Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Бизнес зрелость" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
В темном углу сердца...
Добрый день, друзья. С вами Лола Пирхал с очередным выпуском рассылки "Законы лидерства в иллюстрациях". "В младенческом возрасте завидуешь старшему брату оттого, что мать кладет ему больше каши. Став школьником, завидуешь старшеклассникам. Став старшеклассником, завидуешь студентам. Став студентом, завидуешь женатым людям. Женившись, завидуешь холостякам. Став взрослым, завидуешь богачам. Став богатым, завидуешь власть имущим. Став у руля власти, завидуешь Богу. Став Богом, завидуешь Наполеону или Людовику, в палату которых люди в белых халатах носят больше той же каши." (Павленко В.Ю.) Френсис Бэкон отмечал агрессивный характер зависти: "Кто не надеется сравняться с ближним в достоинствах, старается сквитаться с ним, нанося ущерб его благополучию". О том же писал и Рене Декарт: "Нет ни одного порока, который так бы вредил благополучию людей, как зависть, ибо те, кто им заражен, не только огорчаются сами, но и, как только могут, омрачают радость других". Зависть есть не что иное, как стремление человека к тому, чтобы всё: успехи, заслуги, расположение других людей, богатство - безраздельно принадлежало только ему. Артур Шопенгауэр утверждал, что хотя зависть естественна и свойственна человеку, все-таки она порок и вместе с тем - несчастье: "Зависть показывает, насколько люди чувствуют себя несчастными, а их внимание к чужому поведению и положению - как сильно они скучают". Поэтому, пишет он, мы должны смотреть на нее как на врага своего счастья и стараться задушить ее как злого демона. Я поднимаю сегодня тему зависти не на пустом месте. Когда мы говорили о деньгах, мне запала в память фраза бизнесмена: "Очень важно, как сочетаются в человеке три качества - богатство, зависть, обида. Если последние два не выражены, богатство делает тебя лучше". О прощении и об отношении к деньгам мы уже говорили, но вот зависть... Это отдельная тема. И я не стала браться за нее самостоятельно. Сегодня у нас просто замечательный совместный проект-интервью с врачом и психологом. Для чистоты эксперимента одна из участниц - наш криейтор Наташа, вторая участница проекта, Лариса, даже не знает о существовании этой рассылки. И результаты меня потрясли и порадовали одновременно. Господа! Выход есть! Итак, представляю вам участников интервью:
1. Существует две точки зрения на проблему зависти. Коротко их можно сформулировать так: "Зависть - один из стимулов мечты" и "Зависть - гаситель радости". Чем является зависть, в Вашем понимании? Н.Ж. Сразу вспоминается народная поговорка: "Лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным".
Л.П. Зависть - однозначно гаситель радости. Другой случай - это не зависть. Скорее соперничество. Свойственно сильным, но не самодостаточным людям. Тогда как зависть - признак слабого человека. Неважно, чему он завидует: положению, возрасту, состоянию, уму - зависть признак его слабости именно в этом вопросе. Например: женщина, окруженная детьми может завидовать подруге, сделавшей карьеру...А в это же самое время та же самая подруга может завидовать ей в том, что у нее есть семейный очаг, которым она пожертвовала ради карьеры. Все относительно. Но в каждом случае - это признак неудовлетворенности собой и ощущение поражения. 2. Есть идея, что зависть может быть не только белой и черной, но что это вообще "цветное" чувство. Например: желтая зависть: объекты - материальное благосостояние, доходы, прочее. Красная зависть: ее еще называют социальной или возрастной - зависть старшего поколения более молодому. Розовая зависть - женская междусобойная. Голубая зависть - соперническая зависть с мужским характером. Ну и разумеется, белая и черная. Что вы об этом думаете? Н.Ж. Предполагаю, что это не случайно, хотя, признаться, впервые об этом узнаю. Мне вообще больше по душе мир цветной, а не "черно-белый".
Л.П. Это интересная идея :) Хотя где ее можно применить, кроме как в классификации - не представляю. Но, если отбросить философию и посмотреть на голую правду: как бы ее не классифицировали и в какие бы цвета не раскрашивали, зависть, как была, так и останется признаком низкой самооценки и иллюзии несостоятельности. 3. Откуда берется зависть, как вы думаете? Н.Ж. Человек с детства постепенно приучается и привыкает быть "потребителем". Общество потребления, ориентированное на рекламу и спрос, реагирует на "фанты" определения навязанных стереотипов "успешной жизни". Но та же реклама, к сожалению, не объявляет средства достижения желаемых атрибутов благоденствия. Иными словами: "Что делать, чтобы у меня это было?"
Л.П. Я уже говорила выше - низкая самооценка или, в противовес, гордыня, если хочешь. Типа "я достоин большего, почему это досталось тому, кто менее достоин". Но и в том и в другом случае - сравнивание себя с другими: кто чего достоин. Следствие отсутствия самоакцептации. Иногда зависть (тупая и безысходная) возникает, когда у другого есть то, что ты очень сильно хочешь, но не видишь для себя пути, как этого достичь. Т.е. хотел бы, но вот обида, нет образования, денег или еще чего-то... 4. Почему человеку свойственно завидовать чужому счастью? Н.Ж. Вывод напрашивается сам собой. "Зависть" идёт где-то вслед за страхом - боязнью, что "мне не хватит" чего-то (ведь у других этого больше). Или опасением, что у тебя, то, чего у других "меньше" возьмут да отберут или "попортят". А "корни проблем" ищите в детстве, как всегда. Когда было "мало каши"…: Когда мы впервые научились сравнивать себя с другими.
Л.П. Зависть - это сравнение себя и своей ситуации с другим человеком и его ситуацией. И в результате этого сравнения вы чувствуете себя очень некомфортно. Вы находите себя хуже, чем он. Вы убеждены, что ваша ситуация объективно хуже, а его объективно лучше.
5. Какую роль играет зависть в современном обществе? Может ли это чувство служить успехам в творчестве, политике, бизнесе? Может ли зависть стать толчком к действию? Н.Ж. Мой жизненный опыт подсказывает, что успех не приходит сам по себе. Он чаще всего требует определенных "стартовых вложений". И капиталом, ресурсом здесь является несколько секторов нашей жизни: и деньги, и связи, и друзья, и здоровье, и место работы, учебы, и профессиональные навыки и компетенция, и т.д. Но к хорошему старту нужен своеобразный "толчок", стимул. Это может быть цель, идея, мечта…
Иллюстрация (Мы же из рассылки :))
Л.П. Сама знаешь - это основная черта нашего украинского общества :). К действиям она может наших политиков и подстегивает, но ценность и актуальность этих действий под большим вопросом :) К успехам (и не маленьким) может подстегивать соперничество, оно как и зависть вытекает из сравнения себя с другими, но стремящийся к превосходству за счет подстегивания себя - более сильная личность, чем стремящийся к превосходству за счет "опускания" других. 6. Исследования в Национальном институте радиологии (NIRS) Японии проведённые под руководством Хидехико Такахаси (Hidehiko Takahashi) показали, что реакция мозга во время зависти проходит в основном в передней части поясной извилины, при этом тот же регион мозга играет ключевую роль при болевых ощущениях. Что это значит на практике? Н.Ж. Знаете ли, я иду по ассоциативному ряду. По знакам. Какие-то авторитетные ученые нашли в нас "извилины зоны", в которых "живет" боль, зависть и злорадство. Тогда плохо, если человек в этой извилине и "завис". Что с этим делать?
Когда-то Вл. Леви писал: "Все хорошие советы уже давно даны" - (имея в виду Св.Писание, Библию), - "но каждому хочется свой персональный совет на конкретно заданную прямо сейчас "болящую" проблему". Думаю, что всё просто. Если кто-то в этой информации находит себе персональный ответ на болевые вопросы, то она во благо. А если нет - то "кимвал она звучащий…" Для себя проясняю в этом обычные причинно-следственные связи: "зависть причиняет боль, а боль порождает зависть" (по отношению к тем, кому не так "больно"). Что, в принципе, и так очевидно, "без извилин" :) Л.П. Это больше к врачам, я не специалист. 7. Может ли зависть порождать проблемы со здоровьем физическим или психологическим? Если да, то какие? Н.Ж. Вы затронули вопросы психосоматики. В недавнее время разгорались споры в области Здорового Образа Жизни. Диалектику помните: "Бытие определяет сознание или сознание определяет бытие"? Вот что-то похожее и в медицине. Что первично, а что вторично в плане психосоматических заболеваний. Т.е. человек сначала заболевает телесно и физически, а потом уже это сказывается на образе мышления и действий, характере эмоций и психике в целом. Или же сначала он "неправильно" как-то чувствует, думает, действует
и живет... А потом уже и организм "отзывается" болячками. Т.е. что первично ("курица или яйцо?") - психика (душа) или сома (тело).
Л.П. Безусловно. Хотя я не врач, но могу предположить, что должны возникать проблемы с желудочно-кишечным трактом, желчным, ну и с сердцем, само собой. Опять же, выражение "Жаба душит" не на пустом месте возникло - прямая взаимосвязь.
8. Как вы думаете, каким людям зависть более свойственна: занимающим активную позицию и готовым брать на себя ответственность за свою жизнь или фаталистам? Почему вы так думаете? Возможно ли, что перемена жизненной позиции способна решить проблему личной зависти? Н.Ж. Элемент "агрессии" или "зависти" одновременно всегда срабатывает на "спусковом крючке" удачи судьбы. И вопрос только в том тогда: в ком приживется эта внутренняя агрессивность. Откуда "прорастут корни" злобы и зависти в чужую сторону. И как преодолеть эту энергию дискомфорта.
Продолжать жить, не застревать. А помнить, что жизнь продолжается. И динамика процессов всегда предпочтительнее статики. Только динамика дает "статистику" прироста "счета" в цифрах. :) Л.П. Конечно фаталистам. Так проще жить: у фаталистов напрочь отсутствует понятие ответственности за свою жизнь, поэтому они не видят работу, которая предшествует успеху, они видят лишь итоговый успех, а поскольку сами повторить не могут, т.к. исходят из аксиомы, что все дается свыше, - возникает зависть. Проще сказать, что кому-то везет, все достается, чем подняться и что-то предпринять - это же работать нужно! Над собой в первую очередь.
9. Существуют ли специальные методы для избавления от этого чувства? Н.Ж. Думаю вопрос о методах и методике скорее к психологам.
Л.П. Всегда отмахиваются на психологов - мол, это их профессиональное дело, выслушивать весь этот негатив и размазывать слезы и сопли по щекам. Но, послушайте, люди, здесь не нужны психологи. Найдите себе точку опоры, точку приложения сил и просто начните что-то делать, не сравнивая себя с другими. Сравнение не может вам помочь двигаться вперед: Если уж вообще не можете не сравнивать - выход один: сравнивайте себя с собой вчерашним. Я бы посоветовала завести тетрадку, в которой нужно ставить цели на день, а в конце дня не просто писать - сделано или нет, а выставлять себе оценку за проделанную работу. Наши люди легче воспринимают такую оценочную систему, чем дневники успеха - что сделаешь, советская школа. 10. С другой стороны: бывает, что объектом зависти становитесь вы. Как реагировать на зависть, обращенную на тебя самого? Н.Ж. Вспоминаю всегда по этому поводу Сократа.
(из легенд о Сократе) Лично для себя, к примеру, я определила "три Кита" или три простых правила. Они как слоган, но можно и "по полочкам разложить". "Без споров, концентрируйся в действии, двигайся и достигай результата"
Всего Доброго!
Л.П. Адекватно, в зависимости от конкретных отношений с человеком. Вы должны контролировать ситуацию, а не позволять это делать кому-то, тем более не позволять манипулировать собой слабому духовно и душевно человеку. Рассматривайте проявления зависти, как лакмусовую бумажку: друзья познаются не только и не столько в беде, сколько в радости и успехе - только настоящий друг, сильный и самодостаточный может выдержать такое испытание - порадоваться за другого.
Интересно, правда? Совершенно разные женщины: по темпераменту, по опыту работы, по кругу общения... Наташа - врач, которому приходится сочувственно выслушивать взрослых пациентов с их болезнями реальными и мниными... Лариса - психолог, работающий с подростками 15-17 лет, которых интересуют конкретные ответы на неконкретные вопросы. Но насколько похожие выводы! Давайте подытожим:
C чего начать? Прежде всего, надо осознать и признать, что вы завидуете - это ни хорошо, ни плохо, это просто такой факт. Не вините себя за то, что испытываете это чувство - оно знакомо буквально всем, просто некоторые в нем не признаются ни другим, ни себе. Не терзайте себя и тем, что кто-то в чем-то оказался лучше. Как правило, мы завидуем чему-то одному в судьбе другого - карьере, богатству, фигуре, возможности не ходить на работу. А теперь "примерьте" на себя целиком всю жизнь этого конкретного человека. Возьмите на себя и его проблемы со здоровьем, и отсутствие детей, и полжизни, проведенной в коммуналках и съемных квартирах. Уютно ли вам в его "шкуре"? Мне понравилась иллюстрация, которую привела Наташа: "Миллионер из трущоб". Просто блеск! Многие мечтают выиграть миллион (ну, или сколько там было). А сколько из нас хотело бы знать ответы на вопросы такой ценой? Совершенно обычный мумбайский парнишка, неграмотный разносчик кофе Джамаль Малик, босые пятки которого за свой короткий век повидали суровой реальности больше, чем среднестатистический городской обыватель за всю жизнь, попадает на телевикторину "Кто хочет стать миллионером?" и, без каких-либо сложностей, если не брать в расчет остроумные уколы ведущего, отвечает на первые четырнадцать вопросов. Он в одном шаге от миллиона! Но бдительные организаторы конкурса не верят в то, что он вообще может хоть что-то знать. Эрудицией он не отягощен - это видно невооруженным взглядом. В этом фильме каждый увидел (или не увидел) что-то свое - очень уж реакция разная у людей... Я увидела, что для одних людей жизненные перепетии становятся опытом, уроками, которые можно использовать и в других ситуациях, а для других жизнь с ее уроками проходит, как нечто постороннее, просто существование: ни целей, ни уроков... Простое и незатейливое существование. И оба имеют право на существование - потому что это и есть свобода выбора. Если еще не успели посмотреть - обязательно посмотрите. Этот фильм не о зависти, но он - прививка от зависти. Потому что нет зависти черной, нет зависти белой. Есть одна зависть – ядовито-зеленого цвета. Очень часто после разговора с везунчиками впечатление о счастье, упавшем с неба, испаряется. Оказывается, что "шикарная" работа с заоблачной зарплатой - это двенадцатичасовой рабочий день, 3 года практически без отпуска, новые морщины и седые волосы, депрессия и хронически потрепанные нервы... Так что всегда стоит задуматься, чем было это везение - удачным стечением обстоятельств или кропотливой работой. И готовы ли вы к обратной стороне медали, обратной отмашке маятника. Второе, что надо делать, - разобраться с самооценкой и завести дневничок, который посоветовала Лариса. Третье - по совету наших гостей начать действовать в том направлении, где ваш соперник преуспел. И сосредоточиться на этой активности. Подруга выглядит "на все сто"? Подберите себе диету, займитесь фитнесом, найдите хорошего косметолога и визажиста, если не по карману - изучите все, что сможете сами о коже и о косметике. И перед зеркалом: "Я самая обаятельная и привлекательная!" Может быть, вы не станете такой же красивой, как она. Но полюбите свою внешность (помните? мы не можем любить то, к чему не приложили усилий), а значит, повысите самооценку. Если направление соперника для вас табу (в силу образования или здоровья): найдите свой изюм - тему, которую лучше вас никто не знает и развивайтесь там. Не секрет, что, если вариться в собственном соку и ничего не менять в своей жизни, удача вряд ли прилетит сама. Чтобы многого достичь, надо выйти из зоны комфорта. Что-то изменить вокруг себя: работу, круг общения, заняться чем-то другим (если на привычном поприще вы для себя перспективы не видите) или вылезти из какого-то своего индивидуального болота. Не обязательно насовсем "отрываться от земли" и полностью менять окружение, но что-то в жизни все равно придется менять или чем-то рискнуть, или от чего-то отказаться. Встряхнуться, в общем. Успеха вам в охоте на жабу! Сделай Себя Сам!
Cкачать дополнительные материалы:
Контакты: http://net-way.org
P.S.: Если Вам нравится эта рассылка, я буду Вам очень признательна, если Вы порекомендуете своим друзьям и коллегам. Спасибо! |
В избранное | ||