Сегодня вечером постарайтесь позаботиться о спокойном отдыхе. Разумные физические
нагрузки не противопоказаны. Возьмите любимую книжку, опустите свои уставшие
за весь день ноги в тазик с теплой водой и наслаждайтесь. Будьте уверены, что
вы заснете в прекрасном расположении духа. А ведь это - половина успешного и
легкого пробуждения на следующее утро.