Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Бизнес зрелость" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Самозащита Без Оружия
Добрый день, друзья. С вами Лола Пирхал с очередным выпуском рассылки "Законы лидерства в иллюстрациях". В прошлый раз мы рассуждали о таком неудобном понятии, как просьба. И для многих тот выпуск оказался полезным, судя по отзывам. Но был один отзыв, который я хочу вам привести:
Надежда, конечно же, права. Умение просить можно использовать в манипулятивных целях. Как и умение вообще что-то делать: выступать перед публикой, писать статьи, говорить, кушать, не писать в штанишки и т.д, и т.п.… Нет в мире действия, которое нельзя было бы использовать для манипуляции своим ближним. Все, таким образом, упирается, как обычно, в то, что у нас в голове и в сердце. Однако, это вопрос совершенно иного порядка. Как все уже поняли, сегодня мы все же поговорим немного о манипуляциях и о том, как не стать жертвой Мы часто сталкиваемся с тем, что совершаем поступки, совершенно отличные от наших намерений и желаний, и сами затем недоумеваем, как это могло произойти. Это может касаться как похода в баню, так и более серьезных вопросов, например, карьеры, личной жизни, здоровья, выбора профессии и т.д. Основная причина такого явления - встреча с манипулятором, неумение его распознать и противостоять ему. Манипуляция - это преднамеренное и скрытое побуждение другого человека к переживанию определенных состояний, приятию решений и выполнению действий, необходимых для достижения своих собственных целей. Манипулятор - человек, умеющий подавлять волю другого человека. Успешная манипуляция людьми всегда строится на умелом сокрытии своих истинных целей, мотивов поведения. При этом от манипулятора требуется хотя бы минимальное понимание психологии партнера. Намерения манипулятора всегда завуалированы, обычно прячутся за маской дружбы и участия, иногда агрессии или беспомощности. Еще один малоприятный момент: усилия, затрачиваемые на скрытое воздействие, обычно смехотворно малы по сравнению с результатом манипуляции. Именно экономия сил и времени движет человеком, манипулирующим окружающими. "Идейным вдохновителем" манипуляторов традиционно принято считать Дейла Карнеги, чьи простые рекомендации стали жизненным кредо для целого поколения американцев. Откликом на его влияние послужили многочисленные публикации, среди которых выделяется небезынтересная книга Эверетта Шострома "Антикарнеги, или человек манипулятор". Однако в защиту Карнеги следует отметить, что он учил людей говорить и действовать искренне, и не его вина, что кое-кто из последователей использовал его безусловно полезный опыт во зло. Да и справедливости ради нужно сказать, что если заглянуть в историю, технологии манипуляций были известны человечеству с древнейших времен и наиболее четко были сформулированы средневековым итальянским дипломатом, писателем и историком Никколо Макиавелли. Иллюстрация Классическая иллюстрация манипуляции - басня Ивана Андреевича Крылова Ворона и лисица, знакомая всем с детства.
Как говорится, комментарии излишни. Типы и виды манипуляций Это условное подразделение. Сейчас нам важны лишь общие принципы. Я бы выделила два типа манипуляций, в зависимости от положения манипулятора: либо он имеет реальную власть над вами (начальник, священник, родители), либо он не имеет над вами власти (подчиненные, община, дети). И виды манипуляций укладываются в эти типы. Т.е. человек, облеченный реальной властью скорее использует авторитарный, активный вид манипуляций (метод кнута и пряника), а человек, лишенный возможности проявить силу, скорее выберет манипуляцию пассивностью, слабостью или лестью. Если с манипулированием власть предержащих большинство знакомо, то с манипулированием подчиненных и противостоянием ему сложнее. Любопытный пример с дрессировкой дельфинов приводит на одном из своих семинаров Радислав Гандапас. Дельфины по свистку прыгают через кольцо и подплывают к дрессировщику. Тот распределяет рыбу несправедливо: одному две, второму одну, третьему - вообще ничего. По следующему свистку опять прыжок и опять странное, ничем не обоснованное, абсолютно лишенное логического объяснения, распределение рыбы. На вопрос, что же за этим кроется, дрессировщик поясняет, что дельфины - мыслящие существа, как только они уловят повторяющуюся систему в распределении питания, они смогут манипулировать человеком, прыгая или не прыгая через кольцо в зависимости от своего чувства голода. Именно поэтому, если руководитель не хочет, чтобы подчиненные им манипулировали, строгой системы поощрения и порицания быть не должно. Вы можете помочь одному, другому, третьему… четвертый уже будет считать, что это ваша обязанность. Поэтому, если вы делаете заявку на лидерство - не загоняйте себя в жесткие рамки, оставляйте за собой право на маневр. Очень хорошо это проиллюстрировал Иисус (Мф 20:1-15) в притче о хозяине виноградника, четко подчеркнув суверенность Бога в принятии решения о вознаграждении. Можно ли почувствовать, когда вами манипулируют? Для этого нам нужен анализ эмоций. Если при общении вы ощущаете постоянный дискомфорт - проанализируйте его - кто-то, возможно, пытается играть на струнах вашей души. Какими могут быть ощущения? Дисбаланс. Вы чувствуете сразу несколько противоречивых эмоций: радость и тревога, воодушевление и дискомфорт, гордость и обида. Стандартная повторяющаяся реакция. При общении с некоторыми людьми у вас возникают определенные повторяющиеся состояния: дискомфорт, чувство вины, никчемности, подавленности, беспричинной благодарности, благодати. Неадекватность. У вас начинается приступ гнева после какого-либо, вроде бы, несущественного замечания партнера, появляется безотчетная тревога во время мирного обсуждения малозначительных проблем. Дисбаланс эмоций, внутренняя противоречивость нашего эмоционального состояния, может быть следствием применения манипулятором универсального щипка. "Странность" эмоций также объясняется тем, что задета одна или несколько наших чувствительных струн, причем столь искусно, что нам даже не удалось заметить, когда и как это было сделано. Повторяемость эмоций может свидетельствовать о том, что данный манипулятор постоянно играет на одной и той же нашей струне, которая с готовностью начинает звучать при его появлении. Неадекватность - это не просто индикатор манипуляции, это стрессовое состояние, которое разрушает нашу психику и наше здоровье в целом. Поэтому именно этой реакции нужно уделить особое значение. Когда вместо досады мы ощущаем тоску, вместо огорчения - отчаяние, вместо недовольства - бешенство, это значит, что задето наше чувство социальной значимости, самоуважение, самооценка. Значит, кто-то манипулирует не только нашим поведением, но и нашим самоощущением себя как личности. Резкий всплеск эмоций - это, пожалуй, самая важная характеристика, которая должна быть проанализирована в первую очередь. Однако парадокс состоит в том, что при возникновении интенсивной реакции мы забываем об анализе. Поэтому тот индикатор, который легче всего заметить, оказывается самым трудным для практического применения. Вместо того, чтобы использовать собственную эмоцию, как важный информационный сигнал, мы отдаемся во власть этой эмоции. Признаки манипулятивного поведения Стоит насторожиться, если вы заметили, что ваш партнер:
Что с этим делать? Нужно вырабатывать в себе стрессоустойчивость. Не нужно бояться стресса, ведь стресс - это нормальная реакция организма на напряжение. А напряжение - это энергия, которую нужно использовать в своих интересах, подпитывая креативность и целеустремленность. Просто вам нужно научиться правильно обращаться со своей энергией, преобразовывая ее и вырабатывая навыки стрессоустойчивости. Это позволит вам противостоять психологическому воздействию и объективно оценивать поведение окружающих. Для состояния внутреннего покоя и комфорта можно использовать одну из следующих техник
Как противостоять манипулятору?
Впрочем, тут важно не переборщить. Не стоит грубить начальству в ответ на попытку манипулировать вами (это может привести к вашему увольнению). Вы можете и промолчать, но сделать для себя соответствующие выводы. Лучше же всего выбрать себе такой коллектив для работы, где нет места постоянному манипулированию, где все проговаривается до конца, где цели ясны и четки, а не замутнены. И где стиль руководства и поведения - это партнерство, заслуженное лидерство, то есть всем воздается по заслугам - четко и в срок, в соответствии с обещаниями. Профилактика Нужно знать свои "струны" и как только "зашевелилось" что-то в душе, "заскребло" от услышанного - будьте начеку и сохраняйте самообладание:
В заключение хочу привести вам строки Роберта Рождественского, которые мне прислала Екатерина - замечательно стойкий и позитивный человек. Когда-нибудь, если она позволит, я расскажу вам о ней подробнее. К чему эти строки, спросите вы. Любая манипуляция систематична, и, как ни парадоксально, в этом ее слабость.
Сделай Себя Сам!
|
В избранное | ||