Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологос: энциклопедия практической психологии

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.087 RSS
←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 13 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.psychologos.ru
Открыта: 19-02-2009

Автор
Центр "Синтон"

Статистика

3.087 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологос: энциклопедия практической психологии Выбор призвания


Доброго дня, уважаемые коллеги!

Напоминаем вам, что встреча Исследовательской мастерской состоится 29 мая в 19:00. Место проведение  тренинг-центр "Синтон". Схему проезда и прохода смотри здесь. Подробная информация о мастерской - смотри здесь. Тема встречи - "Типология жизненных миров".

Поиск призвания

Поиск призвания - это всегда больше, чем просто выбор «хочу я заниматься этим, или не хочу».

К своему внутреннему настрою, ощущению «мое - не мое» - прислушиваться очень важно, но ограничиваться им одним - спорно. Своим обычно ощущается все то, что хочется - и что умеешь делать классно. Соответственно, чтобы у вас был больше выбор, важно вначале позаботиться о том, чтобы вы больше дел умели делать классно и чтобы больше вещей в жизни вы - хотели. Если у человека развитые желания, он хочет много. Он хочет - всего.

Это - про вас? Вы сможете сейчас, навскидку сообразить десять, пятнадцать, тридцать дел, которые бы вам хотелось делать? Вы умеете желать?

Свои желания надо развивать.

Как развивать свои желания?

Очень просто - подойти к зеркалу и посмотреть на свое лицо: правда ли это лицо человека, который с нетерпением ждет завтрашнего дня? Правда ли в глазах этого человека, который смотрит на вас, живут искорки, его взгляд веселый, цепкий и внимательный? Правда ли тело этого человека подтянуто и энергично, ему хватает ресурсов, чтобы хотеть что-то от души? Это правда про вас? Чтобы хотеть делать что-то, нужно иметь уже кое-какой стартовый капитал. Как минимум - запас энергетики и хорошего настроения!

Живое лицо

Для начала поработайте со своим лицом: на нем не должно застревать выражение вселенской скорби, надменности и капризы. Расслабьте лицо перед зеркалом. Расслабьте полностью, чтобы ушло напряжение с бровей, с щек, отпустите улыбку. Представляйте, что дышите вы не только носом, а всем лицом, воздух равномерно входит сквозь лицо и выходит через лицо… Отпустите все мышцы. Вышло?

Теперь репетируйте. Представьте что-то, что вам очень нравится: еду, хорошего человека, приятное событие. Посмотрите, как начинает меняться рисунок вашего лица. Как начинает просыпаться что-то теплое в глазах, как намечается в уголках губ улыбка. Не нужно напрягать лицо - просто смотрите как расслабленное лицо освещается отблесками радости и предвкушения чуда. Запомните это состояние. Вот именно с таким, расслабленно-довольным, ожидающим чуда лицом можно появляться в жизнь и встречать новые дела. И тогда вы их обязательно захотите делать! Не верите? Проверьте!

Если вы уже привыкли к другому рисунку лица, поначалу это может казаться непривычным. Попозже - обязательно станет родным, а в мире прибавится много вещей, которые вы захотите делать.

Текст про себя

Второе пункт работы с желаниями: работа с внутренними установками. Ни одно дело вы не захотите делать, если будете проговаривать про себя следующий текст: «Это тяжело и глупо. Я устал. Ну на фига? Лениво…» Проведите эксперимент: попробуйте сделать хотя бы 5 приседаний с этим текстом. Если дойдете до 3-го – вы герой труда, нормальные люди бросают это занятие уже на первом приседании.

А теперь повторите тоже самое, но проговаривая про себя: «Супер! Да! У меня получится! Я люблю жизнь! Я люблю дело, которое делаю! Вперед!» Эффект, думаю, заметен.

Так вот: на всю ближайшую жизнь приучайте себя внимательно относится к тому тексту, который вы говорите про себя. Какая первая ваша реакция - «Супер и ДА!» Или «Ну… Не знаю… Подумаю…»

И неважно, какое вы решение примете впоследствии, пусть оно будет самым взвешенным и продуманным, но первой реакцией на новое дело должна быть установка: «Да, здорово, что ты пришло!». Встречайте дела с улыбкой! А потом, подумав, принимайте уже реальное решение - будете вы им заниматься или нет.

«Иди, мой друг, дорогою добра…»

О ком заботитесь вы каждый день?

Заботитесь о себе - это уже здорово. Еще лучше, если вы привыкли заботиться еще о ком-то. Это - полезно. Желание что-либо делать утраивается там, где есть польза многим. Плюс, интереснейшее наблюдение - те люди, которые заботятся о ком-то, кроме себя, оказываются более устойчивыми: и перед ударами жизни, и просто в стабильности желаний.

«Где моя утраченная юность, буйство глаз и половодье чувств?» Частая жизненная ситуация: человек себя обеспечил, а нового дела не появилось. Ради себя самого стараться глупо, нужды нет, а больше заботиться не о ком. Что дальше? - деградация, угасание… Другой вариант - вы нужны многим, и эти многие - любимые… Какое лежать, какое валяться, - дел выше крыши, и энергия жизни черпается из воздуха.

Вы сейчас живете скорее в заботе о себе? Это правильно! Но потихоньку уже начинайте заботиться о том, кто рядом. Это очень просто, и начать можно уже сейчас. Просто позвонить по телефону дорогому человеку и сказать ему теплые слова.

Например, пожелать хорошего дня!

Смотри также

  1. Ключи желаний
  2. Призвание
В избранное