Сегодня ваша панацея - вода. Она не только успокаивает нервы, но и заставляет
кровь лучше и быстрее бегать по всему организму. Запишитесь в бассейн или, если
хватит смелости, начинайте закаляться. Обтирайтесь холодной водой, принимайте
по утрам бодрящий холодный душ. А если рядом с вашим домом есть река, рекомендуем
вечерние прогулки по ее берегам.