Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Почему мне плохо?! Выпуск 116


 Почему мне плохо?! 

Выпуск 116

10.10.2006

Общее число подписчиков 6716

Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Мой фотоальбом Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 110-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем, рад приветствовать всех вас сегодня в очередном выпуске моей замечательной рассылки! И вновь я рад поздравить вас. С чем? А я сам не знаю. Просто так, поздравляю. Например, с очередным выходом моей рассылки. Или с тем, что вы все еще живы и здоровы. С тем, что у вас есть друзья и знакомые. Ну и еще много с чем, всего не перечислишь, очень много места уйдет на перечисление всего. На дворе началась настоящая полноценная осень с дождями и листопадом. А вам нравится осень? Мне не очень. Я больше всего люблю лето, когда можно наслаждаться теплом и радостью, гулять по полям. Впрочем, я об этом уже писал вам раньше. А об осени один поэт сказал очень красиво и интересно: "И умирает осенью природа. Но как она красиво умирает...". Мне эти слова очень нравятся и я согласен с ними - даже смерть иногда может быть красивой и величественной, если это смерть природы. А у меня опять начинается очередной отопительный сезон - снова начинаю топить печку, чтобы протопить наш маленький церковный домик, но теперь уголь мы купили новый, качественный. Хоть возле печки погреюсь в такую холодную погоду. И вам я тоже желаю найти такое место, где вам будет тепло, сухо и уютно. Может быть, это будет комната и компания ваших близких и искренних друзей, может быть, любимый кот (мне только что мой кот уселся на колени и начал трещать, аки холодильник), или группа поддержки по программе 12 шагов. Я желаю вам в такую погоду тепла, любви, нежности и радости в душе. Держитесь, все будет хорошо, мы сможем победить все невзгоды, проблемы и трудности, у нас все обязательно получится, правда же? Счастья вам, мои уважаемые и любимые.

Теоретический материал

Ну что же, продолжаем наши размышления о любви, основанные на книге Гарри Чепмена "Пять языков любви". И с сегодняшней рассылки мы начинаем уже говорить о втором языке любви - о времени. Мы уже много говорили с вами о том, как важно следить за своей речью рядом с любимым человеком, как важны комплименты, слова поддержки и поощрения. Вообще, слова имеют огромную силу, особенно во взаимоотношениях с любимым человеком. Словом можно подбодрить человека, а можно и убить его, уничтожить его веру в себя, чувство собственного достоинства. И если у человека основной язык любви - это слова поощрения, поддержки и комплименты, похвала за то, что он сделал, то говорить ему или ей такие слова - означает наполнять его сосуд любви, делать его счастливым, наполненным и уверенным в себе человеком.

Но бывают люди, у которых совсем другие языки любви. И им может быть мало комплиментов, похвалы и слов поддержки. Жена может быть благодарна мужу за комплименты и поддержку и все же не чувствовать себя любимой, наполненной. Она может быть недовольна тем, что ее муж постоянно находится на работе, что он уделяет ей мало времени и внимания, совсем не выслушивает ее, не интересуется тем, как прошел ее день. Тогда можно сказать, что у такой женщины язык любви - это время. И в течение нескольких выпусков мы будем говорить об этом. 

Вместе проводить время значит целиком отдавать кому-то свое внимание. Если вы сидите и вместе смотрите телевизор, то это не есть совместное времяпровождение, вы не вместе в данный момент. К сожалению, в современном обществе телевизор стал заменой подлинных отношений в семье и между друзьями. У нас дома недавно сломалась антенна и вечером телевизор не показывал. И мама с отчимом не знали, чем им заняться, что делать. Они настолько привыкли быть вместе у телевизора, что без него быть вместе уже не получается, все раздражает и бесит. Проводить время вместе означает выключать телевизор, садиться напротив друг друга и разговаривать, обсуждать события дня, планы и мечты. Смотреть друг другу в глаза, прислушиваться к тону голоса, к выражениям лица и жестам - это есть подлинное совместное времяпровождение, проявление настоящей любви.

Может быть, можно вместе пойти прогуляться, поехать на пикник, пообедать в ресторане или столовой вместе и общаться, общаться, общаться. Интересное наблюдение приводит автор книги о людях, обедающих в ресторане. Он говорит о том, что всегда легко отличить влюбленных от мужа и жены. Влюбленные не сводят друг с друга глаз и говорят, не останавливаясь. Муж и жена уже так устали друг от друга, что смотрят по сторонам. Можно подумать, что они пришли сюда просто поесть. Знаете, я понял для себя, что один из моих языков любви - это как раз время. Я очень люблю разговаривать с человеком по душам, делиться с ним своими переживаниями, проблемами и планами и слушать другого человека. Причем, иногда мне хочется выговориться, рассказать о том, что у меня на душе творится. А иногда хочется просто спокойно слушать другого человека, задавать ему вопросы, стараться понять его. Но и в том, и в другом случае, мне важно, чтобы другой человек уделял время именно мне, общался со мной, отвлекался ото всех своих дел, чтобы поговорить со мной, уделить мне время. И если я вижу, что человек готов уделить мне свое время, отложить свои дела и побыть со мной, то это означает, что он на самом деле любит меня, что я любим им. И то же самое и с моей стороны. Если я хочу показать человеку свою любовь, то я откладываю все свои дела и внимательно стараюсь выслушать этого человека, понять его. И этим я показываю, что я люблю его.

Вот что написал один муж, как он может изменить свою жизнь, чтобы уделять своей супруге больше времени и тем самым доказывать ей, что он ее любит: на выходные ездить на машине в горы; обедать вместе (в хорошем ресторане, а иногда и в Макдоналдсе); пригласить кого-то посидеть с детьми и отправиться поужинать вдвоем; вернувшись с работы, рассказывать ей, как прошел день и слушать, чем занималась она; проводить время с детьми, расспрашивать их про школу, играть с ними; в субботу всей семьей отправиться на пикник и не ворчать, что вокруг - муравьи и мухи; ходить с женой на прогулки и разговаривать (идти рядом с ней, не обгоняя). И еще очень многое. И когда он начал применять эти идеи на практике, супруга почувствовала себя подлинно счастливым человеком, любимой и нужной. Ей было нужно, чтобы ее муж был с ней, проводил с ней время, уделял ей внимание. И когда она получила все это, то стала сама больше любить мужа, и жизнь стала намного более осмысленной, счастливой и наполненной.

Ну что же, на этом сегодня моя статья заканчивается, а в дальнейшем мы еще поговорим на эту тему. А пока задание вам на неделю: постарайтесь уделять внимание на этой неделе любимым вами людям, вашим друзьям и родственникам и попросите их, чтобы они уделили вам свое внимание. И можете рассказать, что у вас получилось, как практически изменилась ваша жизнь. Мне будет очень интересно почитать ваши письма. А я вновь хочу сказать вам, что очень люблю всех вас и готов уделять внимание каждому из вас, если это будет необходимо. Будьте счастливы и любимы и любите сами. Давайте вместе учиться этому. Мира вам в душе!

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.narod.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! Светлана опять пропала куда-то, к сожалению. Поэтому ее рубрика на данный момент отдыхает. А жаль... 

Уважаемые читатели. Если вам нужна психологическая помощь, напишите об этом и расскажите вашу проблему. Если вы не хотите, чтобы ваше письмо публиковалось в рассылке, предупредите нас об этом. Вы также можете рассказать что-то и вынести вашу ситуацию или проблему на обсуждение. Ждем ваших вопросов и писем!
Мы всегда готовы помочь вам!

Сайт Светланы | Рассылка Светланы - Психология юного возраста. В поисках себя

 

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

 

 

Я очень рад, что Татьяна решила продолжить сотрудничать с моей рассылкой и прислала свое очередное размышление, так что рубрика будет продолжать жить и дальше. Кстати, мы еще не придумали название для этой рубрики. Как бы вы хотели, чтобы она называлась? Присылайте свои предложения. А я предлагаю вам почитать очередное размышление о жизни от прекрасной и грустной Татьяны!

 

ЁЖИК В ТУМАНЕ, ИЛИ «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ»

 

            Сразу скажу, почему «Ёжик в тумане».  Потому что я сейчас, как Сократ (скромно, конечное) – знаю лишь то, что ничего не знаю.  Вернее, в моей жизни наступил такой период, когда я вижу, что очень мало понимаю.  Раньше казалось, всё просто, как в американском фильме.  Хорошие и плохие парни, красивые и правильные девчонки (значит, есть за что любить), хорошие всегда побеждают плохих, и при этом случайно захватывают чемодан с деньгами…  Ну, а что-же в жизни?

            А в жизни вот что.  Девчонки бывают не только красивые.  И у этих девчонок, оказывается, есть душа.  Которая способна полюбить.  Парни не делятся на хороших и плохих.  Они одновременно и хорошие, и со своими тараканами.  Это с какой стороны посмотреть.  Да и девчонки тоже не ангелы с небес.  Да вроде бы всё нормально, иногда даже прикольно и весело.  Но почему нет «хепи енда» ?

            «Я тебя люблю».  Как хочется слышать эти слова от милого сердцу человека. И как часто бывает –  в ответ нет ничего.  Тогда ты стараешься делать для этого человека всё, что в твоих силах, что бы ему было хорошо.  Потому что любишь. Ты не для того это делаешь, что бы он оценил.  Но всё равно, удивляешься, что он, в принципе, этого и не ценит.  И не видит тебя, твоих чувств, твоей любви.  Для него это пустой звук…  Я думала: неужели в мире найдётся так много людей, которые действительно любят?  Не за положение в обществе, не из-за родственных связей и не из взаимности?  Наверное, не много.  Тогда почему, когда встречается тот, кто готов пойти на многое ради любви – часто получает в ответ равнодушие? 

            Мне запомнился фрагмент из фильма о Франциске Ассизском.  Франциск родился в обеспеченной семье, имел всё – но отказался от этого, так как хотел пройти путь, который когда-то прошел Христос.  Люди считали его сумасшедшим.  Но были у него и единомышленники.  Так вот, когда богатый друг Франциска  раздал нищим всё своё имущество – эти же нищие его затоптали и сбросили в воду в общей сутолоке.  Этот человек обиделся: как, за его щедрость он получил лишь унижение.  А Франциск спросил: «Неужели ты это сделал для того, что бы тебя поблагодарили?»  Я каждый раз вспоминаю эту фразу, когда не нахожу взаимности.  И думаю для себя: «Если я люблю, и хочу в ответ того же – не мой ли это эгоизм?» 

            Карнеги как-то приводил в пример случай из жизни Христа.  Он исцелил десять прокажённых, а поблагодарил за это лишь один. Но Христос продолжал исцелять людей, общался со всеми, кто хотел Его слушать.  Потому что любил.  И на крест шёл не за благодарность, а потому что знал, что это необходимо тем, кого Он любил.

            Народ, мне сейчас трудно.  Я как ёжик в тумане.  Или Сократ J.  Опять же, кому как нравиться.  Но вот, учусь любить, не ожидая взаимности.  Это трудно. Потому что хочется, что бы оценили, признали, ответили.  Но если Бога распяли за Его любовь, то, как я могу надеяться на что-то большее?


Написать отзыв на статью

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Я доживу до пенсии

Меня зовут Алена и я алкоголик!
Сегодня проснулась со знанием, как научиться полагаться на Бога. Оказалось просто, и мало того, я всегда это делала раньше, только не веря в Него!
В детстве я совершенно бесстрашно залезала на высочайшие деревья, зная что со мной ничего не случиться. Я спускалась с четвертого этажа по балконам, зная что не сорвусь! Я перелезала с дома на дом по высоковольтному кабелю – зная что не упаду! Я полностью полагалась на какую-то Силу! Я просто знала, что со мной ничего не случится.
Старше – на работе я бесстрашно кидалась в действительно опасные для жизни ситуации. Я внедрялась к бандитам, зная что я не провалюсь, я кидалась под пули, зная, что они меня не заденут…
Но! Это не действовало, когда я напивалась. Я напивалась тоже с этим знанием, и просыпалась в травме или реанимации: Бог безусловно любил меня, и не пускал на тот свет, Он бил по башке, когда я отрекалась от действительности!
Сегодня я живу в действительности. Сегодня я знаю – Бог есть. Сегодня я без страха могу положиться на Него. И сегодня я узнала, что со мной ничего больше не случится.
С раннего детства я думала, что умру молодой. Я знала это точно. Я никогда не следила за своей трудовой, и на вопросы "А как же ты будешь оформлять пенсию" я отвечала: " Я до нее не доживу".
Сегодня у меня в голове сложился образ старушки. Лет 70-72, худая, поджарая с сильными руками и совершенно седой головой. Подстрижена по молодежному коротко, в черных брюках и просторном пуловере. И с сигаретой в руках. Я поняла – это мое будущее, это я. Но для того, чтобы до этого дожить, мне надо многое сделать! У меня есть вектор направления и конечная точка – 72 года, молодящаяся старушка: и это для меня очень много! Я еще не свыклась с мыслью, что доживу до пенсии…
Спасибо всем вам, и Богу. Я сегодня трезвая, с тишиной в голове и с Богом в душе! 
Алена

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

На этой неделе писем для публикации не было, а жаль... И вы пишите, просите о помощи и давайте вместе помогать друг другу. И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 


Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

Проголосуй
за нашу
рассылку в

Рассылки Subscribe.Ru

Я - незрячая девушка из Минска. Недавно создала дискуссионный лист под названием "Поможем друг другу". Эта рассылка предназначена для тех людей, чьи болезни мешают им жить, кому хочется свободного интересного общения, понимания и поддержки. Начальная идея листа - общение больных и здоровых, людей с ограниченными возможностями. Если кто-то хочет подписаться, вот адрес для подписки:

science.health.illnesshelp-sub@subscribe.ru

Это еще не все! Продолжение читайте во второй части!

С большим уважением к вам

Роман.

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо  


В избранное