Сегодня мы продолжаем нашу рассылку на тему – как стать лучше самим, физически, как улучшить свои психологические качества, как лучше, эффективней влиять на окружающий нас мир и всегда добиваться своей поставленной цели.
Но перед тем, как мы начнём, нажимать на газ :) давайте вспомним о тормозах! Не сняв машину с тормоза, сколько не дави на педаль газа, далеко не уедешь. Именно по этой причине, чаще всего мы не достигаем успеха.
Итак, о тормозах или о тех причинах которые мешают стать нам лучше.
Дорогой читатель, а сам, как ты считаешь, какие у тебя тормоза, что тебе мешает иметь всё?
Что это? Твои комплексы? Твоя лень? Твоя слабость? Или просто, нехватка времени?
Многие именно эти причины и называют, и … ошибаются :)
Почему? Ну что ж давайте посмотрим. Вы решили изменить свой вес – похудеть, сели на жёсткую диету, день кушать хочется, два, на третий сорвались, ну если не на третий, то после достижения первого результата, расслабились и… завершили благое дело обильным употреблением калорий и как результат возвратом к прежнему весу. В чём тут причина? У вас нет силы воли? Или вы с незнанием подошли к делу? И взяли на себя больше чем смогли унести?
Другой пример – занятие спортом. Вы пошли в тренажерный зал, убили много времени, сделали пять подходов на пресс, четыре подхода на бицепс, потом на трицепс, на сгибатели, на разгибатели, приведение – отведение. Прошол месяц, а пресс и ныне там. Тренажорка брошена! Некоторые правда бросают ещё раньше, оплатили абонемент за месяц, сходили раз. Почему? Да потому что время сложно найти, за день усталость накопилась, а тут ещё в тренажерный зал иди, гирями истязай, а результат неизвестно, будет или нет
Ну, а тут в чём причина вашего тормоза? Слабая сила воли?
Да нет, опять таки, вы взяли на себя больше чем можете унести, потому что не знаете, как по-другому.
Ну и последний пример – вы решили стать лидером, прочитали множество умных книг, гениальных авторов. Вышли в свет или просто на работу и… начали «блистать»! Ну и как? У всех получилось? А почему так? В чём проблема? В ваших комплексах? Может вы плохо теорию учили или звёзды не так встали? А может все таки из-за того, что не так к этому делу подошли? Сразу много на себя взяли?
Больше примеры приводить не буду.
Итак, что же нам мешает? Что является нашими тормозами?
Внимание! Я перечисляю этих паразитов.
1. Незнания!
2. Неадекватные (большие) самообязательства!
Только две причины мешают нам быть лучше, эффективней, успешней. Незнание, как этого добиться и взятие на себя нагрузки больше чем мы можем выдержать, вот те подводные камни, о которые разбилось не одно судно благих намерений!
Хорошо, причины известны, как с ними бороться? Раз тормозов только двое, то и методов борьбы с ними тоже не больше :)
Незнание, мы устраним необходимой информацией, которую легко будет применить на практике. Недаром древние говорили – предупреждён, значит вооружён! Так, что мы, дорогой читатель, постепенно вооружимся знаниями :)
Ну а с повышенными обязательствами, как мы справимся? Методом незаметности! Только та нагрузка, которая для нас незаметна, может нами легко выполняться!!!
Это известно из физиологии – посадите в горячую воду лягушку, что произойдёт? Представляете, она нахалка выпрыгнет, не нравится ей горячая вода :) А посадите эту же лягушку в воду с комфортной температурой и начните незаметно (очень медленно) нагревать. Лягушка наша сварится, даже не заметив этого.
Ну мы с вами не французы, что бы варить лягушек, но методику эту запомним.
Итак, начнём?