Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Философия АПНЭА.
| Йога и не только. Философия АПНЭА. Выпуск 580. подписаться на рассылку
ФИЛОСОФИЯ АПНЭА
Мы живем и работаем в новое время. Сегодня, как никогда раньше, человеку необходим особый уровень адаптационных способностей, требуется умение быстро принимать решения и четко действовать. В интенсивном инфопотоке человек ищет новые навыки включения различных уровней сознания, интеллекта и множественных слоев интуиции. Жизнь с высоким уровнем удовлетворения сегодня не просто идеал, к которому мы стремимся, но необходимость. Если этого нет, начинаются депрессии, дауншифтинг и застой. Человек не может позволить себе жить без блеска в глазах, без огня в сердце. Это состояние называется целостность, ведь сердечный центр – центр объединения Человека. Сегодня не время «ухода», но время возвращения. Кто продолжает рисовать у себя в голове идеалы просветления, так и остается романтиком, живущими в выдуманной реальности. Стремление быть «где-то там» - это отставание от текущего момента. При этом максимальная эффективность ощущается "на острие" жизни. Иначе жизнь проходит мимо, оставляя в награду тщеславие от соответствия традиции и маску благости. Рая и просветления не стоит искать. Они не существуют
во вне, но заключены внутри нас. Небо давно опустилось на землю. Сегодня йогические технологии развития - это инструмент воплощения нового качества жизни! ЙОГА Йога может быть определена двумя словами: реализация и трансценденция*. Реализация - это не слепое следование по пути Будды, Христа, Парамахамса Йогананды и других. Но - обретение себя и осознание своего потенциала. Реализованный человек - это тот, кто воплощает Себя здесь, в этом городе, в этой стране, на этой планете, своей деятельностью, всеми аспектами своего бытия. Йога – это понимание, кто ты и какова твоя роль в этой Игре, под названием жизнь. Лишь отыграв свою роль, осуществив то, что называется дхармой, ты получаешь возможность идти дальше, перейти на новый уровень. Придя к себе, ты отбрасываешь страхи и сомнения, обретаешь внутреннюю силу и удовлетворение. Для этого и существует практика. Познать себя и жить своей жизнью! Трансценденция - это способность выходить за пределы своего ума, это расширение восприятия и обретение мудрости, праджни.
Чтобы практика была эффективной, необходимо овладеть методом. Сегодня нет секретных техник, но есть методы более или менее подходящие для новых условий. Метод – это соответствие, резонанс между человеком, временем и пространством. Методы, актуальные еще в недавнем прошлом, не отвечают потребностям современного человека и условий, которые его окружают. Новое время – новые методы. Традиция может вызывать уважение, но не должна рождать фанатизм. Мы не можем позволить себе жить без ясности, анализа и здравого смысла. Во время практики необходимо принимать во внимание запросы человека, живущего в совершенно других условиях, чем даже 20 лет назад. Метод Апнэа не отрицает традиции. Но для нас важна высокая эффективность жизни. Апнэа-Йога - это не искусственная система, но практический оптимизированный метод, к которому я пришел после многих лет занятий йогой, восточными практиками, аккупунктурой, ее индийским аналогом- мармастханой, и фридайвингом. Импульсом к созданию методики стал прикладной запрос на создание эффективного метода подготовки фридайверов на основе йоги.
АПНЭА-ЙОГА: на границе йоги и фридайвинга В Апнэа традиционные техники используются с позиции современной науки. Фридайвинг - ныряние в глубину на задержке дыхания – занятие, требующее от человека высокой концентрации ресурсов на всех уровнях: физическом, энергетическом и психо-ментальном. Фридайвинг на 80% - ментальная работа. Поэтому основным эффектом от занятий Апнэа-Йогой можно считать освобождение сознания. Занятия Апнэа дают нам сильное тело, высокий уровень энергии и ментальный сброс. Основной инструмент Апнэа - задержка и контроль дыхания в упражнениях. Это - ось практики.
Апнеа учит как раскрыть свой высший потенциал, найти точку опоры, увидеть мир за пределами своего сознания. Сознание - это границы. Преодоление барьеров - путь к успеху! Счастье - в обретении своего "Я". Подробное описание системы и дополнительную информацию вы можете найти на сайте http://www.apneayoga.com Если вам интересно получить системный метод персонального развития и раскрытия Себя как Учителя Йоги, приглашаю вас на Курс подготовки инструкторов, который пройдет 24-29 октября в Египте. Подробнее http://apneayoga.com/node/59 С уважением, Александр Дудов ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.yoga.ua/store - YOГА [магазiн] - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23 www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23 www.photoyoga23.com - Фото YOGA23 |
Уважаемые, коллеги, все, кому интересна йога и развитие! | В избранное | ||
