Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Литература Ссылки

Мое вступление!

Привет всем вам, мои любимые и уважаемые подписчики! Знаете, мне вообще интересно стало, как именно вы ко мне относитесь, как воспринимаете? Как такого страшного и злого дядьку, который старается вас запугать разными проблемами и болячками? Или как такого психолога в очках, который засел за книгами и не вылезает из-за компьютера? Мне правда интересно. На самом деле я обычный человечек, у меня самого масса проблем и страхов, с которыми я активно стараюсь работать. И я очень-очень сильно хочу изменить свою жизнь к лучшему, хочу научиться радоваться жизни, радоваться сегодняшнему дню, общению с друзьями, обрети мир и гармонию в душе. И я очень люблю всех вас. И свою любовь к вам я проявляю, как могу. Я стараюсь поддержать вас, когда вам тяжело и плохо в жизни бывает, показать путь, конкретную программу действий для улучшения ваших проблем и переживаний. Мне на самом деле хочется, чтобы вам было лучше в жизни, чтобы прошли все ваши проблемы и болячки, страхи и зависимости. И я стараюсь делать для этого все, что в моих силах и возможностях. Интересно, если бы я встретил вас вот так, явно, смог бы я вам показать свою любовь и уважение к вам? Мое желание помочь вам улучшить свою жизнь? Я не знаю. Может быть - да, а может - и не очень. Я же пока еще не очень смелый и уверенный в себе человечек, поэтому может быть, я и заробел бы, увидев вашу красоту, ваши лица и улыбки. Но я верю в то, что вы меня понимаете, что вы чувствуете то тепло и нежность, которые я стараюсь заложить вам в своих рассылках. Не знаю, почему меня потянуло заговорить об этом, но вот просто захотелось. И еще - я поздравляю всех вас с началом экзаменационного периода. Я знаю, как это тяжело и страшно - сдавать кучу зачетов и экзаменов. Но я в вас верю, у вас обязательно все получится. Правда! И, если вы разрешаете, я буду молиться за вас, чтобы у вас все было замечательно, чтобы вы были счастливы (и успешно сдали экзамены, если готовились честно)!!!

О здоровье

Здесь будет размещаться информация о партнерах нашей рассылки. Если вы хотите, чтобы ваша информация и реклама была размещена здесь - пишите, рассмотрю все варианты.

Рубрика: Польза гидромассажа или А знаете ли Вы, что:

Основателем гидротерапии принято считать пастора Себастьяна Кнейпа (1821-1897), известного немецкого врача. Его заслуга состоит в том, что он превратил водолечение, применяемое жрецами и лекарями Древнего Египта, Греции, Рима и Индии, в систему тренировки и закаливания организма. Каково бы ни было состояние вашего здоровья, в системе оздоровления по С. Кнейпу всегда можно найти рекомендации, которые помогут вам. Вид водной процедуры, интенсивность ее проведения и продолжительность определяются в зависимости от вашего самочувствия и особенностей протекания болезни. 
Важнейшие водолечебные процедуры по методу С. Кнейпа вполне пригодны для проведения в домашних условиях. С их помощью можно эффективно снимать незначительные недомогания и бороться с хроническими нарушениями функций и болезнями. Чтобы переоборудовать свою ванную комнату в <центр оздоровления по С. Кнейпу> требуется, на самом деле, минимум усилий и средств. 
Для этого специалист отечественной оборонки, к.т.н. Алексеев А.Н. разработал гидромассажный душ. Вначале он использовался только элитой военно-промышленного комплекса России для собственного оздоровления. Теперь он доступен всем желающим, так как абсолютно прост в пользовании, недорог и практически вечен.
Отличается от гидромассажных душей импортного производства ПРИНЦИПИАЛЬНО. Выходные отверстия изготовлены в виде СОПЛА, а не представляют собой маленькие отверстия в резине. Принцип сопла позволяет создавать особую каплевидную струю воды, которая обладает сильным точечным воздействием. Другие подробности, медицинские показания и отзывы пользователей обязательно прочитайте на сайте, посвященном гидромассажеру <Душ Алексеева>

www.Roxolana.ru   

Теоретический материал

И сегодня в теоретическом материале я хочу закончить тему девизов. Вроде бы и весна кончается, начинается лето, и я решил сократить немного тему девизов и со следующего выпуска перейти к большой и очень интересной теме. Какой - узнаете через неделю! А сегодня я хочу поговорить с вами даже не совсем о девизе. Я предлагаю вам поговорить об одной красивой и глубочайшей молитве. Я сразу же хочу оговориться, что это не призыв к религии, я не прошу вас, чтобы вы были верующим человеком какой-то определенной конфессии (хотя я и не против этого). На самом деле вы можете вообще быть атеистом и молиться этой молитвой, размышлять о ее глубине и красоте. Эта молитва является как бы выводом из всех тех принципов и девизов, о которых мы говорили раньше. И молитва эта называется Молитвой о душевном покое. А звучит она так:

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Мужество изменить то, что могу. И мудрость отличить одно от другого. Эту молитву читают на всех группах, которые работают по Программе 12 Шагов. Я ее очень люблю и она мне часто помогает в жизни разрешать мои проблемы, находить выход из трудных ситуаций. И сегодня я предлагаю вам поразмышлять хотя бы немного над смыслом и глубиной этой молитвы. Я хочу сразу же сказать, что я буду говорить здесь только от себя, высказывать только мое личное мнение. Итак, начнем разбирать понемногу. О чем говорит нам первая часть молитвы? Дай мне разум и душевный покой. Скажите, вы хотите обрести мир и покой в душе? Хотите, чтобы на все проблемы и стрессы реагировать спокойно и уверенно, зная, что все в конечном счете будет просто замечательно в вашей жизни? Я думаю, что большинству людей в наше время больше всего не хватает именно этого - душевного покоя. Мы так усиленно стремимся стать счастливыми, чего-то достичь, вырасти в карьере, зарабатывать больше денег, что забываем о том, зачем мы ко всему этому стремимся - чтобы стать счастливыми людьми. А оказывается, что для счастья иногда достаточно просто посидеть в тишине и насладиться миром и благодатью в душе. Помните, я уже писал об этом раньше, о том, что для меня очень важно научиться освободиться от своих мыслей, отдохнуть от их бега и стресса. Кстати, пока еще у меня не очень получается учиться этому - или ленивый я, или это на самом деле сложно для меня. Но я буду стараться. Так вот, может быть, счастье - это и есть мир и покой в душе? Как вы думаете?

И вот дальше в этой молитве - дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Оказывается, что я не могу иметь мир и покой в душе от того, что я пытаюсь изменить то, что я на самом деле изменить не могу. Что же это такое? В первую очередь, это попытки изменить наших близких. Если вы надеетесь, что ваша любовь, ваша мудрость и сочувствие изменит другого человека, поможет ему захотеть изменится, то вы стоите на опасном пути. Да, я не спорю, иногда люди меняются. Но если вы видите, что ваш близкий человек или друг ничего не делает сам для своего изменения и не хочет меняться, а вы все же пытаетесь ему помочь, пытаетесь заставить его увидеть, какую боль он причиняет своим поведением вам и самому себе, то это означает, что вы занимаетесь совсем не тем, что может привести вас к счастью и миру в душе. Если вы ставите свое собственное счастье в зависимости от того, изменится ваш близкий человек или нет, то это определенно говорит о том, что вы сами тяжело больны созависимостью. А созависимость - это болезнь прогрессирующая, неизлечимая, хроническая и часто смертельная. Например, если мама алкоголика говорит, что смысл ее жизни состоит в том, чтобы помочь ему бросить употреблять, то это означает, что ей самой нужна серьезная помощь и лечение. Ведь это неправильно, что один человек ставит условием своего счастья и благополучия поведение другого человека. Почему ненормально? Да потому, что даже если этот человек и изменится, вы все равно останетесь несчастным, ведь в вашей душе ничего не изменилось, вы не проработали свое собственное горе, свои страхи и болячки. То же самое можно сказать, например, и про девушку, которая надеется своей любовью и нежностью изменить своего грубого и строптивого парня. Самое страшное, что большинство жен алкоголиков выходили замуж уже за пьющих ребят, у которых уже были проблемы с выпивкой. Но все они надеялись, что их любовь, совместная жизнь, дети смогут изменить их любимых. Страшное заблуждение, вам не кажется? Оно приводит к стольким травмам и боли, душевной и физической.  

Что еще мы не можем изменить, но отчаянно пытаемся? Ну, свою собственную зависимость, например. Это может быть и алкоголизм, и зависимость от сериалов, и стремление менять и перевоспитывать других людей (!), жаловаться всем на то, как мне плохо живется и многое другое. Вообще, справится с проблемой в одиночку, своими силами - это безумие. Если алкоголик говорит себе, что вот вчера я выпил и не смог остановится, но вот сегодня я приложу все свои силы и постараюсь не выпить больше одной рюмки. Или одной бутылки пива. Вот я напрягу все свои силы, напрягусь и выдержу! Как вы думаете, получится что-нибудь у него? Если бы он на самом деле мог, он бы не был алкоголиком. Алкоголизм и наркомания во всемирном министерстве здравоохранения признаны тяжелой болезнью, по тяжести протекания и сложности излечения они приравниваются к онкологическим заболеваниям. Скажите, можно ли исцелиться от рака усилием воли? А от гриппа, или от поноса? Только силой воли? Я думаю, что нет. И вот очень важно просить принять это с миром в душе - я бессилен перед своей зависимостью, перед своей болезнью или болезнью своего близкого. Я не могу его изменить. Это очень больно и тяжело принять, это неприятная вещь. Ведь так приятно стремиться к тому, чтобы еще что-то сделать для решения своей проблемы или для близкого человека. Так сильно хочется помочь. Знаете, я как-то ехал в троллейбусе по городу и в троллейбус зашел человек, который был очень пьяный. Он проехал пару остановок, а потом просто вывалился из двери на остановке и пополз от троллейбуса, чтобы его не задавили. И когда я на него смотрел, мне было очень тяжело и больно это видеть. Очень хотелось что-то сделать для него. Но я понимал, что пока он сам не захочет что-то изменить в своей жизни, все мои усилия будут напрасны. Я же не смогу его заставить пойти лечиться в наркодиспансер и потом ходить на группы для алкоголиков. Я могу только молиться за него. Когда я вижу, как умирают близкие мне люди, как спиваются мои одноклассники, как страдают дети в семьях алкоголиков, мне очень больно видеть и понимать все это. Тем более, что я сам вырос в семье алкоголиков, и я знаю, что это такое. Но я понимаю, что я бессилен помочь этим людям, это выше моих сил и возможностей. И тогда я молюсь именно этой молитвой, и еще прошу Бога помочь этим людям, образумить их и подарить им мир и покой в душе.

Кстати, размышляя над этой фразой в молитве, я хочу поговорить немного о том, что такое разум, и его отсутствие. Мне нравится одно определение, которое говорит именно о разуме. Если вы продолжаете повторять одни и те же действия, надеясь достичь другого результата, то вы - безумный человек. Красиво? Например, если вы постоянно пилите своего алкоголика за то, что он много пьет, читаете ему нотации, то что он делает в ответ? Или молча слушает вас, а потом идет и напивается. Или посылает вас далеко-далеко и делает свои дела. Так вот, если вы продолжаете читать ему опять нотации, надеясь, что в этот раз он поведет себя по-другому, то вы - безумный человек, и лечить надо в первую очередь вас, а не его! То же самое можно сказать и о зависимых людях. Если вы спите с первым встречным мужчиной, и после очередного секса вам тошно и плохо на душе, то надежда на то, что вот с этим мужчиной все будет по-другому, иначе - это безумие, отсутствие здравомыслия, отсутствие разума. Это можно применить к любой зависимости, вообще к любой жизненной проблеме. Так что вы можете прикинуть уже - здоровы ли вы или вам нужно лечение, нужна помощь? 

Следующая фраза в этой молитве - Мужество изменить то, что могу. Оказывается, нужно понять, что именно я могу в своей жизни на самом деле изменить, и мужественно стремиться делать это. Что же я реально могу изменить? Конечно же, только самого себя, свои собственные проблемы и болячки. И это делать намного сложнее и тяжелее, чем менять другого человека. Помните поговорку: "Чужую беду руками разведу"? Так то чужую, а вот как быть со своей? Здесь все тяжелее намного. Легче винить в том, что вы несчастны, правительство, законы, мужа-алкоголика, или обстоятельства жизни. Но на самом деле все ваши проблемы находятся у вас между левым и правым ухом, как говорили мне на семинаре. И для работы потребуется огромное мужество и отвага. Ведь мы привыкли к своей жизни, к своим проблемам и болячкам. Хоть они и неприятные, но они такие привычные, они наши собственные. А изменения - это что-то рискованное, что-то непривычное и неизвестное. Кто знает, что там будет, что вас ждет в пути, через какую боль и сложности придется пройти. Если вы начнете меняться, то можете встретиться с непониманием и осуждением ваших близких и друзей, вам придется идти навстречу собственным страхам и боли, обидам и проблемам. Для этого потребуется много мужества и отваги. Но все это стоит того, чтобы выходить из своих страхов и ошибок, стремиться к лучшей и светлой жизни. Я для себя сделал выбор и предлагаю вам тоже идти по этому пути. А что вы решите, какой выбор сделаете - это ваше дело. Ведь это ваша жизнь, и вы решаете, как ее прожить - в страданиях и зависимостях или с миром и покоем в душе.

И в конце молитвы есть такая фраза - ...и мудрость отличить одно от другого. И я хотел бы сказать вам о том, что все же эта молитва - это не только источник мудрости и счастья, но еще и обращение к Богу, молитва на самом деле. И я понимаю для себя, что без помощи Бога, Который очень сильно любит меня и хочет помочь мне измениться, не смогу сделать ничего, не смогу добиться реального изменения моей жизни. Именно у Него я прошу разум и душевный покой, мужество для изменения того, что я могу изменить. У Него же я прошу и мудрости, чтобы отличать одно от другого. Мой разум очень болен и безумен (я тоже иногда надеюсь получить другой результат, когда делаю те же глупые поступки), мой характер испорчен болью, насилием надо мной в детстве и юности. Поэтому я очень нуждаюсь в руководстве любящего меня Бога, чтобы именно Он помог мне разобраться с моими болячками и страхами. Не важно, как вы представляете себе Бога, важно - как вы к Нему обращаетесь. И если вы сильно захотите изменить свою жизнь и будете готовы приложить к этому все свои усилия, то обязательно получите помощь и поддержку. Я в этом убедился и продолжаю убеждаться на своем собственном опыте. И призываю и вас тоже попробовать. Я нашел помощь и тепло Бога в группах по программе 12 шагов, где меня выслушали, поняли, и поделились своим опытом решения таких проблем. И безусловная любовь и принятие этих людей помогали и помогают мне выздоравливать, расти духовно и развиваться. И любить вас, и делиться с вами теми знаниями и опытом, которые у меня есть.

Вот и все на сегодня. Если вы захотите вступить в группу работы по шагам по электронной почте, то зайдите на сайт www.detki-v-setke.narod.ru. Или пишите мне письма, я постараюсь на них вам ответить.  

Ваши письма!

На этой неделе писем пришло намного меньше, ну ничего страшного. По просьбе одного читателя я публикую сегодня отзывы на письмо девушки, друг которой болен лудоманией. Сначала будет письмо этой девушки, а потом отзывы. И если вы против того, чтобы я публиковал в рассылке ваше письмо, а читал его только сам, то пишите об этом, чтобы не было обиды, хорошо?! И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием.

Добрый день, Роман!

Близкий мне человек болен лудоманией, т.е. не может удержаться от игры в казино, при этом играет на деньги, взятые им взаймы, потому как сам не работает (в постоянном поиске работы), у него уже куча долгов, за него "отдуваются" (т.е. возвращают деньги тем, кто одолжил) родители, которым очень горько за своего единственного сына, которого всегда лелеяли, воспитывали в лучших традициях. Ему 25 лет, я понимаю, что излечение и освобождение от зисимости зависит от него самого, но, может как-то можно ему помочь, может есть какие-то действенные методики лечения, которые Вы знаете? На него не действуют разговоры, он со всем и всеми соглашается, обещает исправиться, что больше не будет играть, но через некоторое время все начиается снова...Мы очень устали от его предательства, больше не собираемся давать ему деньги или возвращать его долги, можно сказать полностью отказались от него, но не в душе, конечно...Если кто-то сталкивался с подобной бедой, прошу посоветовать эффективные пути оздоровления. Заранее благодарна.
Алекс. Ответить

Мой личный ответ:

Привет, Алекс!
На моем сайте есть немного литературы по зависимости от азарта, от игр. Можете скачать эти вещи и почитать сами, дайте почитать вашему знакомому. В Москве есть группы Анонимных Игроков, куда можно прийти и прорабатывать свою проблему. Что касается того, как помочь ему осознать свою проблему и подтолкнуть к ее решению - это, с одной стороны, постоянно говорить ему, что вы его очень любите и хотите помочь, а с другой - не давать ни копейки, как бы он ни упрашивал и ни умолял. То же самое необходимо сделать и его родителям обязательно. Даже если будет угроза, что его посадят и убьют - не давать ничего. И если вы верите в Бога, то молиться за него. Вот все рекомендации. Они простые и сложные одновременно, но других действенных средств я не знаю.

Ваши рассказы

В этом разделе я буду публиковать рассказы, которые вы сочиняете. Ведь не все же умеют писать стихи, а вот прозу пишут многие (и я в том числе). Иногда, когда вы мне позволите, я буду публиковать здесь и свои рассказики. Присылайте свои произведения. Сегодня вновь рассказы и стихи будут одного автора - Iren. Я уже публиковал ее рассказ про прогулки по вечернему городу, помните? Так что давайте продолжать наслаждаться рассказами и стихами этой интересной девушки. И вы свои произведения присылайте, не закапывайте свои таланты.

Фея и принц: обратные идеалы

Он давно знал, что ему нужна фея: хрупкая, стройная, изящная и воздушная, обязательно с длинными волнистыми волосами цвета белого золота, с нежным волнующим взглядом аквамариновых глаз, с белоснежной бархатистой кожей, с завораживающей улыбкой алых губ... Странное дело: в жизни ему поразительно часто встречались именно такие девушки. Но, к его разочарованию, ни одна из них не была феей. Все они были невероятно похожи: у всех одни интересы, одни вкусы, одни капризы, одни упреки, одна и та же манера разрывать отношения... Беспрестанно возникая на его жизненном пути, они лишь задерживались, проходя мимо него, но не становясь попутчицами. Не было у них той искорки земного волшебства, что так нужна была ему; они лишь казались феями, а на самом деле ими отнюдь не были. Но, вновь и вновь спотыкаясь о камни судьбы, он все-таки продолжал искать ее, свою фею. Никто, разумеется, не знал о его мечте - он старательно оберегал ее от грязных лап повседневности, боясь, что его не поймут.Он вообще не хотел никому открывать свой истинной сущности. Втайне от всех он сочинял стихи, публиковал их в Интернете под псевдонимом - и восторженные отзывы сыпались, как конфетти. В основном его читателями становились люди, умудренные опытом - это не могло не льстить ему, и все же он все время жалел о том, что не может показать эти стихи ей, фее. Ведь понять его могла только она одна - настоящая фея, которая почему-то совсем не спешила появляться в его жизни......Он стоял перед окном в коридоре, думая, а существуют ли вообще феи. Быть может, это только плод его воображения, не имеющий ничего общего с реальностью? Ему так не хотелось потерять свою мечту, что он просто не мог позволить себе усомниться в том, что она осуществима... 
Она давно знала, что ей нужен принц: высокий, стройный и сильный, с благородными чертами лица, с вьющимися каштановыми волосами, с доброй улыбкой, обязательно кареглазый, и к тому же готовый исполнять любые ее капризы... И такие действительно попадались ей в жизни - ухоженные красавцы, но не более. Среди них не было ни одного принца. Они водили ее в кафе, в клубы, в кино, дарили всякие мелочи по поводу и без, пытались очаровать витиеватыми комплиментами, но все напрасно - ни к кому из них она так и не привязалась серьезно. Лишь на первых порах она находилась в состоянии эйфории от нового знакомства, но потом скука начинала одолевать ее: попытки угодить начинали раздражать, беседы ни о чем - надоедать, и она расставалась с очередным кавалером. Но, не переставая верить в исполнение мечты, она продолжала искать его, своего принца. Свою тайну она не доверяла никому, кроме ... альбомных листов. Она могла часами сидеть в комнате и рисовать его, своего воображаемого принца. И каждый раз он получался разным, немного непохожим на предыдущего, но всегда в соответствии с ее идеалом. Иногда она рисовала реальных людей, претендующих на звание принца, но как только они ей надоедали, она безо всякого сожаления рвала эти рисунки. Все, что она рисовала, она обязательно показывала очередному <принцу>, и в лучшем случае он говорил, что <это красиво>. А она верила, что настоящий принц непременно поймет ее картины-метафоры... Однажды, сидя на подоконнике в коридоре универа, она заметила юношу, в задумчивости стоящего перед окном. Профиль незнакомца показался ей довольно интересным и она, достав из сумки карандаш и листы - на всякий случай она всегда носила их с собой, - быстро сделала набросок, а потом принялась прорисовывать детали, поглядывая на юношу. Дома она раскрасила рисунок карандашами, а потом, недолго думая, собрала все старые изображения <принцев> и выкинула их.
На следующий день она снова встретила его, в столовой. Он сидел напротив нее, но за другим столиком, и она снова непроизвольно схватилась за карандаш, чтобы запечатлеть казавшиеся ей идеальными черты его лица - черты совсем не благородные, но такие милые и славные!.. Впрочем, каштановых кудрей и жгучих карих очей у него тоже не было: волосы у него были русые, а глаза - серо-голубые... Одним словом, идеалу он абсолютно не соответствовал!.....Он обратил внимание на девушку, сидящую прямо перед ним за другим столиком. Она что-то рисовала, полностью погрузившись в это, должно быть приятное для нее занятие. Сам он тоже неплохо умел рисовать, но только карикатурные и мультяшные образы. Глядя на девушку, он вдруг достал тетрадь и ручку и принялся рисовать ее: овальное лицо, карие глаза с пушистыми ресницами, длинные темные волосы - они все время падали на лицо и она постоянно заправляла их за ухо. И он изобразил ее, увлеченную рисованием, за столом с остывающим чаем, в окружении суматохи обеденной перемены......Он в очередной раз посмотрел на нее и встретился с любопытствующим взглядом ее глаз цвета янтаря. Виновато улыбнувшись, он подошел к ней и отдал свой рисунок. Она тоже улыбнулась и показала ему его же портрет. Ответить

Ваши стихи

И стихотворения тоже от Iren! Я думаю, они вам понравятся. Если будет желание - присылайте свои отзывы, я обязательно перешлю их ей! И не забывайте тоже присылать мне свои стихи для публикации.

Расставание в сознании
Ты -
С дерзостью вишневых губ,
Ты -
Думала, что просто друг.

День
Пролетел и упал.
Дверь
Ты закрыл и пропал.

Ночь:
Одиночество, боль:
Прочь,
Съедающая моль!

Сны
Будят на рассвете.
Ты -
Не единственный на свете:

Прощание 
Была не твоя
Твоей и не буду
За что ты меня?
Не прощу, но забуду

Не верю в мечты
Не верю я в чувства
Я с судьбою на ты
И мне снова грустно

А ты дальше иди
Со взглядом стеклянным
Мне тебя не найти
Ты стал безымянным


Зеленоглазый
Застряла во льдах
Твоего безразличия,
Ресницы в слезах - 
Уйду для приличия,

Глазами-хризолитами
Ты смотришь поверх,
И мыслями избитыми
Тоска одерживает вверх,

Тяжело вздыхаю, думая:
Не любил - значит, не бросишь
Видимо, любовь твоя - 
Непозволительная роскошь:
Ответить

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо