Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Мой фотоальбом Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 110-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем, рад приветствовать всех вас сегодня в очередном выпуске моей замечательной рассылки! Я очень рад и благодарю всех вас за то, что вы откликнулись на мое обращение и написали мне столько писем. Я был приятно порадован и благодарю всех, кто прислал мне свои отзывы. Я понимаю, что делаю эту рассылку не напрасно, что она нравится многим из вас и помогает работать над собой, менять свою жизнь и свой характер. Здорово, я очень рад этому и буду с удовольствием и дальше продолжать свое служение вам, мои любимые. Кстати, одна читательница задала мне очень интересный вопрос - как я могу любить сразу всех читателей рассылки, если я даже большинство из вас и не знаю? Может быть, вы тоже думаете, что мои уверения в любви к вам - это просто пустые слова, в которых нет никакого смысла? Я думаю, что важно пояснить немного, что я имею в виду. Я понимаю так, что можно любить свою девушку, можно любить друзей и своих родственников, или людей, с которыми приятно побыть вместе, пообщаться. Это любовь, которая основывается и на моих чувствах, и на убеждениях тоже. Но есть еще один вид любви, который на греческом языке называется агапе. Эта любовь означает мою готовность помочь незнакомому мне человеку разобраться в себе, найти причину своих проблем и трудностей и показать путь, идя по которому, человек сможет обрести мир в душе и счастье. Вот эта готовность помочь, поддержать, утешить и найти путь к счастью и называется любовью агапе. В христианстве это - помощь страдающему прийти к Богу и обрести покой в душе. И вот такой любовью можно любить и незнакомых мне людей, правда же? И я хочу научиться любить каждого из вас такой любовью - поддерживающей, заботливой, спокойной. Это не означает, что я буду спасать вас от ваших проблем и страданий, буду утешать вас постоянно и все свое время тратить. Но просто поддержать, выслушать, помочь обрести надежду на то, что любую проблему можно решить и любые комплексы и страхи можно преодолеть, работая над собой. Я надеюсь, что хоть немного ответил вам на этот вопрос? Тогда уже с осознанием ответственности перед вами я признаюсь каждому из вас, мои дорогие, что я очень люблю вас и постараюсь помочь вам разбираться в своей жизни по мере своих сил и возможностей. Будь счастливы и все у нас обязательно получится!

Теоретический материал

Ну что же, продолжаем наши размышления о любви, основанные на книге Гарри Чепмена "Пять языков любви". И сегодня мы продолжаем размышлять о языке любви Время. Точнее, мы заканчиваем разговор об этом языке любви. И сегодня давайте немного поговорим о таком диалекте времени, как совместные занятия. Скажите, сколько общих дел вы делаете вместе с человеком, которого вы любите? Конечно, если он у вас есть. Ну хорошо, вместе с вашими друзьями и знакомыми? Уж друзья-то у вас есть, я надеюсь. Итак, сколько времени вы проводите вместе с ними, делаю что-то? Когда на одном семинаре автор книги попросил участников дополнить такую фразу: "Я чувствую, что меня любят, когда...". Кстати, очень интересно, что бы вы ответили, как вы дополните эту фразу? И вот один участник семинара написал так: "Я чувствую, что жена любит меня, когда мы вместе занимаемся чем-то, что оба любим. Тогда мы разговариваем друг с другом. Как будто у нас снова свидание". Для людей, у которых родной язык - время, это обычный ответ. Интересно, у меня самого один из моих языков любви - это совместное время. И мне тоже нравится делать что-то вместе с моими друзьями.

Интересно, что именно я люблю делать совместно с другими? Люблю очень петь песни под гитару. Причем, я сам играть и петь практически не умею, мне больше нравится подпевать. А, мне очень нравится мыть посуду с девушкой. Я не знаю, почему, но у меня это занятие вызывает огромное удовольствие. Я помню, что однажды мыл посуду вместе с моей племянницей, очень красивой и веселой девушкой. И пока мы вместе мыли посуду, я испытал так много положительных эмоций, мне это так понравилось. Причем ничего такого неприличного у меня даже в мыслях не было, только одно удовольствие. Еще мне понравилось, как я вместе с пастором счищал снег с крыши пятиэтажки прошлой зимой. Конечно, мы не весь дом расчищали, только над одной конкретной квартирой. Но я получил подлинное удовольствие от этого занятия. А что вы любите делать вместе с другими, что вам доставляет удовольствие? Я еще очень люблю гулять на природе один или с друзьями, наслаждаться красотой природы и болтать о всякий глупых и интересных вещах. Мне нравится ходить в мелкие походы по территории моего района, петь песни у костра, просто смотреть на костер... 

Что-то я разошелся немного, слишком большое лирическое отступление получилось. Но мне просто самому стало интересно, что именно я люблю делать совместно с другими людьми. Очень важно, чтобы хотя бы одному из пары нравилось то, чем оба будут заниматься. Например, если жене нравится классическая музыка, то муж может пойти вместе с ней на концерт классики, даже если ему не очень нравится все это. Важно понимать, для чего все это делается. Мне может не очень нравится это занятие (только если это не вызывает уж совсем отвращения), но я буду делать это, чтобы просто быть рядом с любимым человеком и делать что-то вместе с ним. Наверное, важно здесь сказать и о балансе, чтобы не получилось так, что один все время угождает другому и выполняет только его прихоти. Я думаю, что это могут быть достаточно нейтральные и приятные для обоих занятия. Например, совместные походы на природу с ночевкой, совместное мытье машины, посещение ресторана, матчей по футболу, купание в реке или в бассейне, и так далее. Зато потом будет, что вспомнить. 

Представляете себе, станете вы такими сморщенными старичками и будете совместно вспоминать свое прошлое, свою молодость. И что вы вспомните? Сидение у телевизора и ночи разгула? То ли дело, если вы будете вспоминать прогулки на природе, поездку на Соловки, купание в водопаде, дуэль водопроводными шлангами; ночи, проведенные у костра под гитару и пение сверчков? Что вам интереснее будет вспоминать? А еще лучше, если вы и старичками не будете сидеть и пыхтеть о прошедшей жизни, но путешествовать, исследовать пространство города, прыгать на скакалке. Здорово, правда? Если вы хотите научиться любить своих друзей или любимого человека, придумывайте совместные приключения или прогулки и не сидите у телевизора или на дискотеке, это же так скучно и не романтично. Не согласны? Пишите, обсудим. Кстати, на следующей неделе я еду в Москву на семинар по терапии травм в детстве. Я думаю, что для меня это будет серьезное приключение. И если вы вдруг живете в Москве и захотите со мной встретиться и побеседовать - пишите мне, договоримся. Я думаю, что и в вашей жизни тоже что-то изменится. Я желаю всем вам любви, тепла, мира в душе и приключений, больших и маленьких!

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.narod.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! Светлана опять пропала куда-то, к сожалению. Поэтому ее рубрика на данный момент отдыхает. А жаль... 

Уважаемые читатели. Если вам нужна психологическая помощь, напишите об этом и расскажите вашу проблему. Если вы не хотите, чтобы ваше письмо публиковалось в рассылке, предупредите нас об этом. Вы также можете рассказать что-то и вынести вашу ситуацию или проблему на обсуждение. Ждем ваших вопросов и писем!
Мы всегда готовы помочь вам!

Сайт Светланы | Рассылка Светланы - Психология юного возраста. В поисках себя

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Вернутся к своему Отцу  

Первый Шаг – очень философский. Когда признаешь себя алкоголиком и вспоминаешь все, что натворил в прошлой жизни, оказывается, что жизнь "до того" тоже была неуправляемой.
То, что поведение становится неуправляемым во время употребления алкоголя, знают и неалкоголики, т.к. они тоже могут  что-то вытворять. Меня с детства контролировал страх (не я его, а он меня). Я боялась всего, как заяц, – что кто-то не так обо мне подумает, что я не успею, что я опоздаю... Страх отступил только, когда я уже в Программе стала молиться по утрам.
Я не могла контролировать свои чувства, мысли и бросалась  им вдогонку. В мыслях я собиралась поступить и окончить как минимум МГИМО, а на практике не смогла завершить пару курсов обычного технологического. Не было никакой ответственности и обязательств перед близкими. Я была сущим деспотом в семье, который хотел, чтобы все получалось так, как ему того хотелось. А когда получалось по-другому – я обрушивала на головы ближних своих весь свой гнев и раздражение. Это было и задолго до того, как я открыла для себя "чарующее" действие алкоголя.
Наркоза хватило на пять лет, чтобы скатиться до одеколона и почувствовать запах смерти. Сам человек не может признать себя алкоголиком, но на группе он как бы видит себя со стороны. Ведь до сих пор "алкоголик" – это как позорное клеймо. Мне говорили: "Ты что, алкоголик? Ведь у тебя есть сила воли, надо собрать все силы в кулак и наконец бросить это дело".
И я всеми силами старалась доказать, что я – не алкоголик. Да только алкоголь поставил меня на место – я познала унижение. Хотя я не отношусь ни к одной религии, мне нравится история блудного сына из Библии. У меня тоже было все и я ничего не ценила – меня волокло во все стороны, так и хотелось наесться... чего-то. И только когда пришлось ему пасти свиней (познать унижение), только тогда он решил вернутся домой к своему Отцу. Наверно это был первый человек, который сделал Первый Шаг (не относительно алкоголя, но в принципе это все равно). Так я это понимаю.
Lari  

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

Ура, на сегодня пришло два письма для публикации. В первом Елена просит вас о помощи и поддержке. Ну а второе письмо - личный опыт выздоровления в программе 12 Шагов, что для меня особенно ценно.  И вы пишите, просите о помощи и давайте вместе помогать друг другу. И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 

Здравствуйте! Я не знаю с чего нужно начинать рассказывать о своей проблеме. Мне часто просто очень трудно самой с собой!!!!!!!!!!!!!! Мне хочется родиться заново, и чтобы воспитывали меня по другому!!!!!! Я хочу быть другой!!!!!!!!! Мои родители развелись, когда мне  было 7 лет и мне очень не хватает мужской любви, мужчины мне всегда нравятся старше меня, в них я ищу себе не только мужа, но и  папу!!!!!!! Сейчас мне почти 20, у меня были несерьезные отношения в школе с мальчиками примерно моего возраста, очень недолгие. Потом я встретила, как я думала, своего единственного, свою половинку, он на 5 лет старше меня. Но так получилось, что мы расстались. Во многом, конечно я себя вела не правильно, теперь я это осознаю. Я поняла, как нужно вести себя с мужчинами, я не знаю, получится ли у  меня все на практике или я опять совершу  те же ошибки!!! Просто у меня не было примера перед собой, как женщина должна вести себя со  свои мужчиной. Мы расстались почти год назад, и у меня было много времени обо всем подумать. Я читаю книги о взаимоотношениях с людьми, даже даю советы другим, я надеюсь на лучшее, стараюсь думать о хорошем, верить, что все будет хорошо, но ничего в жизни не меняется. Я сейчас учусь, постоянно хожу на какие-то курсы, хожу на дискотеки, но жизнь все равно какая-то однообразная. И иногда  просто перестаешь верить в хорошее, пытаешься изо всех сил изменить свою жизнь, но все остается по-прежнему. А сейчас, первый раз в жизни, просто не хочется жить!!!!!!!!!!!!! Жизнь остановилась и все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Я очень одинокий человек, хотя я общаюсь с людьми, у меня много знакомых, родственников, одна лучшая подруга, но мне не с кем поделиться, я очень замкнутая. Я знаю, что мама всегда будет рада мне помочь, она всегда будет рядом, но я не могу ей рассказать, что у меня твориться в душе. Я пытаюсь себя подбадривать, но могу продержаться дня 2, а потом опять слезы в подушку, не зная от чего. Мне постоянно кажется, что люди льстят, что они говорят хорошее только при мне, а на самом деле не очень хорошо ко мне относятся!!!!!! Есть  только два человека, в ком я уверена на все 100% - это мама и бабушка, мне кажется, что кроме них меня никто не любит. Вроде бы я девушка симпатичная, раньше мне всегда это говорили, хотя сейчас комплименты я слышу все реже и реже. Так плохо как сейчас мне не было даже тогда, когда я рассталась с человеком, которого любила, мне было очень плохо, врагу не пожелаешь побыть в таком состоянии, но все равно была надежда на лучшее, что я встречу другого, лучшего, или что он вернется ко мне. Но не случилось ни того, ни другого, я учусь в другом городе, ни мамы, ни бабушки рядом нет, у меня есть здесь сестра, с которой у меня очень хорошие отношения, но мне кажется, что и она просто жалеет меня, она открытый человек, к ней тянутся люди у нее много подруг, но нет лучшей подруги, поэтому мне иногда кажется, что и она ко мне не искренно относится, хочется надеяться, что мне все это кажется. Я очень хочу измениться, хочу, чтобы  и ко мне тянулись люди. Но у меня уже просто опустились руки!!!!! Мне иногда хочется, чтобы со мной был рядом всегда психолог, который подсказывал мне по каждой конкретной ситуации, хотя бы год. Или, чтоб таким человеком был друг или любимый. Я хочу, чтобы
кто-нибудь помог мне разобраться в себе!!!!!!!!!!!!!!! 
Заранее спасибо!!!!!!!
Елена. Ответить

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

Это еще не все! Продолжение читайте во второй части!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо