Если выбираетесь за город, возьмите с собой побольше продуктов, если не рассчитываете
встретить на пути столовую или кафе. Ведь сытый организм - залог и здоровья,
и хорошего настроения. И не бойтесь есть много. Пища, которую Вы потребляете
на воздухе, да еще и в перерывах между физической активностью, откладывается
не в жиры, а в мускулы.