Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Почему мне плохо?! Выпуск 117


 Почему мне плохо?! 

Выпуск 117

18.10.2006

Общее число подписчиков 6716

Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Мой фотоальбом Литература Ссылки

Скачать рассылки с 1 по 110-ую в одном файле!!!

Мое вступление!

Привет всем, рад приветствовать всех вас сегодня в очередном выпуске моей замечательной рассылки! Я рад снова с вами встретиться  и хочу начать выпуск с предложения. Мои друзья планируют провести в начале следующего года программу отдыха в Рязанской области, это не очень далеко от Москвы. Они снимают санаторий в лесу и хотят устроить там отдых для желающих. Программа будет очень насыщенной, много интересных игр, психологические тренинги, прогулки на природе пешком и на лыжах, баня, теннис, работа в малых группах, интересные лекции и беседы вечером за кружкой чая и многое другое. Цель этого мероприятия - хорошо отдохнуть, найти новых друзей, насладиться природой и общением с интересными людьми, лучше узнать себя и немного проработать свои болячки и проблемы. Я тоже буду на этом мероприятии, мне поручили читать лекции на психологические темы. И вот я всех вас приглашаю на эту Зимовку, которая состоится с 3 по 7 января наступающего года. Конечно, если поедут все подписчики, то будет очень сложно все устроить, поэтому я приглашаю не всех, а только желающих. Приезжайте, мы будем вам очень рады. Пишите мне, я расскажу вам подробности и отвечу на ваши вопросы. 
Ну а всем остальным я хочу пожелать мира в душе, много радости, счастья и любви. Я постараюсь в своей рассылке и дальше продолжать радовать вас своими статьями, поддерживать ваш путь к исцелению и умению любить - любить самих себя и тех людей, которые вас окружают. Будьте счастливы, учитесь любить и быть любимыми, и все у нас обязательно будет замечательно! А я начинаю очередной выпуск своей рассылки.

Теоретический материал

Ну что же, продолжаем наши размышления о любви, основанные на книге Гарри Чепмена "Пять языков любви". Сегодня мы продолжаем разговаривать о таком языке любви, как время и попробуем посмотреть на эту тему глубже. Очень важные и интересные замечания я вычитал сегодня у Гарри Чепмена, и постараюсь поделиться ими с вами.

Итак, что значит уделять время тому человеку, с которым вы находитесь рядом? Ведь очень важно понять, что можно быть вместе друг с другом, но при этом не уделять время своему спутнику. Например, если муж слушает свою жену, но при этом смотрит футбольный матч по телевизору, то я сомневаюсь в том, что он на самом деле уделяет ей свое время. Ведь он смотрит футбол, а не слушает ее. Иногда у меня так с мамой бывает. Она рассказывает мне свои новости и переживания, а я в это время читаю рассылки, которые только что скачал на компьютере. И я понимаю, что я ее не слушаю. Если папа играет со своим сыном в мячик и в это время разговаривает по телефону, то он не уделяет время своему сыну, он занят своими делами. Некоторые люди считают, что проводят время вместе. На самом же деле они просто вместе смотрят телевизор, и их внимание направлено совсем не на супруга, а на телевизионную передачу. 

Проводить время вместе, показывая при этом свою любовь любимому человеку - это означает уделять ему свое безраздельное внимание, слушать его, играть с ним, посвящать всего себя этому человеку в определенный отрезок времени. Если вы понимаете, что не можете уделить сейчас другому все свое время, что вам нужно доделать свою работу, то лучше и честнее будет признаться другому, что вы пока не можете уделить ему максимум своего внимания и попросить подождать, пока закончите свои дела, а потом уже выделить время для совместных занятий.  Наверное, я уже писал об этом в прошлом выпуске рассылки, правда? Тогда давайте сегодня после небольшого повтора пройдем немного дальше и поговорим о таком диалекте этого языка любви, как Беседа.

Интересно, что беседа, как диалект Внимания и времени, не совсем то же самое, что мы изучали в первом языке любви. Если я говорю на языке Общения, то я разговариваю с человеком, поддерживаю его, говорю ему комплименты и слова одобрения. Если же я хочу говорить с человеком на языке Внимания и Времени, то я слушаю человека, слушаю очень внимательно и серьезно. В этом различие этих языков. В книге "Мужчины с Марса, Женщины с Венеры" говорится о том, что очень часто для женщины важно просто поделиться своими проблемами, чтобы кто-то другой их выслушал, посочувствовал, понял и поддержал в их переживаниях. У мужчин же все иначе. Если мужчина делится своей проблемой, то это означает, что он ищет решения этой проблемы, ему нужны советы, что сделать, чтобы решить эту проблему. И в результате в семье могут возникать серьезные проблемы из-за несоответствия подхода к проблеме. 

Представьте себе ситуацию, когда жена приходит домой после работы и начинает делиться с мужем своими проблемами с начальником. Она рассказывает ему о своих чувствах, переживаниях проблемы. И что при этом делает муж? Правильно, он ее внимательно выслушивает и дает совет, как можно реально решить эту проблему или просто не обращать внимания на нее, не расстраиваться из-за таких пустяков. В итоге муж думает, что выслушал жену и помог ей решить проблему. А она чувствует себя непонятой, ей кажется, что он ее совсем не любит. Ведь он просто "отделался" от нее своим советом, не желаю поговорить об этом подробнее, обсудить проблему. И когда она в следующий раз придет и поделится с ним этой же проблемой, то муж может вообще разозлиться - он же сказал ей, что делать, почему она опять жалуется на эту же проблему и не сделала того, что он ей посоветовал. Вот так и рождаются конфликты из-за не понимания мужской и женской психологии. На самом деле ей совсем не нужны его советы. Ей нужно, чтобы он просто выслушал ее, понял, посочувствовал, и не старался решить проблему сейчас же, в этот момент. Именно в этом случае она чувствует себя любимой, принятой и выслушанной.

Знаете, пока я писал этот абзац, я понял, что и сам страдаю этой проблемой. Когда одна моя знакомая девушка делилась со мной тем, что ее волнуют проблемы в церкви и холодное состояние членов, я начал говорить ей, чтобы она не думала об этом, это не столь важно. На самом деле она ждала от меня понимания, сочувствия, разделения ее чувств и переживаний, а совсем не моих советов. Я понимаю, что был не прав и прошу прощения. Обещаю работать над собой и исправляться со временем! А это так сложно. Ведь намного легче отделаться простым советом, рекомендацией к выполнению, чем постараться понять другого человека, вникнуть в его чувства и сопереживать ему. Но в этом и заключается один из секретов любви, и если мы на самом деле хотим научиться любить (а я очень этого хочу), то придется стараться и работать над собой. 

Ну что же, на сегодня все пока, в следующем выпуске продолжим эту тему. Я надеюсь, что вам интересно то, о чем мы размышляем. Кстати, я хочу спросить у вас, интересна ли вам эта тема, разбор этой книги, или вы бы хотели, чтобы я сменил тему и поговорил о других вещах. Напишите, мне очень интересно узнать ваше мнение. А пока я желаю вам тепла и любви и сам учусь любить каждого из вас!

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.narod.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Страничка психолога

В этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! Светлана опять пропала куда-то, к сожалению. Поэтому ее рубрика на данный момент отдыхает. А жаль... 

Уважаемые читатели. Если вам нужна психологическая помощь, напишите об этом и расскажите вашу проблему. Если вы не хотите, чтобы ваше письмо публиковалось в рассылке, предупредите нас об этом. Вы также можете рассказать что-то и вынести вашу ситуацию или проблему на обсуждение. Ждем ваших вопросов и писем!
Мы всегда готовы помочь вам!

Сайт Светланы | Рассылка Светланы - Психология юного возраста. В поисках себя

 

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

 

 

Я очень рад, что Татьяна решила продолжить сотрудничать с моей рассылкой и прислала свое очередное размышление, так что рубрика будет продолжать жить и дальше. Кстати, мы еще не придумали название для этой рубрики. Как бы вы хотели, чтобы она называлась? Присылайте свои предложения. А я предлагаю вам почитать очередное размышление о жизни от прекрасной и грустной Татьяны! 

 

ЭКСКУРСИЯ В ПРОШЛОЕ

 

            Привет всем!  Какая же всё-таки короткая жизнь, и как она быстро летит!  И вроде бы длинный отрезок времени проходит со скоростью в один день.  И кажется, ничего не меняется, движешься только вперёд и думаешь, что всё ещё рассвет твоей жизни.  Но вот наступает момент, когда начинаешь видеть реальность…

            Прекрасная осенняя погода.  Прозрачный синий воздух и жёлтая листва на деревьях.  Ярко светит солнышко и греет – ну почти как летом.  Здорово!  И настроение суперское.  А как же: ведь всё хорошее впереди! 

            Еду в трамвае.  На остановке заваливает толпа.  И кто-то знакомый.  Только не сразу поймёшь, кто.  Ниже среднего роста мужичок, в далеко не новом костюме, с начинающей расползаться фигурой.  Лицо всё в морщинах…  Вот только глаза такие, как раньше.  Мамочки!

            Прокручиваем назад.  На мно-о-о-о-го лет (J).  Мой первый курс.  Мы, такие наивные и ничего не понимающие в жизни девчонки.  И они – взрослые ребята с четвёртого курса.  Да притом ещё и после армии.  Да ещё из физмата.  Которые чётко знают, чего хотят в жизни и как этого добиться.  Их было двое: светленький и тёмненький.  Тот, который светленький – стал моим парнем, морочил мне голову четыре года и рассказывал, как нужно правильно и с умом устроиться в жизни.  И женился на дочке председателя колхоза с домом, машиной и положением в обществе.  Тёмненький взял в жёны дочку комендантши общежития, в котором мы жили – и таким образом стал городским жителем  с пропиской, домом, работой, тёщиными пирогами и тому подобное.  В общем, их мечты осуществились.  Со стороны казалось, что они очень счастливы.  Я поплакала немножко и стала жить дальше.

            А сегодня еле узнала тёмненького.  Внешность поменялась с точностью до наоборот.  И на лице разочарование.  И много всего негативного.  Совсем, как другой человек.  На вопрос «как дела?» - «Да вот, проблемы».  Дома проблемы, собирается разводиться и уехать.  Любовь?  «Любви не бывает.  Может, на какие-то короткие моменты». 

            - А как Валентин? (мой бывший парень).

            - Женился, развёлся.  Жена забрала дом.  Строится опять, купил машину…

Вот так вот…  А тогда казалось, всё сделали для того, что бы быть счастливыми.  Валентин, даже когда женился, пригласил меня на свою свадьбу.  До сих пор не знаю, зачем.  Что бы похвастаться, что ли?  А сейчас, получается ведь у него своими силами собрать материальные ценности – почему же тогда они были на первом месте?  Может они и до сих пор на первом, потому и остался один.  Да в общем, мне это уже не интересно.  Только грустно, что время так безжалостно ко всем нам.  А может это не время нас так меняет, а то, как мы строим свою жизнь?  Может потому, что не умеем ценить и любить то, что нам дано?  И в погоне за какими-то призрачными идеалами просто не замечаем того, что могло бы сделать нас счастливыми…

            - ... А я не сразу узнал тебя.  Ты очень изменилась.  В лучшую сторону.

            -  Нет, только честно…

            -  Ты как красивая осень.

Мне стало горько и обидно.  Я не осень!!!  Я лето!  Я полное сил и надежд лето.  И у меня всё ещё впереди!

            

Написать отзыв на статью

Рассказы Выздоравливающих 

Здесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы.

Не количество, а  качество

 

Привет!  Здесь – Elf! В "Ежедневных размышлениях" прочёл о 8-м Шаге. Надо признать, что 8-й Шаг для меня до сих пор не понятен, хотя и выглядит просто. Ну напиши список и Шаг будет сделан. На первом году трезвости я так и сделал. Но что мои больные мозги могли вспомнить – мама, папа, родственники (оптом), кондукторша в автобусе. О Боге я и не вспомнил. А ведь Он выпустил меня в этот мир с какой-то определённой целью, а я не оправдывал Его надежд. И Он, естественно, ткнул меня хорошенько в дерьмо (простите, Еlfы так не говорят).
Я попытался составить тогда этот список, но дальше не пошло дело. Говорили – напиши письмо себе, принеси извинения себе. Не получилось. Я знал, что нанёс себе большой вред, но какой конкретно до сих пор разобраться не могу. Тогда, в первые месяцы трезвости, меня это угнетало и раздражало и я начинал заниматься тем, что копался в чужых недостатках. Теперь я подхожу к 8-му Шагу постепенно и осторожно. Во-первых, конечно же Программа и вы, родимые. Бог ещё послал какую-то книгу, как путеводитель по прощению. И если тогда список тех, перед кем мне надо извиниться составлял, примерно, пунктов 30, то сейчас уже больше 60.
Конечно же, суть 8-го Шага не в количестве, а в качестве. Но для меня важно(!) не пропустить никого из тех кого я обидел вольно или невольно. Да поможет мне Бог! И вы!
С любовью , Elf

Истории взяты из журнала "Дюжина". Сайт журнала: Журнал "Дюжина"

Высказать свое мнение об истории

Ваши письма!

На этой неделе писем для публикации не было, а жаль... И вы пишите, просите о помощи и давайте вместе помогать друг другу. И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было.   И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 


Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

Проголосуй
за нашу
рассылку в

Рассылки Subscribe.Ru

Я - незрячая девушка из Минска. Недавно создала дискуссионный лист под названием "Поможем друг другу". Эта рассылка предназначена для тех людей, чьи болезни мешают им жить, кому хочется свободного интересного общения, понимания и поддержки. Начальная идея листа - общение больных и здоровых, людей с ограниченными возможностями. Если кто-то хочет подписаться, вот адрес для подписки:

science.health.illnesshelp-sub@subscribe.ru

Это еще не все! Продолжение читайте во второй части!

С большим уважением к вам

Роман.

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо  


В избранное