Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологос: энциклопедия практической психологии Ответственность и забота о себе

Ответственность разные люди понимают по-разному, в частности, некоторые люди понимают ответственность как необходимость выполнять свои обязательства, не думая о себе. Кажется, если человек ответственный - это человек больной, усталый, измученный и с тоской в глазах, такой человек неправильно понимает слово "ответственность". Правильное решение вопроса об ответственности такое, где человек успешно выполняет свои обязательства и перед собой, и перед другими. "Не вешать на себя чужую ответствен...

2012-09-10 13:15:41 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Кто отвечает за опоздания ребенка в школу

Добрый день, друзья и коллеги! Кто отвечает за опоздания ребенка в школу? Ребенку выгодно считать, что за его опоздания в школу отвечают родители. В этом случае он может спокойно все проспать, а если проспит, то может обвинить маму, что она его не разбудила. Если копнуть поглубже, то у мамы тоже есть внутренняя выгода эту ответственность на себя взвалить: в этом случае она чувствует себя заботливой мамой, в которой нуждается ее ребенок. Она чувствует свою необходимость. Чтобы вопрос с опозданиями решить гр...

2012-09-03 11:46:19 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Скоро 1-е сентября!

Добрый день, друзья и коллеги! У нас у всех радость: совсем скоро первое сентября! Если у вас первоклассник или первоклассница, у вас радость вдвойне! - Ну, и волнение. Лучший способ избавиться от волнения - знать, что надо делать, а еще лучше иметь план действий. Если не план, то подробные подсказки сегодня вам даст Алексей Мельников , мой коллега, директор Центра психологического консультирования и коучинга при Университете практической психологии. Итак, Начните с распорядка дня, в первую очередь обеспеч...

2012-08-31 09:04:39 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Самоедство

Добрый день, друзья и коллеги! Сегодня поговорим о еде, но неправильной - поговорим о самоедстве. Самоедство - злость и недовольство собой, бесплодное грызение себя за случайно совершенные ошибки. Мягкая форма - попенять себе, жесткая - самообвинения, тоскливая форма - привычка драматизировать свои промахи и постоянно перегонять одни и те же безрадостные мысли по кругу. Самоедство обычно выполняет функцию детской психологической защиты: "если я наказываю себя сам, я освобождаю себя от наказания со стороны ...

2012-08-29 07:17:47 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Декларация о принятии реальности

Добрый день, друзья и коллеги! В фильме <Тот самый Мюнхгаузен> вторая серия начинается с того, что Феофил переживет по поводу ошибок, мечтает вернуть время вспять, причитает и прочее - он не может и не хочет принять реальность. И вы понимаете, что Феофил - по сути ребенок, которому больно. Есть философия развития, есть философия психологической защиты . Декларация принятия реальности - это способ защиты, прививка от боли. Прививка сама по себе может быть болезненна, но сделав ее, вы защитите себя от душевн...

2012-08-22 11:24:56 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Комплименты

Добрый день, друзья и коллеги! Вы прекрасно выглядите! На каком курорте ты так шикарно загорел? Это платье тебе очень идет! - если это говорится от души, это приятно. Это комплименты. Умение говорить комплименты - показатель общей и психологической культуры, показатель воспитанности и душевного здоровья. Если человек умеет говорить комплименты - скорее всего, он внимателен к окружающим, умеет видеть их достоинства и чувствует, как об этом красиво сказать. Человек любит говорить комплименты - значит, у него...

2012-08-15 15:16:43 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Расскажи, с чем ты согласен

Добрый день, друзья и коллеги! "Расскажи, с чем ты согласен" - коммуникативный прием, который позволяет перевести собеседника из состояния спора в состояние конструктивного взаимодействия . Если ваш собеседник начинает уходить в спор и возражения , вы можете приостановить основное течение беседы и попросить рассказать, с чем он из сказанного вами согласен. Иногда это можно сделать прямо: "Скажи, пожалуйста, что ты услышал из того, что я сказал? С чем из сказанного мною ты согласен? Можешь со...

2012-08-08 08:02:00 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Должны ли дети сдерживать свой негатив в отношении родителей

Добрый день, друзья и коллеги! Очень спорной кажется рекомендация родителям не препятствовать детям в свободном выражении их недовольства и агрессии. Нет данных, что воспитание в детях сдержанности и уважительного отношения к родителям превращает их в невротиков ^ , но высока вероятность, что дети, не привыкшие сдерживать свое недовольство старшими, вырастут психопатами. Воспитанный ребенок, умеющий сдерживать свой негатив - это здоровый ребенок. Почему же говорится о вреде подавления эмоций? Потому что сд...

2012-08-01 09:08:08 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Как приучать себя к открытости

Добрый день, друзья и коллеги! Если вам говорят, что вы не очень открытый, а то и прямо закрытый человек , и вам хотелось бы изменить впечатление о себе, - это реально, но поработать придется - и со своими убеждениями, и с привычками, и просто со своей мимикой. Начать нужно с того, чтобы чаще оказываться среди людей. Если вы будете основное время находиться вместе с компьютером (книгой, телевизором, в вашей жизни не изменится ничего. Вам не нужно в компании бороться за внимание и лидерство, поставьте себе ...

2012-07-25 08:01:35 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Предназначение

Добрый день, друзья и коллеги! Сегодняшний разговор - о предназначении. Предназначение (жизненное предназначение) - это жизненный путь , назначенный человеку еще до его рождения. Раньше предназначение понималось просто и однозначно, как социальное предназначение, как той жизненный путь, который предписан тебе твоей семьей и окружением. Сын короля, родившись, воспитывался как будущий король, в нем развивали способности, умения и манеры, необходимые для королевского правления. Его очевидное предназначение - ...

2012-07-23 11:16:46 + Комментировать