Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

  Все выпуски  

Йога и не только. Йога - акробатика или трансформация?


Йога и не только. Йога - акробатика или трансформация? Выпуск 421.
подписаться на рассылку

ЙОГА - АКРОБАТИКА ИЛИ ТРАНСФОРМАЦИЯ?

 

1-8 Августа, оз. Байкал, Россия.

Интенсив с Дидыком Андреем.

 

Интенсив по системе А. Сидерского йога23(Y23).

Андрей Дидык На интенсиве попробуем разобраться в том, что отличает физкультуру от Трансформации. Почему и Как одни и те же движения и Формы в одних случаях «работают», а в других — нет. Как определить для себя приоритеты дальнейшей работы в практике.

Мероприятие — Информационно-Практическое, т.е. выдаваемая теоретическая информация будет опробоваться (подтверждаться или опровергаться)  на практике и на основе полученного личного опыта будем строить дальнейшее взаимодействие.

Цель мероприятия — посеять зерна правильных Вопросов, а не одарить вас Ответами :)

 

Тезисы рассматриваемых тем:

 

Принципы отстройки положения тела в пространстве.

Как правильно делать асану и почему.

«Лучше меньше, да лучше».

Как делать «недоступные» асаны. Методы «частичного» выполнения асан. Когда лучше остановиться.

Геометрия Формы.

Как принять Форму. Как наполнить Форму. Чем и Зачем ее наполнять.

Принципы векторного вытяжения тела в асанах.
Расслабление-в-напряжении.
Дыхание - ритмика, глубина, длительность.

Как эффективно практиковать и не навредить себе - Техника безопасности при освоении асан и самостоятельной (групповой) практике.

Байкал

Внимание -  что это такое

Практика работы с Вниманием отдельно от работы с телом — что это дает.

Роль Внимания в практике работы с телом - зачем это в Асане.

Роль Тела в практике работы с Вниманием - как это делать.

 

Работа с «тонким» - воображение или реальность.

Психо-физиологический эффект практики — цель или средство.

 

Все темы ПРАКТИЧЕСКОГО применения.

Арсенал асан 1-2 стадий групповых программ системы У23. Комплекс Ян цигун.

Шесть тренировочных дней. 2-3 тренировки в день. Освоение «предельных» асан для каждого из участников.

 

Стоимость интенсива: 300$

 

Проживание и питание обеспечивается Организаторами мероприятия и оплачивается дополнительно.

Точное Место проведения интенсива и стоимость трансфера, проживания и питания сообщается после регистрации.

Место сбора — Иркутск.

Подробности, вопросы и регистрация — на сайте http://yoga-trainer.info


ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23


В избранное