Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дзэн - теория и практика

  Все выпуски  

Ответы на Ваши письма


Дзэн - теория и практика
Выпуск 5
Сегодня выпуск составлен из ответов на Ваши вопросы, дорогие подписчики...

Во - первых, пришли ко мне письма примерно такого содержания " Да у меня дома три книжки, написанные авторитетными мастерами дзэн, я их прочитал от корки и до корки, и стал спецом по вопросам буддизма вообще и дзэн в частности, а из твоей рассылки не узнал ничего нового..." Ну и дальше в том же духе.

Что же я могу ответить таким специалистам? Да, вы крутые ребята, раз прочитали столько книжек! Да, кстати, возьмите и сегодня же сходите на книжный развал - вдруг там да появилось что - то новенькое по этой теме. Купите обязательно, прочитайте всё опять же от корки и до корки, и станете ещё круче! А заодно зайдите в ближайшее ателье, и закажите новенькое блестящее шёлковое кимоно, а к нему ещё - чёрный пояс. И сразу станете крутыми бойцами. Те мастера, которые написали умные книжки, будут приезжать к вам, падать в ноги, и спрашивать у вас советов... Не медлите ни минуты! Бегите за книжками! Только отпишитесь от моей рассылки сначала. Я вам уже ничем не смогу помочь...

Вопрос по рассылке 4:

То есть нужно концетрировать внимание на точке выше живота?И вообще концетрация должна быть с усилием или как?

Отвечаю: Мы сейчас с Вами пытаемся добиться ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ, то есть правильного положения тела. И я недаром делаю между выпусками рассылок такие промежутки - больше недели. Правильно "усаженное" тело - это фундамент, на котором потом мы и построим остальное "здание" - собственно медитацию. Поэтому ко всем деталям осанки Вы должны отнестись со всей серьёзностью и тщательностью.

По самой сути вопроса: Концентрация внимания должна быть не с усилием а вот именно "ИЛИ КАК" То есть, сядте в позу для медитации. и постарайтесь поймать ощущение напряжения в нижней части живота. Именно поймать и прочуствовать, а не нагнетать специально напряжение как физическое, так и психологическое. Когда Вы почуствуете это напряжение, вопрос про " точку или какую - то область живота" отпадёт сам собой. И на всякий случай прочитайте прошлые выпуски рассылки. Может, Вы что-то пропустили? ;-))

Вопрос: По поводу ссылок на ресурсы по данной теме: http://surat0.narod.ru/sutra.html может и не совсем по теме , но мне нравится ...прикольно ...удач....) Дмитрий.

Ответ: Спасибо за отклик, Дмитрий. И Вам тоже удачи...

Вопрос: здравствуйте Александр!
Недавно подписалась на вашу ссылку но вот первых выпусков не видела!
не затруднит ли вас выслать мне их на мой почтовый ящик?
с уважением,
Кристина.

Ответ: С предыдущими выпусками рассылки Вы сможете ознакомиться по этому адресу: http://i-lozman.h12.ru/

 

Ну вот, пожалуй, на сегодня и всё.

Свои вопросы, предложения, замечания и угрозы присылайте, пожалуйста на адрес alexcd@newmail.ru


В избранное