Цокотуха» — были изданы «Радугой», мне нравилось часами рассматривать иллюстрации, и даже теперь я порой показываю их своим ученикам на занятиях рисованием. (До Хыу Ти, иллюстратор и создатель креативного образовательного центра Toa Tau, 31 год)

— Мирослава Дума (я постоянно вижу ее фотографии street style в модных блогах Garance Dore и Sartorialist), водка и торт «Павлова». Честно сказать, я только недавно узнала, что десерт назван в честь известной русской балерины Анны Павловой. Кстати, не понимаю, почему еще никто не догадался сделать мороженое со вкусом водки? (Линда Май Фунг, дизайнер одежды, 30 лет)

— Белые ночи, мультфильм «Ну, погоди!» (на нем выросли все мои ровесники, у любого спроси — все знают мультфильм про волка и зайца), пейзажи Левитана. Для меня Россия выглядит именно так, как на его картинах. (Нгуен Ким То Лан, куратор галереи Sao La, 33 года)

— Солженицын, роман «Доктор Живаго», Сибирь. (Нгуен Куи Дык, художник, владелец кафе-галереи, 56 лет)

— Хлеб с солью (во многих советских фильмах были сцены с хлебом и солью), машина «Волга» и тайга. В советское время во Вьетнаме ежемесячно выходил журнал «Лиен Со» («СССР»), в котором печатались фотографии из жизни советский людей, живущих в разных уголках страны. Помню, было много фотографий тайги, березовых рощ и зимнего леса. (Нгуен Туан Зунг, бариста, совладелец кофейни, 41 год)

— Кремль, меховая шуба, ремесла. В годы моей молодости советские фильмы, особенно сказки, были очень популярны. Из них мне запомнились расшитые рубахи и сарафаны, резные игрушки, расписная посуда и еще образ советской женщины в шубе и меховой шапке. (Нгуен Тхи Хуинь Хоа, преподаватель французского языка, 50 лет)

— Великая страна с богатой культурой, холодные зимы (но замерзнуть не дает горячее сердце народа) и кино «Семнадцать мгновений весны». Я приехала в Москву наивной девушкой учиться в Московском государственном университете культуры и искусства на факультете архивного дела, и то, что я училась в СССР, сыграло большую роль в формировании моих взглядов на жизнь. (Нгуен Тху Ан, директор по развитию бизнеса, 46 лет)

— Большой театр и классический балет, метро, в котором каждая станция имеет уникальный декор и не похожа ни на какую другую, и блины. Моя тетя мне рассказывала, что, когда она училась в ГИТИСе, на Масленицу каждый год все угощали друг друга блинами. (Нгуен Ха Тхань, модель, блогер, 25 лет)

— Автомат АК-47 (красивое оружие, одно время я с ума сходил от этого автомата, ставшего символом революции для меня), Карл Маркс (мое искусство во многом сложилось под влиянием марксистской теории) и космос. Делая проект про первого вьетнамского космонавта Фам Туана, мы работали с архивными материалами и документальными фильмами про космическую программу «Интеркосмос». (Туан Эндрю Нгуен, художник, 38 лет)

— Достоевский, салат оливье (во Вьетнаме мы называем его русским салатом), олимпийский мишка. Во Вьетнаме многие, особенного люди старшего поколения, знают о России как о стране великих писателей — «Преступление и наказание» Достоевского, «Война и мир» и «Анна Каренина» Толстого переведены на вьетнамский язык, хотя я не знаю никого из современных авторов. (Чиеу Хонг Ван, танцовщица, преподаватель танцев, 25 лет)

— Азия (мне кажется, у русских и у вьетнамцев очень много общего, Россия все-таки Евразия), снег и Москва. В советское время Москва была городом больших возможностей, куда многие мечтали поехать учиться и работать. (Хо Ань Тхы, менеджер социальных сетей, 22 года)

— Снег, простор, матрешка. Когда мы были маленькими, мама ездила работать в СССР и, вернувшись, рассказывала про все русское, подарила каждому из нас по красивой расписной матрешке. Хотя теперь я знаю про Россию намного больше. Первое, что мне приходит в голову при слове «Россия», — это мои детские воспоминания и расплывчатый образ огромной страны со снегом, где есть матрешки из маминых рассказов. (Ча Нгуен, маркетолог, 30 лет)

— Березовая роща, Советский Союз и добрые люди. В прежние времена Вьетнам был «младшим братом» СССР, сюда приезжало много советских специалистов, помогавших нашей стране. Пожилые люди до сих пор любят рассказывать о времени, проведенном в Советском Союзе, и о том, как тепло их принимали советские коллеги и друзья. (Чан Минь Фыонг, продавщица фруктов, 47 лет)

— Мороз, селедка и красивые женщины. Светлые волосы, голубые глаза и красные губы. Почему красные губы? Мне кажется, русские девушки любят красную помаду, разве нет? (Чан Тхи Минь Кханг, преподаватель йоги, 24 года)

— СССР (раньше СССР во многом помогал нам как братскому народу), Ленин (я сам родом из Ханоя, так там раньше был Парк имени Ленина, который теперь, правда, переименовали в Парк единства, а в одном сквере до сих пор стоит памятник Ленину), нефть. В новостях часто говорят о подписании новых соглашений по разработке нефти, да и большинство русских, которых я видел в Сайгоне, работали в нефтяных компаниях. (Чыонг Ван Минь, 38 лет, таксист)

5 фактов о дельте реки Окаванго:

1. Река Окаванго миллионы лет назад впадала в крупное озеро на Юге Африке — Макхадикхади (Makgadikgadi Lake). Затем, в результате тектонической активности земной коры, естественное русло реки было перекрыто, что привело к изменению направления течения в сторону пустыни Калахари. Таким образом было сформировано уникальное природное образование — река, впадающая в пустыню.
2. Большая чать территории Ботсваны расположена в так называемой низменности Калахари, которая является самой обширной полупустыней Африки, а дельта реки Окаванго — самым большим оазисом.
3. Вторая по численности миграция животных (после великой миграции в Кении) происходит в Ботсване. Более 30 тыс. зебр ежегодно мигрируют через территорию дельты Окаванго в период с декабря по март.
4. Период с декабря по март (так называемый «зеленый сезон») является временем выведения потомства не только млекопитающих обитателей этого района, но также птиц, прилетающих сюда на зимовку из Европы, в том числе из России.
5. Проезд наземным транспортом возможен только на небольшой участок заповедника Мореми из «столицы Дельты Окаванго» г. Маун. В остальных случаях вариант один — только легкими самолетами.

Перелёт из Шинде в Мореми занимает 25 минут.

Весь полёт проходит над территорией дельты Окаванго, поэтому можно сложить представление по поводу ландшафтов. В основном это поросшие папирусом плавни, изрезанные рукавами и каналами дельты.

Иногда попадаются достаточно большие куски суши…

Либо совсем маленькие островки на одно дерево. Как правило, в основе таких небольших островков лежат термитники.

Более крупные острова образуются путём намыва донного грунта в результате перекрытия канала или рукава дельты.

Вода в дельте относительно чистая и прозрачная. В ясный солнечный день с лодки прекрасно видна вся подводная жизнь. Некоторые каналы со временем расширяются и укрепляются, превращаясь в полноценные реки.

Заросли папируса и осоки испещрены «тропинками», которые протаптывают слоны и другие крупные животные. В последствии такие тропинки имеют все шансы стать очередным каналом дельты.

Очень много мёртвых деревьев.

Заходим на посадку. Въезд в заповедник находится рядом с взлётно-посадочной полосой. Здесь вас обязательно запишут в гроссбух, включая ваше гражданство и вероисповедание для статистики.

Кстати, как я уже писал выше, Мореми — единственное место в дельте Окаванго, до которого можно доехать по земле из Мауна. Поэтому здесь можно встретить селф-драйверов. Приехав сюда на собственной или взятой на прокат машине (полный привод обязателен), можно остановиться в одном из кэмпов или на территории оборудованного кемпинга, разбив собственную палатку.

Сразу после въезда в заповедник, как обычно, трансфер превращается в сафари.

Okuti Camp — один из трёх кэмпов на территории общедоступной части заповедника Мореми. Okuti принадлежит компании Ker & Downey, два других: Camp Moremi и Camp Xakanaka (читается как Каканака) — компании Desert & Delta.

Глядя на номера, их с большой натяжкой можно назвать палатками. Ну, разве что из-за брезента, выполняющего функцию внешнего покрытия.

Внутри номера также не выглядят «палаточными». Вполне себе хороший номер пятизвездочной гостиницы с балконом-верандой, всеми удобствами, включая два душа: один в номере и второй под открытым небом. Такое вот luxury in the middle of nowhere.

Хотелось бы немного акцентировать внимание на общих правилах, присущих для всех кэмпов в дельте Окаванго, независимо от уровня роскошности.

1. Никакой мобильной связи. Забудьте о мобильных операторах, роумингах и прочих тарифных планах. Для экстренных случаев у администрации любого кэмпа есть спутниковая телефонная связь.
2. Никакого wi-fi. Ни в номерах, ни на общей территории кэмпа. В лучшем случае в общей зоне кэмпа будет стоять один ноутбук, подключённый к спутниковому интернету. Скорость такого интернета заставить вас вспомнить добрым словом всеми забытый dial-up.
3. Не надейтесь, телевизоров в номерах тоже нет. Лучшая вечерняя телепрограмма в Африке — это звёздное небо под стаканчик шери и пение цикад. Если повезёт, можно попасть на полную луну или млечный путь, на подтанцовке светлячки.
4. Проживание во всех кэмпах по системе Fully Inclusive — включено всё: питание, напитки (за исключением премиум брэндов), сафари, прачечная и т.п.
5. Во всех номерах обязательно присутствуют спрей от комаров для помещения, спрей от комаров для кожи, фонарик, horn — механическое приспособление, издающее громкий звук. Используется в случае угрозы вашей безопасности. После того, как вы стали инициатором громкого звука, рекомендуется включить свет/светить фонариком в окна.
6. А случаи бывают разные. В случае, если вы услышали громкий протяжный звук, но вам ничего не угрожает, то воздержитесь от любой иллюминации в своем номере. Это поможет администрации кэмпа по светящимся окнам определить, кому из гостей требуется валидол помощь.
7. Само собой разумеющееся, в тёмное время суток передвижения по кэмпу без сопровождения рейнджеров категорически не рекомендуются.

Подобный инструктаж по безопасности происходит каждый раз при заселении.

Прослушал инструкции, разложил вещи, решил прогуляться… Рядом со входом в номер сидел такой вот мартыш, делая вид что он ждёт трамвай ему до меня нет никакого дела.

Рано или поздно организационные вопросы заканчиваются, формальности соблюдены и пора переходить к делу, то есть, к сафари, тем более на входе в кэмп ехидно пасётся пара бушбоков.

Заповедник Мореми известен высокой вероятностью встретить во время сафари представителей кошачьих: львов, леопардов, гепардов. С этим настроением мы и выехали. Как я уже писал, декабрь — период выведения потомства у парнокопытных. Вот такие антилопьи нежности встречаются на каждом шагу.

Малыши учатся ухаживать за собой сами…

Животные абсолютно непуганые и не против портретной съёмки.

Каждой зебре, даже недавно родившейся, полагается по буйволовому скворцу

Антилопа тсетсебе — родственник восточно-африканских топи.

Лесной кингфешер (woodland kingfisher).

Красноклювая птица-носорог (redbilled hornbill).

В какой-то момент сидящая в джипе фотобратия практически одновременно пришла к мнению, что птицы в Мореми настолько расслаблены, что не хватает динамики. Рейнджер предложил включить двигатель, резкий звук испугает пернатого и он улетит. На раз-два-три получилось:)

Ну и какое же Окаванго без антилоп личи!

Пейзажи Мореми такие же увлекательные, как и животный мир. В Мореми представлены все виды ландшафтов, присущих дельте Окаванго. Это и саванна…

И заливные луга.

И лесистая местность.

Сизоворонки в дельте выполняют функцию воробьёв, по крайней мере с точки зрения численности.

Самец антилопы личи. Иногда они очень живописно прыгают, а иногда вот так бегают на полусогнутых, вытянув вперёд шею.

Утро. Уже привычное пробуждение от традиционного «Knock, knock. Your coffee is ready» и кофепития в компании радужного скворца.

Утреннее сафари начинается со встречи с самцом антилопы куду, переходящим дорогу прямо перед джипом.

Меднохвостая кукушка (copperytailed coucal).

Водяные козлы (waterbok).

Земляная птица-носорог.

Задержались у одинокой жирафихи в сопровождении буйволовых скворцов (oxpeckers)

Скворцы особо не церемонились с жирафихой, пытаясь проникнуть во все мыслимые и немыслимые отверстия

Детёныш-альбинос импалы.

Малиновый пчелоед (carmine bee-eater) показал нам мастер класс по ловле пчёл, сидя на ветке.

Раз-два-три… Полетел.

Самки личи живописно вписались в ландшафт.

Зебра наполовину спряталась за деревом.

Самец антилопы гну.

Мирное сосуществование млекопитающих и пернатых.

Семейство бородавочников с вездесущими окспекерами.

К сожалению, вопреки ожиданиям, мы не увидели никого из кошачьих. Обидно, но тем сафари и отличается от зоопарка, что никто ничего не гарантирует. Хотя, в этот день мы всё таки увидели леопарда, но это уже другая история.

Шикарное жилье – это не обязательно дорогие пентхаусы, расположенные в самом центре мегаполисов. Большинство людей мечтают об обратном. Дом в лесу или на одиноком побережье – вот он, настоящий рай.

В этой подборке идеальные дома со всего света.

Бали, Индонезия.

Мексика.

Роттердам, Нидерланды.

Токио.

Франция.

Исландия.

Лондон.

Калифорния, США.

Чили.

США.

Фиджи.

Австрия.

Лондон.

США.

Ривас, Никарагуа.

Санта Катарина, Бразилия.

Голландия.

Австралия.

США.

США.

Хорватия.

Испания.

США.

Швеция.

Киркби Стивен, Великобритания.

Италия.

Архитектура становится одной из важнейших сфер современного мира. Проектирование пространства, где живут и работают люди, перестало нести только функциональный характер — теперь архитектуру можно рассматривать как своеобразный сплав искусства и науки. Людям становятся интересны причины той или иной компоновки зданий, они начинают не только понимать значение пространства, но и стараться использовать его.

Лучшие всего смогли воспользоваться наработками архитекторов ученые. Реализация многих проектов стала возможна только в последнее столетие — спасибо новым идеям и материалам, которые стали использовать архитекторы. Мы решили собрать несколько самых безумных научных проектов со всего мира, каждый из которых нас глубоко удивил.

Проект «Биосфера-2»

Пустыня Аризона

Миллиардер Эдвард Басс задумал показать человечеству, насколько важна планета. Для этого он нанял ученых, которые разработали проект «Биосфера-2», моделирующий замкнутую экологическую систему. Главной задачей была поставлена идея о способности работы человека в полностью закрытой среде. По задумке Басса, успех эксперимента мог бы позволить человечеству устанавливать аналогичные комплексы на других планетах.

Была построена огромная сеть герметичных зданий. В каждом из них поддерживалась своя экосистема. В течение двух лет на территории комплекса жила группа ученых, но сложности, с которыми они столкнулись во время эксперимента, не позволили развить его. В 1994 году проект закончил свое существование.

Гигантский телескоп Zenith

Мауна-Кеа, Гавайи

Плато Мауна-Кеа, расположенное на Гавайях, стало идеальной площадкой для одной из самых крупных научных построек мира. Именно здесь был реализован проект телескопа Zenith, который уже 15 лет остается крупнейшим ртутным телескопом мира. Весит Zenith больше 25 тонн, а его оборудование позволяет ученым наблюдать за распределениями энергии в галактиках. С помощью «Зенита» идет поиск далеких сверхновых звезд — эти данные дают возможность понимать принцип развития и нашей галактики.

Антарктическая лаборатория Antarctic Sunrise

Антарктика

Проект Antarctic Sunrise считается одним из самых сложных научных исследований последних лет. Не в последнюю очередь потому, что для его постройки ученым пришлось забраться аж в Антарктику. Здесь они пробурили полуторакирометровый шурф, который позволит исследовать частички нейтрино.

Гигантский лазер NIF

Ливермор, Калифорния

Самый большой в мире лазер был построен еще в 2009 году. И он, как ни странно, не предназначен для военных целей: с его помощью ученые собирают информацию о термоядерных процессах. В ближайшие годы должны начаться эксперименты по управляемой реакции термоядерного синтеза — звучит настолько же обнадеживающе, насколько и пугающе.

Европейский чрезвычайно большой телескоп

Серро-Армазонес, Чили

Название — вовсе не плод воспаленного мышления гигантоманов. Этот телескоп и в самом деле обладает невероятными размерами: только диаметр его линзы составляет 39,9 метра. Конструкция начнет функционировать в конце лета этого года, пока же на месте стройки идут подготовительные работы.

Большой адронный коллайдер

Женева, Швейцария

Европейская организация по ядерным исследованиям (ЦЕРН) занимается физикой высоких энергий. Построенный этой организацией Большой адронный коллайдер стал, в свое время, «страшилкой года» — многие считали, что именно он станет причиной гибели всей планеты.

Проект Earthscope

Пало-Альто, Калифорния

Этот проект создан специально для того, чтобы ученые могли понять причину возникновения столь частых в Калифорнии землетрясений — и научиться их контролировать. В перспективе, Earthscope позволит исследователям контролировать амплитуду движений земли.

Я ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ, какой у меня IQ. Те, кого это интересует их показатель — просто неудачники.

ВОЗМОЖНО, я неплох в чем-то. Но я не Эйнштейн.

МОЯ ЦЕЛЬ очень проста. Я хочу понимать вселенную, почему она устроена так, как устроена, и зачем мы здесь.

УРАВНЕНИЯ — самая скучная часть математики. Я пытаюсь смотреть на вещи в терминах геометрии.

МЫ ВСЕГО ЛИШЬ развитые потомки обезьян на маленькой планете с ничем не примечательной звездой. Но у нас есть шансы постичь Вселенную. Это и делает нас особенными.

МНЕ КАЖЕТСЯ, компьютерные вирусы стоит рассматривать, как форму жизни. Это многое говорит о природе человека: единственная форма жизни, которую мы создали к настоящему моменту, несет только разрушения. Мы создаем жизнь по образу и подобию своему.

МЫ НЕ ДОЛЖНЫ УДИВЛЯТЬСЯ ТОМУ, что устройство Вселенной пригодно для жизни — ведь это не является доказательством того, что Вселенная была задумана для жизни.

МЫ МОЖЕМ СВЯЗЫВАТЬ мироустройство с именем Господа, но это будет безличный Господь. В законах физики нет никаких личностных особенностей.

ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЗНАНИЯ — не невежество, а иллюзия знания.

ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ Я поражался тем главным вопросам, с которыми нам приходится сталкиваться, и пытался найти дли них научный ответ. Возможно, поэтому я продал больше книг про физику, чем Мадонна про секс.

НЕ МОГУ СКАЗАТЬ, что мое физическое состояние помогает мне в работе, но оно помогает мне сконцентрироваться на исследованиях, избегая лекций и скучных конференций.

КОГДА-ТО Я МОГ ОБЩАТЬСЯ ТОЛЬКО ОДНИМ СПОСОБОМ: я поднимал бровь, когда кто-то показывал мне подряд карточки с алфавитом. Это было очень медленно. Я не мог вести беседу и, конечно же, не мог написать научную работу. К счастью, у меня все еще достаточно сил в руке, чтобы нажимать и отпускать маленький выключатель. Это выключатель соединен с компьютером, на экране которого все время движется курсор. Он помогает мне выбирать слова из списка, возникающего на экране. Слова, которые я уже выбрал, отображаются в верхней части экрана. Когда я построил фразу полностью, я посылаю ее в звуковой синтезатор. Синтезатор, которым я пользуюсь, довольно старый, ему 13 лет. Но я очень привязался к нему. Отчасти потому, что я теперь ассоциируюсь только с ним, отчасти потому, что он не так монотонен, как остальные и интонации его изменяются почти как человеческие. Никто не хочет говорить, как машина или как Микки Маус.

ТАМ ГДЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ, есть надежда.

ЕСЛИ Я И ХОЧУ КУДА-ТО ОТПРАВИТЬСЯ, то это место точно находится не на Земле, а в космосе. Если бы я был кем-то вроде Билла Гейтса, я бы арендовал космический корабль. Это обошлось бы в каких-то пару сотен миллионов долларов.

УБЕЖДЕН, что наука и исследовательская деятельность приносят больше удовольствия, чем зарабатывание денег.

МОЯ НАСТОЯЩАЯ МЕЧТА — написать такую книгу, которая будет продаваться в ларьках в аэропорту. Но для этого, похоже, издателю нужно будет поместить на обложку голую женщину.

ПОЖАЛУЙ, я верю в Бога, под Богом вы подразумеваете воплощение тех сил, которые управляют Вселенной.

ЭЙНШТЕЙН НИКОГДА не принимал квантовую механику из-за присущего ей элемента случайности и непостоянства. Он говорил: «Господь не играет в кости». Он был неправ дважды. Наличие черных дыр доказывает, что Господь не только играет в кости, но еще и бросает их туда, где никто не сможет их увидеть.

С УВЕРЕННОСТЬЮ МОГУ СКАЗАТЬ, что пока еще нас не посетили туристы из будущего.

НАУЧНАЯ ФАНТАСТИКА МОЖЕТ БЫТЬ полезной — она стимулирует воображение и избавляет от страха перед будущим. Однако научные факты могут оказаться намного поразительнее. Научная фантастика даже не предполагала наличия таких вещей, как черные дыры.

САМАЯ СЛОЖНАЯ ПРОБЛЕМА, с какой довелось столкнуться человечеству, — это наши агрессивные инстинкты. Во времена пещерного человека (назовем его пещерной личностью) эти инстинкты были необходимы для выживания и были отпечатаны в наших головах на уровне генетического кода, что было продиктовано дарвиновским естественным отбором. Сейчас, со всем тем ядерным оружием, что у нас есть, мы уже не можем ждать, когда эволюция избавит нас от наших инстинктов. Боюсь, нам придется воспользоваться генной инженерией.

КТО-ТО СКАЗАЛ МНЕ, что каждое уравнение, которое я включаю в книгу, сокращает продажи в два раза.

НИКТО НЕ МОЖЕТ спорить с математической теоремой.

КОГДА Я СЛЫШУ о Коте Шрёдингера, моя рука тянется к пистолету. (Мысленный эксперимент Эрвина Шрёдингера, которым он хотел продемонстрировать неполноту квантовой механики. — Esquire)

Я НЕ УВЕРЕН, что человеческая раса проживет еще хотя бы тысячу лет, если не найдет возможности вырваться в космос. Существует множество сценариев того, как может погибнуть все живое на маленькой планете. Но я оптимист. Мы точно достигнем звезд.

Я ЗАМЕТИЛ, что даже те люди, которые утверждают, что все предрешено и что с этим ничего нельзя поделать, смотрят по сторонам, прежде чем переходить дорогу.

БЛУЖДАНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — настолько же безмозглая идея, как постоянное переключение телеканалов.

МОЙ РЕЧЕВОЙ СИНТЕЗАТОР говорит с американским акцентом. Я давно понял, что американский и скандинавский акценты лучше всего заводят женщин.

МЕНЯ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ, как вы себя чувствуете с амиотрофическим боковым склерозом (Заболевание центральной нервной системы, поражение спинного и продолговатого мозга). Ответ простой — не очень-то.

ТОЛЬКО МОЙ СТАРШИЙ СЫН, Роберт, интересуется наукой. Он занимается программным обеспечением, работает в Майкрософте. Моя дочь, Люси, изучает французский и русский — сейчас она журналист. Мой младший сын, Тим, сейчас в университете — изучает французский и испанский. А еще у меня есть внук Вильям, которые пока только учится говорить, но уже без ума от компьютеров.

ЖИЗНЬ БЫЛА БЫ ОЧЕНЬ ТРАГИЧНОЙ, если бы не была такой забавной.

ОЧЕНЬ ВАЖНО просто не сдаваться.

В предвкушении долгожданного отпуска мы мечтаем поехать куда-то и своими глазами увидеть достопримечательности, столько раз просмотренные в путеводителях, но, к сожалению, не всегда получаем то, что ожидали.

Некоторые туристические места в реальности выглядят совсем не так, как на картинках. Во избежание разочарования социальный новостной сайт Reddit.com провел голосование пользователей, чтобы понять, какие достопримечательности приносят туристам разочарование от посещения.

Несмотря на то что Египет является одним из самых популярных туристических направлений для путешественников со всего мира, многие приезжают из страны фараонов сильно разочарованными. Помимо историй о грязи на улицах, воровстве и надувательствах в местных торговых лавках, туристы без энтузиазма вспоминают посещение всемирно известных пирамид Гизы. По их словам, деревня фараонов находится так близко к городу, что полюбоваться на вершины пирамид «можно из придорожного Pizza Hut».

Еще одним туристическим разочарованием назван древний английский памятник Стоунхендж. По словам посетивших его путешественников, он маленький, а увидеть его вблизи невозможно. Для осмотра таинственного сооружения оборудованы специальные тропинки в некотором отдалении от камней, по которым проводят туристов. На этом экскурсия и заканчивается.

Путешественники, ожидающие от Лос-Анджелеса гламура и роскоши, с удивлением для себя обнаруживали, что это опасный и грязный город, тонущий в бесконечных пробках на дорогах.

Больше всего жалоб на огромные расстояния, которые часто приходится преодолевать пешком из-за плохой работы общественного транспорта. Знаменитая «Аллея славы» также не вызывает у туристов бури эмоций. Они назвали ее «неинтересной», а также отметили большое количество бездомных, которые предпочитают поспать здесь часок-другой.

Гигантские торговые центры и небоскребы не нравятся многим туристам, приезжающим в Арабские Эмираты. Дубай многие назвали «фальшивым» и «недружественным». Кроме того, туристы не в восторге от невыносимой жары, а также от пейзажей страшных трущоб на фоне роскошных гостиниц и торговых центров.

Худшим городом на земле туристы назвали Париж. Французскую столицу не любят за грубость местных жителей по отношению к приезжим. «Я не мог заказать даже кофе без презрительного взгляда сотрудника кафе», — жаловался один из пользователей сайта. Туристы также с сожалением для себя обнаруживают, что в Париже очень дорого и грязно. К слову, Париж считается самым посещаемым городом в мире — сюда приезжают более 32 млн человек в год.

Венецию голосующие прозвали гигантской ловушкой для туристов. Всех, кто побывал в этом городе весной или летом, сводили с ума толпы приезжих, из-за которых просто невозможно прогуливаться по улицам или найти свободный столик в ресторане. Некоторые отметили завышенные цены в отелях и кафе, грязь на улицах и неприятный запах каналов. Среди отзывов было немало предупреждений о большом количестве мошенников, которые охотятся за туристами.

Несмотря на репутацию места для райского отдыха, Бали не оставил особого впечатления у многих путешественников. Одни назвали отдых скучным, другие упомянули слабо развитую инфраструктуру и слишком большое количество туристов, а также не слишком чистые пляжи.

Население Земли растёт огромными темпами. На сегодняшний день количество людей превысило отметку в 7 миллиардов. Однако, существуют народы, находящиеся на грани исчезновения. Это в первую очередь касается представителей обособленных племён, численность которых снизилась до критического уровня. Причиной является глобализация и ассимиляция. Таким образом, вместе с народом навсегда утрачивается самобытная культура.

Некоторые из исчезающих народов представлены ниже.

Самбуру. Проживают на территории Кении. Численность не превышает 160 тыс. человек.

Хули. Проживают на территории Индонезии и Папуа — Новой Гвинеи. Численность не превышает 150 тыс. человек. (Drew Douglas)

Бушмены. Проживают на территории Анголы, Ботсваны, Замбии, Зимбабве, Намибии, ЮАР. Численность не превышает 100 тыс. человек. (Marc Veraart)

Ладакхи. Проживают на территории Индии. Численность не превышает 57 тыс.человек. (Patrik M. Loeff)

Ненцы. Проживают на территории России. Численность не превышает 45 тыс. человек. (globalconnections)

Чукчи. Проживают на территории России. Численность не превышает 15 тыс. человек. (Lomen Bros)

Народ мурси. Проживают на юго-западе Эфиопии. Численность не превышает 7,5 тыс. человек. (Dietmar Temps)

Ваорани. Проживают на территории восточного Эквадора. Численность не превышает 4 тыс. человек. (Yasuni Waorani)

Кокопа. Проживают на территории Мексики и американского штата Аризона. Численность не превышает 300 человек. (David H. Barehand)

Цаатаны. Проживают на территории Монголии. Численность не превышает 280 человек. (WhatsAllThisThen)

Ежегодно в прокат выходят десятки новых кинофильмов. Порой оценить все просто не хватает времени. Сверх того, не хочется тратить его на откровенно неудачные ленты. Поэтому для требовательных зрителей составляются рейтинги худших фильмов года. Смотрите только качественное кино.

10 место

«Бог не умер» режиссёра Харольда Кронка. В ролях: Кевин Сорбо, Шэйн Харпер. (Кадр из фильма)

9 место

«Энни» режиссёра Уилла Глака. В ролях: Джейми Фокс, Куавенжане Уоллис, Кэмерон Диаз. (Кадр из фильма)

8 место

«Этот неловкий момент» режиссёра Тома Гормикэна. В ролях: Зак Эфрон, Майлз Теллер, Майкл Б. Джордан. (Кадр из фильма)

7 место

«Дивергент» режиссёра Нила Бёргера. В ролях: Шейлин Вудли, Тео Джеймс, Джай Кортни, Кейт Уинслет, Зои Кравиц. (Кадр из фильма)

6 место

«Судья» режиссёра Дэвида Добкина. В ролях:Роберт Дауни мл., Роберт Дювалл, Билли Боб Торнтон. (Кадр из фильма)

5 место

«Новый Человек-паук: Высокое напряжение» режиссёра Марка Уэбба. В ролях: Эндрю Гарфилд, Эмма Стоун, Джейми Фокс. (Кадр из фильма)

4 место

«Мужчины, женщины и дети» режиссёра Джейсона Райтмана. В ролях: Адам Сэндлер, Дженнифер Гарнер. (Кадр из фильма)

3 место

«Годзилла» режиссёра Гарета Эдвардса. В ролях: Аарон Тейлор-Джонсон, Элизабет Олсен, Кен Ватанабе. (Кадр из фильма)

2 место

«Неудержимые 3» режиссёра Патрика Хьюза. В ролях: Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер, Мэл Гибсон, Джейсон Стэйтем, Харрисон Форд, Уэсли Снайпс, Дольф Лундгрен, Антонио Бандерас. (Кадр из фильма)

1 место

«Трансформеры: Эпоха истребления» режиссёра Майкла Бэя. В ролях: Марк Уолберг, Никола Пельтц, Джек Рейнор.

Чрезмерное употребление спиртного чревато похмельем. Для борьбы с этим недугом придумано множество методов, начиная от медикаментов и заканчивая — народными средствами. Ниже представлены рецепты «возвращения к жизни» после пьянки, к которым прибегают в разных странах мира.

На Сицилии популярным продуктом для снятия похмелья считаются сушёные бычьи пенисы в виде палочек.

В Таиланде при похмелье употребляют «пьяную лапшу» — блюдо на основе рисовой лапши, тофу, овощей с огромным количеством чеснока и острого перца чили.

Монгольский рецепт от похмелья подойдёт не каждому! Для лечения от недуга необходимо выпить стакан томатного сока с маринованным глазом овцы.

В Корее после пьянки употребляют блюдо под названием хэджангук, перевод которого означает «суп для лечения похмелья»

Японцы при похмелье употребляют умэбоси — солёные плоды абрикоса.

В Новой Зеландии похмелье лечат шоколадным молоком с солью.

В Канаде проблему похмелья решают с помощью путин — картофеля-фри с подливой и сыром.

Американцы борются с похмельем с помощью томатного сока с сырым яичным желтком.

В Бразилии от похмелья спасаются блюдом под названием мокека — это запечённая рыба, с кокосовым молоком, перцем, луком и кориандром.

В Шотландии те, кто переборщил с виски, спасаются от похмелья местным напитком под названием Айрн-Брю.

В Мексике «вернуться к жизни» после пьянки помогает блюдо севиче.

В России, Украине, Польше и Беларуси от похмелья принято лечиться рассолом.

В Германии отдают предпочтение блюду рольмопс — рулетиков из маринованной сельди, которые неофициально называют «завтраком после пьянки».

Как немецкому фотографу Юргену Эсхеру удалось увернуться от корейской системы контроля иностранных туристов, не известно, но он смог снять свой фоторепортаж о жизни простых корейцев. Название репортажа – “Наследие диктатора” – говорит само за себя. Если бы Эсхера задержали с фотографиями на границе, он бы мог навсегда остаться в “гостях у Ким Чен Ына”.

Дома корейских фермеров.

Портреты вождей развешаны повсюду: на улицах, в государственных учреждениях, в каждом классе этой школы для сирот в Хэджу.

Жи Цзум Ми живет с двумя внуками и снохой в однокомнатной квартире, после того как ее сын погиб. Из-за того, что еды не хватает на всех, старики отдают свои порции детям.

У четырехлетней Ким Нам Хойю жар, и она так истощена, что едва может стоять.

Раздаточный пункт в Анджу, куда было привезено 200 тонн риса для голодающих.

Миска риса для многих корейцев – единственная еда за весь день. Особенно тяжело старикам, которые уже не могут работать на полях.

Во многих населенных пунктах нет дров для приготовления пищи.

В сельской местности процветает ручной труд.

У этих малышей праздник – они едят рис и салат, которые были доставлены организацией «Кэп Анамур» и розданы в детские сады и школы, беременным женщинам и сиротам.

Поскольку одеял на всех не хватает, дети спят, тесно прижавшись друг к другу.

Мамы с детьми в больнице в Анджу.

Мест для всех в больницах не хватает, поэтому детей кладут на кровати по двое.

Участие в агитации практически обязательно для всех слоев населения. Школьник на фото призывает людей больше работать в полях, чтобы добиться увеличения урожаев.