Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Иностранный язык без стресса

  Все выпуски  

Психология изучения иностранного языка Установки, мешающие учиться


Все наши ожидания, установки сильно влияют на оценку происходящего. Обратите внимание на то, что вы любите повторять себе, своим родным и близким, друзьям, коллегам или подчиненным.

Например:

"у меня ничего не получится до тех пор, пока...";

"никто не имеет права критиковать меня";

"меня преследуют неудачи";

"важно всегда быть лучшим"

Все эти установки - часть вашего жизненного сценария, своего рода программы нашей судьбы. Сценарий заложен в нашем подсознании и оказывает влияние на развитие карьеры, на учебу, на работу, на семейную жизнь. Мы реализуем его, сами того не понимая. Истоки жизненных сценариев чаще всего лежат в особенностях воспитания: родители неосознанно закладывают в нас программу поведения на всю последующую жизнь.

Какими правилами мы руководствуется в вопросах обучения - иностранному языку в том числе? Какие предубеждения могут мешать?

Например:

Ошибочные суждения или обобщения:

"В мои годы учить английский уже слишком поздно".

"Еще в школе мне говорили, что у меня нет способностей к иностранному языку".

"Мне кажется, у меня ужасное произношение!"

Сравнение с единичным стандартом "Я никогда так не буду знать язык так, как моя подруга Ирина".

Расстаньтесь с однозначными, неадаптивными установками.

Необходимо понять, как эти частные убеждения мешают или помогают вам.

  • Задайте себе ключевые вопросы на связь с реальностью: "Обобщаю ли я?", "Вижу ли я только негативные стороны ситуации?"
  • Попробуйте переформулировать фразы - например, обобщения заменить на соответствующие ситуации описания: "один человек - не все", "это произошло только в этой ситуации" и т.п.

В избранное