Вот читал вашу рассылку "Психотехники бессознательного 124", а перед этим, читал такой вот материал на просторах Рунета:
"...Результаты мероприятия подтвердили изначальную гипотезу учёных мужей. Оказалось, что люди, стремящиеся иметь "самый дорогой автомобиль", пить "самый лучший коньяк", жить в "самом большом доме" и делить постель с "самыми длинноногими, самыми грудастыми, самыми красивыми женщинами планеты" на самом-то деле просто-напросто... зачастую страдают неуверенностью в себе по причине заниженной самооценки..."
Если немного абстрагироваться от специфики исследования, то получается такой тезис, как я понимаю: человек, неуверенный в себе, ставит недостижимые цели. Насколько это верно?
Сам я тоже люблю помечтать, но считаю свою самооценку если не отличной, то уж хорошей точно.
С уважением, Vital
[Сергей Михайлов] Спасибо за ответ.
Интересно было бы узнать, как ты в себе создаешь свое высокое настроение. Или ты просто пропускаешь каждое событие через фильтр моральности (А морально ли так? А морально ли по другому). Или я опять что-то не так понял?
Может быть лучше привести пример из реальной жизни?
[И.Ш.] По сути, задан вопрос: "Как ты думаешь?" Я не знаю на него ответа. Я не знаю, и того, как я двигаю пальцами...
Я не знаю, как я двигаю пальцами, но это не значит, что я не могу научить играть на пианино.
Морально - обычно означает "соответствует кем-то принятым нормам". Это то, что меня не волнует - я все-таки к свободе стремлюсь. Слишком много желающих заковать других в свою мораль. Заковывать других - не моя задача.
Когда я пишу рассылку, я не спрашиваю себя, морально ли то, что я написал. Но я спрашиваю себя, а правду ли я пишу. С кем сотрудничаю, "против кого" конкурирую? Куда веду? Продумываю контраргументы. Контраргументы, которые я сам нахожу, обычно посильней тех, что со стороны приводятся.
Здравствуй, Илья. Прочитала твою рассылку, беседу с Санрайзером и полностью с ним согласна. Я сама на себе испробовала аутотренинг и полностью убеждена, что это эффективно помогает и может помочь всем. Другой вопрос в том правильно ли это использовать. Например, частицу НЕ в аффирмациях использовать нельзя, а ты приводил примеры именно с использованием этой частицы. Само слово НЕ уже предполагает всякое отрицание. Кто не верит в то, что это помогает, тот и строит неправильные аффирмации для себя.
Советую почитать Луизу Хэй, которая таким образом избавилась от СПИДа, ее книги везде продаются. После прочтения ее книг ты точно поменяешь свое мнение. Я тоже раньше была так же убеждена как ты, но все изменилось, и я изменилась, используя на себе аффирмации, меняя свои мысли и убеждения, которые тянули меня вниз, создавали депрессии.
Это так называемые ненужные стереотипы, вот и у тебя прослеживается стереотипное мышление. Извини, если обидела, но по твоей рассылке я поняла, что ты человек прямой, вот так и написала тебе, прямо.
До свидания, Марина.
[И.Ш.] В рассылке я писал: "если будешь сознательно внушать себе "я не чмошник" (или "я человек успеха") эффект от внушения будет противоположный".
В скобках привел формулу специально для тех, кто не хочет использовать частицу "не". Почти все, читавшие об АТ "знают", что частицу "не" использовать "нельзя".
На самом деле, каждое слово отзывается в подсознании всеми своими синонимами, всеми своими антонимами, и всеми привычными эпитетами. Кроме того, у каждого есть свои ассоциативные ряды из слов и образов.
Так фраза "я совершенно свободен" раскладывается на "я", "совершенно" и "свободен". И каждое слово в отдельности отзывается другими словами и образами. "Свободен" - "свободен", "несвободен", "скован", "раскован", "не скован", "свобода", "скованность", "тюрьма", "тюрьмы", "тюрьмой", "на волю"...
Слово "скованность" отзывается почти так же: оно расположено в том же ассоциативном ряду, соответственно, актуализирует тот же ассоциативный ряд. Потому эффект от повторения слова "свобода" и слова "скованность" может быть тот же и не обязательно положительный!
Подсознание всегда убирает частицу "не" - об этом многие знают. Подсознание всегда добавляет частицу "не" - об этом не знает почти никто.
Да, конечно, кому-то помогают АТ. Я думаю, что, если исследовать случаи успеха в применении АТ, то обнаружится, что всегда имел место диалог и подстройка "внушающего" под "внушаемого". Только, если диалог с подсознанием налаживается, метод АТ показывает свою ресурсность. Но это уже не классическая АТ, а что-то вроде "самогипноанализа", "гипносамоанализа".
Традиционно АТ строится не по принципу диалога, а по принципу монолога. И внушить себе человек часто старается то, во что не верит. Тот, кто хочет навязать подсознанию свое (как манипулятор, а не как сотрудник), обычно не хочет к подсознанию прислушиваться. А подсознание, как ребенок, не любит манипуляторов, отвергает все, манипуляторами навязываемое. Подсознание начинает упрямиться, но тот, кто тупо пытается протолкнуть свое, не замечает начавшейся игры...