Никаких проблем сегодня со здоровьем не ждите. Даже легкий насморк не перерастет
в серьезную простуду. Слушайте свой организм, но не принимайте его сигналы за
угрозу своему здоровью. Вечером позвольте себе разминку в тренажерном зале и
сходите в бассейн. Идеально после занятий плаванием порадовать себя массажем.
Ну, а для укрепления защитных сил организма рекомендуются разнообразные овощи
и свежие соки, богатые витаминами. Особенно полезны шиповник и киви.