Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологос: энциклопедия практической психологии Десенсибилизация

Десенсибилизация - методика для уменьшения негативного напряжения, тревоги и страхов к напрягающим образам, пугающим объектам или ситуациям . Например, страх полета, высоты, страх по отношению к паукам, мышам, змеям. Страх обливаться холодной водой, страх войти в холодную воду. Или - воспоминания о травмирующих ситуациях . Если какая-то ситуация вызвала в душе - то есть в теле - чувство страха, реакцию страха, это значит, что где-то в теле возникло мышечное напряжение . Чаще всего в ответ на страх мышечное...

2013-04-10 08:03:55 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Больная привязанность

Друзья, коллеги, - надеюсь, у вас сегодня был отличный, светлый день! Потому что-то сегодняшняя рассылка - про тему тяжелую, про больную привязанность. Крепитесь, но разобраться с этим необходимо. Я всегда верил, что жизнь может быть светлой и счастливой: если мы ее такой хотим сделать, если мы ее такой делаем - и не ленимся, - то мы ее такой обязательно сделаем! Однако в это верят не все. Те, кто убежден в неизбежность и неизбывность больных привязанностей, в эту возможность не верят. Потому что какое же ...

2013-04-05 12:46:09 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Не нравятся те, кому нравлюсь я

"Мне не нравятся те, кому нравлюсь я. А тем, кто мне нравится, я не нравлюсь!" - очень распространенная печаль (чаще женская) и тема для консультаций. О чем здесь стоит задуматься? Первое. "Мне не нравятся те, кому нравлюсь я" - это твои проблемы. Есть факт - ты привлекательна только для определенного круга и уровня людей. Другого факта пока нет. Если ты будешь руководствоваться своим "нравится - не нравится", " хочу - не хочу ", ты еще очень долго будешь одна. Скоре...

2013-04-03 07:06:29 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Управление собственным состоянием

Добрый день, дорогие друзья! Заказываем себе настроение - простые методики для женщин. Фильм "Советы от Мадам Интернет" - Скачать видео Управление собственным состоянием позволяет человеку оперативно менять свое функциональное , душевное и физическое состояние под те или иные ситуативные цели. Методы управления собственным состоянием очень разнообразны: это методы как опосредованного, так и непосредственного воздействия, при использовании их человек может находиться как в пассивной, так и в актив...

2013-03-29 08:44:03 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Весенний Всесинтоновский Слет-2013

Друзья, с вами Николай Иванович Козлов, и я с удовольствием приглашаю вас на ВВС: Весенний Всесинтоновский Слет. Я там буду обязательно. ВВС - это традиционный (уже 22-ой) слёт Синтона, он проходит в Подмосковье на вторые майский праздники 9-12 мая. Самое потрясающее на слёте - это атмосфера: атмосфера добра, доверия, творчества и радости. Каждая команда придумывает свою легенду, костюмы, выступления. Каждая команда оформляет свой лагерь, делает его красивым, уютным и главное - удобным. Расписание на слёте...

2013-03-25 08:04:05 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии

Сегодня хочу предложить вам статью ранее студента, а теперь преподавателя Университета практической психологии - Вячеслава Саломасова. Работа приятная и умная, а тема - как нам любить наших детей - видимо, вечная. Итак, слово Вячеславу! = Давно планировал эту работу - с той самой поры, как мы писали "Умение любить", одним из заданий которого было написать "Двадцать проявлений любви к женщине". Оказалось, отличное задание - очень творческое и вдохновляющее. Серия про дочку оказалась тако...

2013-03-20 06:56:05 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Как должны сочетаться разум и чувства?

Мы знаем, что ^ , но что делать со страхами и надеждами, куда деть чувство вины и где взять благодарность, когда в душе усталость и злость? Когда голова нам говорит, что мы не правы, чувства от этого утихают не всегда, нередко это порождает следующую волну внутреннего возмущения. Лучше всего, когда разум и чувства дружат, поддерживают друг друга. Это помогает человеку жить в ладу с собой и эффективно решать встающие перед ним жизненные задачи. Возможно ли это? Да, возможно, но для этого нужно потрудиться. ...

2013-03-18 09:10:46 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Как управлять своими эмоциями

Большинство взрослых людей основным массивом своих штатных эмоций управлять вполне умеет, и, когда им это необходимо, делает это достаточно легко. В привычных ситуациях нужные эмоции запускаются непосредственно, так же прямо и естественно, как поднять руку: чтобы поднять (или опустить) правую руку, вам не нужно специальные методики и приемы. Вы просто поднимаете свою руку и просто опускаете ее. Так же просто вы удивляетесь, когда это вам нужно, и меняете удивление на теплую внимательность, когда нужна уже ...

2013-03-06 09:44:18 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Не называйте чувствами то, что чувствами не является

Что только не называют чувствами! Почти все разновидности мышления, если только они выходят за рамки дискурсивного (осознанного, речевого, четко простроенного) мышления - все это относят к чувствам. К чувствам удивительным образом относят деятельность сценарийного мышления и мышление образно-ассоциативное, относят интуицию и просто смутное, малосвязное мышление, относят привычку действовать импульсивно, на основании первой же пришедшей к человеку мысли. Человек с развитым сценарийным мышлением , просто гля...

2013-03-04 10:25:47 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Психологическое влияние в целях коррекции поведения близких

Вначале - с удовольствием реклама. 1-2-3 марта состоится большое событие : онлайн-конференция <ИСКУССТВО БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ> . Участие - бесплатное! Начало - в 19.00 по Мск. В конференции примут участие известные психологи, а так же студенты Университета практической психологии . Ознакомиться с программой выступлений можно здесь: http://infokonferenzia.blogspot.ru/ Поделитесь этой ссылкой со своими знакомыми и друзьями - кнопки соц.сетей внизу страницы, там же вы найдете расписание конференции. После недавнего ...

2013-03-01 11:33:12 + Комментировать