Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Английский для каждого

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Английский от Смирнова" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
СергейСмирнов

Статистика

26.106 подписчиков
-50 за неделю
←   Все выпуски   →

Английский для каждого - Про еду, потерю веса и тренировки :)



Английский для каждого

Здравствуйте,
 
Это Blab Club с очередным выпуском рассылки.
 
Сегодня поговорим о некоторых словах и выражениях, которые имеют отношение еде,
весу (который зачастую является следствием наших пищевых привычек :) ) и тренировках
(куда ж без них, если зашла речь про вес :) )
 
Но сначала небольшое объявление для наших подписчиков из Москвы.
 
В ближайшие выходные (12-13 июля) в нашей школе разговорного английского "Jump!"
состоится очередной интенсивней тренинг выходного дня.
 
По четыре часа погружения в языковую среду каждый день (с 11.00 по 15.00) – хороший
способ активировать свой английский и значительно улучшить свою разговорную речь.
 
Все подробности смотрите на этой странице:
http://sub.jump.promotionalurl.com/weekend 

Ну а теперь к теме выпуска.
 
Итак,
 
to eat healthy - питаться правильно
 
I keep reminding myself that I should start eating healthy, but I end up having a half-dozen slices of pizza for dinner.
Я всё время напоминаю себе, что мне нужно начать питаться правильно, но всё заканчивается тем,
что съедаю полдюжины кусочков пиццы на ужин. 
 
to overeat - переедать  
 
gluttony – обжорство
 
- Why are you wearing a hockey helmet at the table?
- It'll keep me from overeating
- Почему ты сидишь за столом в хоккейном шлеме?
- Чтобы не дать себе переесть.
 
to fast - отказаться от еды и питья на некоторое время
 
to starve - голодать, морить голодом
 
- I've been told that if you fast once in a while, it helps to prevent some chronic diseases.
- No, it's not for me. I wouldn't be able to starve for so long. 
 
- Мне говорили, что если время от времени отказываться от еды на какой-то период,
это помогает предотвратить некоторые хронические заболевания.
- Нет, это не для меня. Я бы не смог голодать так долго. 
 
to feel full - чувствовать себя сытым,
 
to be full - быть сытым
 
Is it true that if you drink a glass of water half an hour before your meal, you'll feel full faster?
А правда, что если выпить стакан воды за полчаса до приема пищи, то чувство сытости наступит быстрее?
 
 
to crave (for) - чего-то сильно хотеть
 
- I've been craving (for) pickles lately.
- Are you sure you are not pregnant?
- I'm 76. What are you talking about?
 
- В последнее время меня тянет на соленые огурцы.
- Ты уверена, что ты не беременна?
- Мне 76. О чем ты говоришь?
 
to shed a few kilos - сбросить несколько килограммов 
 
- I urgently need to shed a few kilos to fit into that dress by Friday.
- Мне срочно нужно сбросить несколько килограммов, чтобы к пятнице влезть вон в то платье.
 
to lose weight - набирать вес
 
to gain weight - терять вес
 
It's crazy how fast I gain and lose weight. I have stretch marks all over my body. I don't know how to fight them. 
С ума сойти можно как быстро я набираю и сбрасываю вес. У меня растяжки по всему телу.
Не знаю, как с ними бороться.
 
to digest – переваривать
 
- Did you know that it takes 7 years to digest chewing gum? And you've just swallowed one.
- Oh come on, you are just intimidating me.
 
- Ты знал, что жвачка переваривается 7 лет? И ты только что проглотил одну.
- Да ладно, ты меня просто запугиваешь.
 
to cut down on something - сократить потребление чего-либо
 
- All you need to do is cut down on sugar and cut out soda.
- You mean, after 6 p.m.?
- No, forever.
 
- Все что от тебя требуется это сократить потребление сахара и исключить газировку.
- Ты имеешь в виду после 6 вечера?
- Нет, навсегда.

to boost (speed up) one's metabolism - ускорить обмен веществ
 
I've been told that I should eat smaller meals more frequently and exercise regularly in order to boost my metabolism.
Мне сказали, что я должен есть почаще, но маленькими порциями и делать физические упражнения регулярно,
чтобы ускорить свой обмен веществ.

to work out - тренироваться
 
to push-up - отжиматься
 
to squat - приседать
 
to do  lunges - делать выпады

- Wow, you look great. How often do you work out?
- Three to four times a week. I don't work out in the gym, I do it at home or in the park. 
- What's your workout routine?
- It's pretty simple. Basically jogging, push-ups, squats and dumbbell lunges.
 
- О, ты великолепно выглядишь. Как часто ты тренируешься?
- 3-4 раза в неделю. Я не хожу в спортзал, я делаю это дома или в парке.
- Какая у тебя программа тренировок?
- Весьма простая. В основном, бег, отжимания, приседания и выпады вперед с гантелями. 
 
 
calories – калории
 
If you eat something, but no one else sees you eat it, it has no calories.
Если ты съел что-то и никто этого не увидел, то можно считать, что в этой еде нет калорий.
 
6-pack abs - кубики пресса на животе
 
A six-pack of beer in the fridge won't get closer to your cherished six-pack abs.
Коробка с 6 бутылками пива в холодильнике не приблизит тебя к твоим заветным кубикам на животе.
 
junk food - вредная пища
 
wholesome food - здоровая, полноценная пища
 
 
Чтобы научиться воспринимать все эти выражения на слух, а также отработать своё произношение,
мы подготовили специальный тренажёр со всеми фразами, использовавшимися в этом материале.
 
Вы его увидите в конце этой страницы:  http://www.blab-club.ru/words/to-eat-healthy/
 

До встречи!
 
Alex & Miсhael
Школа «Jump!» & Клуб Разговорного Английского «Blab Club»
 
 
Разговорный тренинг  на выходных (12-13 июля). Суперинтенсивная языковая практика
по четыре часа каждый день: http://sub.jump.promotionalurl.com/weekend

Материалы рассылки - Школа Английского Для Ленивых «Jump!»
Пишите нам - e-jump@mail.ru

Jump!

Школа Английского
Для Ленивых

____________________

∙ Языковые курсы

∙ Частные уроки

∙ Test your English

∙ On-line обучение

∙ Корпоративные
занятия

∙ Бесплатные видео
и аудио уроки

∙ Разговорный клуб

Наша школа
находится
в 2-х минутах
от станции метро
"Охотный ряд:

При школе
существует
разговорный клуб
"Blab Club"

В избранное