Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.09.2011
16:02:39
22:20:19
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Деконцентрация, цигун и Y23 с Владом Зюбаном.


Йога и не только. Деконцентрация, цигун и Y23 с Владом Зюбаном. Выпуск 591.
подписаться на рассылку

ДЕКОНЦЕНТРАЦИЯ, ЦИГУН И Y23

С ВЛАДОМ ЗЮБАНОМ


Влад Зюбан. Тепе-Кермен.Крым. Пещеры Тепе-Кермен. Тишина…

Приглашаем на безмолвный ритрит: углубленное изучение техник мягкого цигуна, деконцентрация внимания, Y23 и 5 дней тишины в волшебном пространстве пещерного города Тепе-Кермен (осенняя сессия).

 
Время проведения: 9-15 октября.

Заезд: 09.10 (вторая половина дня), первая тренировка — утром 10.10, последняя — вечером 14.10
Выезд: 15.10 (полдень).

Место проведения:

Уединенное скалистое плато, пещерный город на вершине горы Тепе-Кермен, заповедное место Крыма (государственный природный заказник под Бахчисараем).

Влад ЗюбанРитрит проводит: Влад Зюбан (тренер Y23-2)

Страница тренера http://yogahouse.kharkov.ua/users/taichivan


Непривычный способ действовать:


Тепе-Кермен - отдельно стоящая вершина под Бахчисараем, со всех сторон окруженная скалистым обрывом. На самой вершине - шапка, небольшое райское плато 200 метров в диаметре. По периметру плато разбросан древний город - 250 искусственных построек, пещер, выдолбленных на обрывах скалистого уступа. Вид, который открывается с вершины на все стороны света, моментально останавливает беспорядочную суету ума, погружая вас в глубокое медитативное состояние. Тепе-Кермен - это место, где медитация случается фактически сама собой. Вам останется только заострить внимание, пропитаться новым состоянием повышенной чувствительности и объемного восприятия. Приглашаются люди с необходимым уровнем самодисциплины, которая позволит пять дней сохранять МОЛЧАНИЕ! Все вместе будем учиться отключать анализатор, а затем его творчески включать. Непривычный способ действия в абсолютной тишине поможет высвободить и накопить достаточное количество энергии, необходимой для деконцентрации и тренировки внимания. И в глубине ваших глаз с новой силой заискрится светимость осознания. Плюс техники цигуна и хатха-йоги - хорошая энергетическая прокачка всего организма. Данное мероприятие - не формат випассаны, ритрит созерцательно-творческий. Общение допустимо, однако, минимальное и только жестами. Общаемся с пространством и друг с другом больше на уровне чувств, непосредственных ощущений, позволяя себе спонтанно проявляться, к примеру, через музыкальную импровизацию... При крайней необходимости, ведущему ритрита можно задавать краткие вопросы в письменном виде. Если Вы не готовы выполнить данные условия и для Вас данное мероприятие, всего лишь, нечто наподобие развлечения по типу «эзотерического» туризма, то лучше воздержитесь от участия в данном проекте.

В программе ритрита:

Тепе-Кермен- Все вместе учимся действовать непривычным образом - пять дней БЕЗМОЛВИЯ и медитации в безлюдном месте Крыма;
- Цигун (2 занятия в день). Изучение и отстройка короткого комплекса энергодинамической гимнастики для разогрева тела – «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг» (базовый комплекс в энергодинамических техниках Y23), и еще одного китайского комплекса цигун – «Восемь Кусков Парчи». Отработка ключевых моментов, отстройка целостной структуры земля-центр-периферия, проработка волнового принципа импульсной работы из центра, настройка внимания на ощущение полевых составляющих структуры тела и пространства;
- Концентрация/деконцентрация, техники тренировки фонового восприятия, однонаправленного и объемного внимания;
- Информация по работе с вниманием; баланс 5 элементов – идеальное состояние и ключи к нему;
- Перкуссия и музыкальная импровизация: пещерные джем-сейшены в свободном потоке, безмолвное творческое общение через игру на этнических инструментах и подручных средствах;
- Внизу, на сосновой опушке леса, если позволит погода, дополнительно к тренировкам по цигун, состоятся два занятия по суставно-сухожильной гимнастике йогов (техники 1-2 стадии методики YOGA23). Однако нужно понимать, что на данном ритрите, основной практикой будут являться техники цигуна и деконцентрации внимания.


Проезд, проживание:

Проезд: через Симферополь, до Бахчисарая, и далее, на заказной машине к подножию горы. Живем и спим как дикие йогины, в пещерах (либо со всей группой, либо, по желанию, самостоятельно в уединенной пещере), купаемся на роднике. НИКАКИХ СОВРЕМЕННЫХ УДОБСТВ, кроме приготовленной пищи! Специально для того, чтобы освободить внимание от привычных бытовых зацепок, на ритрите будет организовано сбалансированное разгрузочное (вегетарианское) питание. Блюда разнообразные и очень сытные. Дополнительная информация по проживанию, проезду и питанию в информационном файле, электронным письмом после регистрации.

Тень от Тепе-Кермен

Стоимость участия в ритрите (с учетом организации питания, но без учета стоимости закупленных продуктов) - 210 евро.
Предусмотренные скидки:
тем, кто постоянно посещает регулярные занятия тренера в Харькове - 200 евро;
участникам предыдущих ритритов/семинаров тренера, семейным парам и студентам - 190 евро/чел.
Также дополнительно оплачивается стоимость продуктов питания и расходных материалов для кухни, в среднем, около 40-45 евро/чел. Проезд к месту и обратно оплачивается самостоятельно.

Обязательна предварительная регистрация! Предоплата 50%

Регистрация участников:

тел. +38 067 5782222, Влад (СМС или звонок),
e-mail: freestyle-art@mail.ru


Приблизительные даты ближайшего интенсива в Египте: 21-29 января 2012. Подробности на странице тренера: http://yogahouse.kharkov.ua/users/taichivan


 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yoga.ua/store - YOГА [магазiн] - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное