| ← Апрель 2004 → | ||||||
|
2
|
4
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
8
|
11
|
||||
|
12
|
15
|
18
|
||||
|
19
|
21
|
23
|
25
|
|||
|
26
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://understand.ru
Открыта:
19-03-2004
Статистика
-1 за неделю
Практическая психология на каждый день дистанция-голубой
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Доброе время суток, друзья!
Дистанция — голубой
Если бы все было так просто — сформулировал свое самое заветное желание, поставил цель — и иди себе к ней потихонечку… Тогда бы мы все давно были в шоколаде 
. Почему, интересно, в жизни так не выходит? Отчасти, мне кажется, в этом повинна наша с вами трусость. Жутко бывает проговорить свою цель даже самому себе — ведь если скажешь — засветишься — придется выполнять — а вдруг не получится? Неприятно. Но подумайте, всегда ли лучше сидеть в болоте и говорить себе: «если бы сильно захотелось, я бы вылез непременно; просто мне не хочется …» Многие люди годами прислушиваются к себе и ждут, ждут, ждут — когда же им чего-нибудь захочется по-настоящему! Одновременно рассказывая себе и окружающим, что «виноград зелен», а многие
вещи не стоят того, чтобы их хотеть.
Согласна — многие вещи не стоят того. Но уверена, что каждый из нас достоин быть счастливым, любимым и здоровым (и самым лучшим на свете!). Это нужно помнить всегда.
Итак, на этой неделе мы продолжаем ставить себе большие и маленькие цели — и выполнять их! Сегодня я напомню КАК нужно формулировать свои цели.
Во-первых, цель должна быть позитивной. «Не разговаривать больше с Петей никогда» — а что тогда с ним делать? Целоваться? Значит, ставим задачи в позитиве: «Встретив Петю — улыбаться и молчать» или «Каждый вечер ложиться спать в 23:00», — это уже не про Петю, но все равно — в позитиве…
Во-вторых, достижение вашей цели должно зависеть только от вас (а моей – от меня ). «Хочу, чтобы меня слушали внимательно» — вряд ли пройдет. Решайте, что вы сами можете сделать для того, чтобы вас слушали внимательно: говорить громче, подбирать более яркие аргументы, смотреть при разговоре в глаза собеседнику, а не себе под ноги, и т.п.
В третьих, чтобы все получилось окончательно и бесповоротно — нужно придумать четкие качественные и количественные признаки, по которым ты узнаешь, что цели достиг. На Дистанции это принято называть страшным словом ОЗР — «объем запланированного результата». «Заняться кандидатской» — звучит гордо, но нечетко. «Написать главы 1-10 к 1-му мая 2004 года» — это уже совсем другое дело. Я думаю, ОЗР — это примерно как те задания, что лучшие учителя формулируют для двоечников — чтобы исключить возможность отмазок. А нам с вами четкий ОЗР нужен для того, чтобы узнать, что мы добились своей цели — и сразу начать радоваться! — Это еще один очень важный, на мой взгляд, момент — ваша цель должна вас РАДОВАТЬ! А
если вы — человек серьезный и цели себе ставите полезно-нужные, а не легкомысленно-веселые, тогда достигнув цели, порадуйте себя сами! Необязательно закатывать банкет по каждому поводу — а вот придумывать себе что-то приятное (небольшой подарок, разговор с дорогим человеком, новая книга или журнал, что-нибудь вкусненькое, — словом, то, что вам нравится) стоит даже за каждый значительный отрезок пути, пройденный в нужном вам направлении. Пусть эти маленькие подарки подбадривают вас в дороге!
Я желаю вам найти свою цель, дорога к которой принесет вам счастье. Я верю в вас!
Всего доброго,
Марина.
syntone@orc.ru nkozlov.ru syntone.ru
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
