Йога и не только. Интегральная йога для женщин и детский йога-тренинг.
Йога и не только. Интегральная йога для женщин и детский йога-тренинг. Выпуск 648. подписаться на рассылку
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
И ДЕТСКИЙ ЙОГА-ТРЕНИНГ
«…научись осознавать собственное тело – и будь в гармонии с собой и окружающим миром» Натали Коваленко
Тренинг-интенсив «Интегральная йога для женщин и детский йога-тренинг» состоится 17-23 июня 2012 года.
Для женщин:
- Энергодинамическая практика: восстанавливающие и накопительные упражнения, специально разработанные для энергоструктуры женщины. - Дыхательные упражнения, способствующие активации интуитивного канала восприятия. - Практика медитации: упражнения по тренировке концентрации внимания. - Мантра йога: воздействие на энергию с помощью звуковых вибраций. - Асаны: базовые положения в йоге, способы входа и перехода (плавное перетекание). - Техники вспоминания, целью которых есть возвращение энергии, израсходованной когда-то.
Интенсив проводит: Наташа Коваленко - профессиональный инструктор по йоге с многолетним стажем.
Для детей:
Тема йога-лагеря: физическая культура как обязательная составляющая здорового способа жизни. - Адаптированные для детей упражнения: суставные разминки, асаны, упражнения для глаз и рук, принципы дыхания во время физических нагрузок. - Мини-тренинг «Я и мир»: тренировка навыков саморегуляции и коммуникации (лекции, развивающие игры, техники арт-терапии).
Возрастная группа: 8 – 13 (14) лет.
Ведущая тренинга: Вера Петровская - инструктор по детской йоге и психолог по образованию.
Место: Крым, пгт Кацивели.
Стоимость участия: 450 евро для взрослых, детям - 220 евро (для постоянных участников занятий в YOГА-студии А.Сидерского у Веры - 190 евро).