Нервы предмет деликатный, с ними надо обращаться соответственно. Каждый раз,
когда начинаете "заводиться" . . Да, сосчитайте до десяти. Самое простое и доступное
средство. Придите к мысли, что все негативное содержится, прежде всего, в нас
самих. Необходимо простить обидчика, всегда есть возможность найти изъян в себе,
а не в собеседнике.