Хатха Йога. Кунджал крийя
2010-06-13 23:01 admin
Это техника очищения пищеварительного тракта от желудка до рта. Она состоит в том, что вначале пьют теплую соленую воду, пока желудок не станет полным, а затем намеренно извергают воду через рот. Возможно, некоторым людям эта процедура покажется несколько отталкивающей, но в действительности кунджал крийя - весьма простая практика, и все, что извергается через рот [...]
Хлопок одной рукой
2010-06-14 23:01 admin
К Мастеру Дзэн по имени Суйво пришел ученик в слезах и отчаянии.
- Прийдется мне в стыде и смятении вернуться домой, - сказал он, - раз я не могу решить заданную мне задачу.
3 года назад Суйво велел ему медитировать на тему: услышать звучание хлопка одной ладони.
- Подожди еще неделю и медитируй постоянно, - посоветовал Суйво.
Но осознание [...]