>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<

Хит продаж: Медицинская диета Кальсет (диетическое питание) Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой. подробности

РЕБЕНОК ПО ИМЕНИ “НЕ ХОЧУ”

Где-то от 1,5 до 3 лет практически все дети проходят первый переходный возраст. Часто они начинают беспричинно капризничать, устраивать истерики, биться головой об пол, а уж фраза “не хочу - не буду” просто не сходит у них с языка.

Происходит это просто потому, что маленький человечек впервые осознает себя как личность, пытается самоутвердиться и поднять свой авторитет в глазах мамы и папы. Он, разумеется, еще не умеет полноценно общаться со взрослыми и логично отстаивать свое мнение и свободу. Но ведь как-то же нужно доказать, что оно существует!

Капризы и истерики нужно просто игнорировать. А вот свои запреты и требования следует разумно мотивировать. Старайтесь сделать это в доступной для ребенка форме. Как бы вам ни надоело, по нескольку раз в день повторяйте и объясняйте, почему руки мыть перед едой надо, а совать пальцы в розетку - нет.

Детское “не хочу” не имеет под собой никакого разумного основания. Если ваше чадо “не хочу” брать на улицу формочки с лопаткой, а “хочу” дорогую радиоуправляемую машинку, стоит разок пожертвовать игрушкой. Для начала объясните, почему в такие машины не играют на улице, как тяжело будет маме ее нести и т.д. Все равно малыш настаивает на своем. Хорошо, вы возьмите машину, но нести ее он будет сам. И если на улице она сломается от удара о камень - никаких жалоб и утешений. Тебя честно предупредили о последствиях - ну вот, ты их получил. Так что нечего теперь рыдать.

Есть “не хочу” и другого рода - “не буду есть суп, хочу торт”. В этом случае маме и папе стоит повести себя так же: не есть суп, а вдвоем слопать все сладкое. А потом объяснить ребенку: “А мы тоже не хотели суп. Но мы взрослые, большие. Чтобы наесться, нам понадобилось много торта. Так что тебе ничего не осталось. Видишь, как плохо и обидно для тебя обернулось наше “не хочу”. Давай в следующий раз все вместе съедим обед, а потом - торт. Тогда его хватит всем”.

Есть “не хочу”, переходящее всякие разумные границы: “не хочу спать”, “не хочу в кроватку, а хочу на коврик к собачке”, “не хочу чистить зубы”, “надевать шубу зимой” и так далее. Здесь все очень просто - родителям придется применить свою власть (но опять-таки после попыток разумного объяснения). Не хочешь спать - пожалуйста. Не надеваешь шубу - не пойдешь гулять. Занимайтесь своими делами, а когда через часок-другой ребенок подойдет с просьбой поиграть или почитать книжку, настанет ваша очередь сказать “не хочу”. Как правило, двух-трех таких опытов хватает, чтобы малыш стал задумываться о том, когда свое “не хочу” лучше придержать при себе.

Второй период “не хочу” появляется у детей в возрасте 7-8 лет. действительно, ребенок идет в школу, его жизнь во многом усложняется, появляется много новых обязанностей. И поняв, что “не все в жизни розы”, ребенок начинает активно сопротивляться. Теперь он уже доказывает родителям, что он не большой, а маленький и слабый, что он “не хочу” учиться, потому что еще должен играть и развлекаться.

Но зато в этом возрасте с чадом уже можно разумно объясниться. Стоит почаще указывать ребенку на то, что у каждого в семье есть свои обязанности, мама и папа работают, а он должен учиться. Кстати, если родители с детства приучили малыша помогать по хозяйству, следить за порядком в комнате, то второй возраст “не хочу” проходит быстро и безболезненно. Просто потому, что кроме “хочу - не хочу” ребенок уже понимает и слово “надо”.

Если же вы до школы баловали чадушко, теперь пожинаете плоды. И вам придется потратить гораздо больше сил и времени, чтобы все исправить. Так же как и раньше, бесполезно кричать и просто запрещать. Любое “надо” следует мотивировать.

Единственное исключение нужно делать для “не хочу” с уважительной причиной: например, ребенок не хочет идти в музыкальную школу, а мечтает научиться рисовать. К такому желанию, безусловно, стоит прислушаться. И даже если у него безупречный музыкальный слух, а рисует он “как курица лапой”, пойдите ему навстречу. Вы не вырастите Микеланджело, но и Шаляпина и Женю Кисина тоже. Если ребенок не хочет заниматься музыкой, никакие природные дарования не помогут ему полюбить неприятное дело.

Самое страшное “не хочу” - переходный возраст. Здесь уже в силу вступает дух противоречия: “предки” - отстой, они ничего не понимают, я знаю лучше, я сам разберусь. А если я, как последний дурак, буду с ними соглашаться, они подумают, что я еще маленький.

Итак, мы теперь взрослые и самостоятельные. Прекрасно. Значит, дорогие родители, и требовать с чада надо, как со взрослого. Юная дама не хочет гладить свою юбку - ну что ж, пойдет на свидание с кавалером в мятой. Молодой парень не хочет сходить в магазин и принести маме тяжелую сумку - а мы не хотим дать тебе денег на поход в кино с подружкой.

Часто все подростковые “не хочу” упираются в желание пофорсить перед друзьями. “Не хочу слушаться родителей, а хочу - Васю и Машу”. Ну что ж, раз друзья для тебя такой авторитет, посмотри на них хорошенько. Вася вчера не пошел с тобой гулять - он мыл с папой машину. А Маша вернулась домой с вечеринки в 21.00 - так ей велела мама.

Даже если вам не нравятся друзья сына или дочки и, по вашему мнению, они настраивают его (ее) против вас - не говорите об этом вслух. К ребятам надо относиться уважительно и как ко взрослым. Тогда их отношение к вам и хорошее мнение о вас непременно будут переданы и вашему ребенку. Придется на какое-то время смириться с тем, что именно влияние друзей определяет отношение сына или дочки к вам.

Если не вставать на дыбы при каждом “не хочу”, а постараться решить вопрос убедительно и тактично, воспринимая свое чадо как уже взрослого человека и полноценную личность, этот период “не хочу” очень быстро сойдет на нет. Как только ребенок поймет, что вы его уважаете и не считаете “мелким и глупым”, у него пропадет желание вам противоречить.

Надежда НОСОВА,
психолог.

ГДЕ НАШИ ГОДЫ МОЛОДЫЕ...

Мне 17 лет. И у меня крупная проблема: я стесняюсь ходить в бассейн и на пляж. У меня сразу возникает эрекция, и нет никаких сил ее уложить. Мне нужно снизить возбудимость, а то никакой жизни нет.

Н. г. Ковров Владимирской области.

Эх, молодость, молодость, нам бы ваши проблемы... Именно на возраст 17-23 года приходится пик выброса половых гормонов у мужчины, а потом их уровень постепенно снижается. Получается, что чуть только повзрослев, мужчина уже начинает стариться. И конечно, в 40-50-70 лет сексуальность будет уже совсем не такая, как в 20. А тут еще всякие болезни, стрессы, постоянная нехватка времени... Не говоря уже о других очень и не очень отрицательных факторах.

Во-первых, стоит вспомнить о неправильном образе жизни: гиподинамии, курении, алкоголизме, наркомании. Кроме того, опасные враги мужского здоровья - это постоянное напряжение, стресс и де-прессия, которые бывают спутниками современных деловых людей.

К развитию импотенции предрасполагают профессии, при которых приходится долго воздерживаться: моряки, геологи, вахтовики-нефтяники, а также пребывание в заключении. Считается, что при полном воздержании в течение двух лет у мужчины развивается “синдром скопца”: несмотря на нормальную выработку половых гормонов, в мозгу образуется очаг торможения, который не дает проявляться возбуждению.

Снижением сексуальности сопровождается множество болезней: сахарный диабет, сосудистые заболевания (атеросклероз, артериальная гипертензия), системные заболевания (ревматоидный артрит, аутоиммунная красная волчанка), частичное гормональное снижение у пожилых мужчин, эндокринные заболевания (гипо- и гипертиреоз, ожирение), заболевания с почечной и печеночной недостаточностью, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз, гипогонадизм. Проблемы с эрекцией могут возникать после удаления аденомы предстательной железы.

Чем выше ритм жизни, тем чаще встречается импотенция: люди работают много, напряженно, не имея времени и возможности отдохнуть, вести правильный образ жизни и нормально питаться. Жители США жалуются на снижение потенции (суетятся, питаются гамбургерами, никогда не отдыхают). Их догоняют французы (много вина ежедневно, постоянные стрессы, все время на колесах), а также чехи, скандинавы, австрийцы - потребители пива и трудоголики.

Россияне в этом плане пока держатся на плаву: к сексологам обращаются отдельные мужчины, в то время как в США -
5 процентов, а в Европе - 10 процентов. Правда, такую разницу можно объяснить и тем, что сексолог для нас - птица редкая...

Ну а уж если пришли к доктору, то хочется лечиться. Но - от чего? По статистике, большинство случаев ослабления эрекции - следствие вовсе не болезней, а психологических трудностей. Известно, что если в паре хорошие отношения, если мужчина может рассчитывать на партнершу, то интимные отношения с ней стабильны, и мужчина не считает себя импотентом. Но бывает, что его обычные возможности новая женщина расценит не так высоко, как постоянная партнерша, а это мужчина воспринимает как начало импотенции. Половой акт становится для него испытанием на прочность, вместо возбуждения приходит волнение - и происходит “осечка”. Таково развитие самого распространенного сексуального расстройства - невроза ожидания неудачи.

Бороться со снижением сексуальности (что не совсем правильно называют импотенцией) пытались всегда. На Западе пичкали шпанской мушкой, на Востоке - корнем женьшеня, на Юге - рогом носорога.

Ныне импотенцию лечат при помощи психотерапии, медикаментов, вакуумных устройств и протезирования.

Психотерапия призвана настроить мужчину на спокойный и уверенный лад, помочь ему обрести спокойствие и силу духа. А все остальное приходит само собой.

Среди специфических препаратов, применяемых при слабой эрекции или нарушениях семяизвержения, наиболее популярны Виагра, Сиалис, Алпростадил (Каверджект), иногда - мужские половые гормоны.

Вакуумная терапия (или ЛОД-терапия) - это лечение отрицательным давлением. Пенис помещают в цилиндр, под которым создают некоторое раздражение. При этом возникает эрекция, идет тренировка сосудов. Постепенно восстанавливается нормальное кровообращение в половых органах, улучшается самостоятельная эрекция. Также существует отечественное устройство Фаллотекс, которое обеспечивает такое же воздействие непосредственно во время сношения.

Протезирование полового члена рекомендуют только тогда, когда все остальные возможности оказались неэффективными. Протез вживляют в толщу пениса. Современные протезы изготавливают из упругого силикона на серебряном или титановом каркасе. Есть твердые, надувные и гидравлические модели. Протез вживляют пожизненно, хотя его извлечение возможно. Цена современного протеза от 2 до 6 тысяч долларов, а операция по его вживлению может стоить 3 тысяч долларов.

Но, конечно, лучше не болеть, быть мужчиной до скончания дней, а в этом лучший помощник - регулярная интимная жизнь, верная и любимая женщина, здоровый образ жизни.

Юрий Прокопенко, врач-сексопатолог,
кандидат медицинских наук,
обозреватель “Друга дома”

НАС ОБЛУЧАЮТ?

Министерство электротехнической промышленности подсчитало, что в России в быту используется около 80 различных приборов. Но это внушительное число не идет ни в какое сравнение с количеством бытовой техники, наполняющей дома среднего американца: там в квартирах используется около 200 бытовых приборов. А в Японии больше 300!

Но за все надо расплачиваться. За электрический рай тоже. И вот, включая стиральную машину, телевизор, просто бра, висящее над вашей постелью, вы выпускаете на свободу коварного джинна - электромагнитные излучения, своим невидимым “дыханием” отравляющие наши квартиры.

Вот, например, вы входите на кухню. Здесь стоит красавица-электроплита. От нее нет ни копоти, ни запаха газа, и главное - она безопасна. Хотите сделать себе омлет. Включаете электрическую плиту и... Этим простым движением вы увеличиваете интенсивность электромагнитного излучения от 0,2 до 4 микротесла (мкТ). Решили, не теряя времени, взбить себе миксером коктейль. Интенсивность увеличилась от 0,5 до 2 мкТ. Включили кофеварку - добавили еще 0,2. Ну а если вы решили приготовить себе к кофе тосты и воспользовались для этого печью-СВЧ, то интенсивность подскочит сразу же еще на 4-8 мкТ. Теперь сравним эти числа с безопасной для человека величиной электромагнитного излучения - 0,2 мкТ. Разница, как вы видите, внушительная. Спешу успокоить слишком нервных читателей. Эти величины характеризуют излучение около самого прибора. Достаточно отойти от него всего на 30-50 см, как оно “вписывается” в норму. Но попробуйте одновременно увертываться от излучений холодильника, электроплиты, печки-СВЧ, кофеварки и миксера, который вы держите в руках, находясь на малогабаритной кухне.

Но вот процесс готовки и потребления еды закончен, вы покинули кухню и по дороге заглянули в ванную, где стиральная чудо-машина делает ваше белье белоснежным. Там проблем, к счастью, значительно меньше. Во-первых, современные машины стали потреблять и, следовательно, излучать электроэнергию на порядок меньше, чем прежние, - всего 0,5 мкТ. Во-вторых, большинство из них - автоматы, так что делать вам в ванной просто нечего.

Поэтому, полюбовавшись на белоснежное чудо, вы приходите в гостиную. Именно здесь-то дожидаются вас самые коварные из “добрых волшебников” - телевизоры, компьютеры, музыкальные комбайны и прочая техника, которая развлекает нас не минуты, а часы. Считается, что безопасное расстояние, с которого без вреда для здоровья можно смотреть телевизор, - 1,5 м. У компьютера такой же экран, но отодвинуться от него дальше чем на 40-50 см не удается. Непрерывно смотреть телевизор рекомендуют около часа. На какое время рассчитаны компьютерные игры? Меньше чем за 1,5-3 часа современную многоуровневую игру не пройдешь. Оторвать ребенка от экрана в момент, когда он ведет борьбу с монстрами, - означает полностью разрушить мир в семье. На такой героический поступок способны не многие родители. Просто отлучить ребенка от компьютера тоже нельзя... школа не позволит. Во-первых, почти во всех школах, по крайней мере в столичных, существуют компьютерные классы; во-вторых, сегодня учителя требуют, чтобы многие домашние работы выполнялись на компьютере.

К сожалению, персональные компьютеры, которыми пользуются в школе, да и дома, далеки от совершенства. Это устаревшие модели, которые давно пора отправить на свалку. Получается, что ни в школе, ни тем более дома наше подрастающее поколение не защищено от электромагнитного “джинна” сидящего в компьютерах.

Но не следует думать, что, если человек по принципиальным соображениям (встречаются и такие люди) или при отсутствии средств не насытил свою квартиру различными приборами, то ему не угрожают электромагнитные излучения.

Жилые дома пронизаны сверху донизу электрическими кабелями. В современных зданиях с улучшенной планировкой жители защищены от их излучения специальными коробами. А вот в домах так называемой массовой застройки защита полностью отсутствует. Поэтому человек, наслаждающийся своей экологической безопасностью, может лежать на диване на расстоянии всего полуметра от силового кабеля и получать повышенную в 3-4 раза дозу электромагнитного излучения. Но вам повезло. Электромагнитное излучение от силовых кабелей в квартире отсутствует. Бытовые приборы, которыми вы пользуетесь, относятся к последним модификациям, имеющим минимальные размеры поля. Значит ли это, что электромагнитное излучение вам не угрожает? К сожалению, нет.

В комнате висит красивая модная люстра, вызывающая восхищение и зависть у ваших друзей. Но завидовать, может быть, и нечему. Ее подключение было сделано не по правилам: не в “нуль”, а в “фазу”.
В результате она “фонит” 24 часа в сутки.

Механизм воздействия электромагнитного поля на организм человека еще полностью не изучен. Генеральный директор Центра электромагнитной безопасности Юрий Григорьев считает, что поле действует на информационные процессы, происходящие в организме на клеточном уровне. Список болезней, возникающих в результате такого воздействия, обширен: лейкоз, опухоль мозга, рак молочной железы, склероз. Ученые установили зависимость между количеством вызовов врачей по поводу инфаркта миокарда с интенсивностью электромагнитных излучений.

Исследования показали также связь между работой беременных женщин на компьютерах и числом рождения у них детей с патологией.

С Григорьевым согласен профессор Института физико-технических проблем Олег Алексеев: “В нас формируются и передаются в принципе те же излучения, что и в окружающем мире, только неизмеримо более слабые. Когда на них накладываются мощные и постоянно действующие поля извне, то организм начинает давать сбои, которые могут стать причиной даже внезапной смерти. Человек на фоне полного здоровья вдруг падает замертво, будто сраженный какой-то невидимой силой”.

Но все эти сообщения о заболеваниях и даже смертях, вызываемых электромагнитным полем, меркнут перед заявлением Всемирной организации здравоохранения: при длительном воздействии электромагнитного поля у человека изменяется его ДНК!

Конечно, пригласить на дом специалистов из санэпидемцентра, и тем более из частных фирм, многим не по карману. Сегодня все эти услуги стали платными. Но вот разобраться с проводкой и отодвинуть ее от спальных мест, взять себе за правило на ночь вытаскивать вилки из розеток, проверить правильность подключения фаз с помощью индикатора, стоящего всего 10 рублей, под силу каждому. Необходимо начать настоящую борьбу с компьютерными играми. Причем надо иметь в виду, что чем игра лучше сделана, чем она интереснее, тем с точки зрения электромагнитного воздействия она опаснее.

Подавляющую часть сегодняшнего населения России при покупке бытового электроприбора интересует только его стоимость и надежность работы. Пора начать относиться к его приобретению “по-западному” и в первую очередь спрашивать об интенсивности электромагнитного излучения.

Михаил БУРЛЕШИН.

Читайте также в свежем номере электронной версии газеты: