Самое время задуматься о приобретении пары-тройки здоровых привычек и бережном
отношении к своему организму. В первой половине дня вы можете почувствовать некоторый
дефицит энергии. Это временное явление и вы в силах справиться с ним. Прогулки
на свежем воздухе, правильно составленный рацион и занятия спортом помогут вам.
В течение дня желательно воздержаться от мясной пищи.